Você sabia que existem quatro causas comuns de DPOC que são totalmente evitáveis? A doença pulmonar obstrutiva crônica, ou DPOC, refere-se a uma ampla classificação de distúrbios que inclui bronquite crônica, enfisema e bronquiectasia. Uma condição irreversível, os sintomas característicos da DPOC incluem dificuldade para respirar com qualquer tipo de esforço e uma redução no fluxo de ar que entra ou sai dos pulmões.
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A DPOC é insidiosa; ele adota um curso lento e progressivo que geralmente se torna sintomático durante a meia-idade da idade adulta e aumenta de gravidade com a idade. Uma vez considerada uma "doença do homem", desde 2000, as mulheres têm tanta probabilidade de morrer de DPOC todos os anos quanto os homens.
Embora haja um componente genético definido para a doença, acredita-se que a DPOC seja causada principalmente pelo tabagismo. Fatores de risco adicionais que contribuem para seu desenvolvimento incluem fumo passivo, poluição do ar e exposição ocupacional.
É importante observar que embora não possamos mudar nossa história familiar, temos algum controle sobre nosso ambiente. A seguir, estão quatro causas de DPOC que podem ser evitadas por meio de mudanças no estilo de vida que, em última instância, reduzirão as chances de você desenvolver a doença.
Fumar cigarro
O fator de risco mais significativo para o desenvolvimento de DPOC é o tabagismo. A American Lung Association estima que 80% a 90% das pessoas diagnosticadas são fumantes crônicos. A quantidade de cigarros que um indivíduo fuma e há quanto tempo fuma pode aumentar a probabilidade de desenvolver a doença e intensificar sua gravidade. Os fatores de risco são prevalentes não apenas em quem fuma cigarros regulares, mas também em fumantes de cachimbo e charuto.
1:57Dicas para ajudá-lo a parar de fumar
Para reduzir a probabilidade de ser diagnosticado com DPOC, você deve parar de fumar por completo.Muitos programas estão disponíveis hoje que podem ajudar as pessoas a parar de fumar, bem como medicamentos para parar de fumar que podem ajudar a controlar os desejos. Consulte seu médico para obter mais informações.
A partir de 20 de dezembro de 2019, o novo limite de idade legal é de 21 anos para a compra de cigarros, charutos ou quaisquer outros produtos de tabaco nos EUA.
Fumo passivo
O fumo passivo continua sendo um importante fator de risco no desenvolvimento de muitas doenças, incluindo a DPOC. De acordo com a American Lung Association, o fumo passivo causa cerca de 50.000 mortes a cada ano, principalmente por câncer de pulmão e doenças cardíacas. O Surgeon General conclui que não existem níveis isentos de risco de exposição passiva.
Se você fuma, é importante estar ciente do perigo associado ao fumo passivo. É especialmente prejudicial para as crianças. A melhor coisa que você pode fazer por alguém que você ama é não se iluminar na frente dessa pessoa. Ao assumir a responsabilidade por seu próprio comportamento, você pode ajudar a salvar uma vida.
Poluição do ar
A pesquisa continua a mostrar uma ligação óbvia entre a má qualidade do ar e a DPOC. Na verdade, como a má qualidade do ar, para muitos de nós, é uma ocorrência diária, nunca foi tão importante estarmos conscientes de nosso meio ambiente e de como desempenhamos um papel na poluição do ar.
A American Lung Association usou as pesquisas mais recentes em um esforço para garantir que as leis estejam em vigor para proteger a saúde pública dos cidadãos em todo o país. Embora esse reconhecimento tenha levado a uma melhoria geral nas políticas públicas nas últimas 5 décadas, um aumento na quantidade de tráfego de veículos motorizados nos últimos anos levou a um influxo de poluentes mais novos no ar, como ozônio e partículas finas de ar. poluição. Numerosos estudos epidemiológicos mostram agora uma ligação entre esses poluentes atmosféricos mais recentes e a exacerbação de doenças das vias aéreas, como a DPOC. Com isso em mente, a avaliação de risco aprimorada para pessoas suscetíveis a doenças das vias aéreas torna-se essencial para profissionais de saúde e ambientalistas.
Exposição profissional
De acordo com o CHEST, "a exposição no local de trabalho a pó de minas de carvão, pó de algodão, pó de sílica e grãos são causas conhecidas de DPOC ocupacional." Além disso, eles relatam, "a exposição a isocianatos, látex de borracha natural, pêlos de animais, sais de platina e uma série de outros agentes ocupacionais mostraram iniciar ou agravar a asma." Como os custos econômicos da exposição ocupacional chegam a bilhões anualmente, é necessário dar maior ênfase à garantia de ambientes de trabalho mais seguros para os funcionários. Leis mais rígidas são fundamentais para a sobrevivência das empresas.
A segurança no trabalho começa com o empregador. Os funcionários que trabalham em áreas de alto risco devem receber equipamentos de proteção individual, como máscaras, luvas, aventais ou coberturas de corpo inteiro. As empresas que não fornecerem equipamentos de proteção devem ser relatadas. É responsabilidade de cada funcionário ser seu próprio defensor da saúde e segurança.
The Bottom Line
A American Lung Association relata que, em 2011, estima-se que 12,7 milhões de americanos tenham DPOC. Até o momento, ultrapassou o derrame para se tornar a terceira causa de morte no país. Estatísticas como essas tornam extremamente importante identificar os fatores de risco associados à DPOC e buscar tratamento precoce se os sintomas surgirem. Como a maioria das pessoas não é diagnosticada antes dos 50 anos, um declínio na saúde pode ocorrer rapidamente nessa época. Reconhecer os fatores de risco e defender mudanças no estilo de vida é a melhor maneira de manter uma saúde ótima e prevenir essa doença devastadora e fatal.
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