Saúde Holística

Carregado com antioxidantes como quercetina e antocianina, o suco extraído de mirtilos pode melhorar o humor, aumentar a memória e reduzir o açúcar no sangue.

Muito usado para dar sabor à cerveja, a pesquisa mostra que o lúpulo pode ajudar a tratar a insônia, aliviar as ondas de calor e até mesmo reduzir o risco de doenças cardíacas.

Diz-se que o suplemento antioxidante chokeberry combate o estresse oxidativo e oferece outros benefícios à saúde. Aprenda o que a pesquisa apóia e o que não.

Usado em molho jerk das Caraíbas, pratos salgados e sobremesas, a pimenta da Jamaica versátil pode aliviar gases, aliviar dores musculares e ajudar os sintomas da menopausa.

O óleo Bhringraj é um remédio natural usado para promover a saúde do cabelo. Quando usado na Ayurveda, pode ajudar a combater o diabetes, a hipertensão e outras doenças.

O óleo de amla, derivado da groselha indiana, é usado na medicina ayurvédica para condicionar o cabelo, promover o crescimento do cabelo, reverter a calvície e combater a caspa.

Diz-se que o remédio homeopático nux vomica ajuda a tratar o transtorno do uso de álcool e outros problemas de saúde. Revise a pesquisa e os possíveis efeitos colaterais.

O óleo CBD pode ajudar a aliviar os sintomas de problemas de saúde. Do melhor óleo CBD para a dor ao melhor óleo CBD para a ansiedade e tudo mais, veja como escolher o melhor óleo CBD para você.

Os canabinóides são produtos químicos como o THC e o CBD derivados da Cannabis que podem ter benefícios para a saúde, como dor, câncer, doenças auto-imunes e muito mais.

A lecitina é um nutriente encontrado nos alimentos. Os pesquisadores exploraram se ele pode reduzir o colesterol, melhorar os sintomas da colite ulcerosa e muito mais.

Aprenda o que a pesquisa médica diz sobre o uso de bugleweed para tratar doenças da tireóide, como a doença de Grave e outros distúrbios.

Aprenda sobre os benefícios, segurança e eficácia dos adaptógenos, um antigo remédio ayurvédico para anti-envelhecimento, anti-estresse e muito mais.

Aprenda o que a pesquisa clínica diz sobre a diferença entre o ferro quelado e os suplementos de ferro não quelado.

Aprenda sobre os benefícios para a saúde e os efeitos colaterais da alfarroba, uma alternativa naturalmente doce, rica em fibras e rica em nutrientes ao chocolate.

Kombu, uma subvariedade de algas marinhas, é uma alga marinha rica em nutrientes. Rico em vitaminas, minerais, gorduras boas e antioxidantes, é ótimo para a saúde.

Saiba o que a pesquisa clínica diz sobre as bagas de zimbro como um amargo à base de ervas para promover a digestão e seu uso no combate a bactérias e fungos.

O hissopo é um antioxidante que pode matar as células cancerosas e prevenir a propagação de vírus, incluindo o HIV. Também pode tratar a asma e úlceras. Saiba mais sobre seus benefícios para a saúde.

A niacinamida é uma forma de vitamina B3 usada para tratar a pelagra, prevenir certos tipos de câncer de pele e muito mais. Aprenda sobre seus benefícios, efeitos colaterais e dosagem.

Aprenda como certos remédios naturais e terapias alternativas, como acupuntura, cardo leiteiro e kudzu, podem ajudar na recuperação do alcoolismo.

O boro é um mineral-traço que está envolvido em vários sistemas do corpo, incluindo regulação hormonal, desenvolvimento ósseo, artrite e, possivelmente, câncer.