A conexão entre apnéia do sono e saúde bucal

Problemas de sono, como ronco e insônia, são sinais de um distúrbio do sono chamado apnéia do sono. A apnéia do sono pode contribuir para problemas de saúde bucal e problemas dentários também podem causar apnéia do sono. Saiba mais sobre a conexão entre a apnéia do sono e sua saúde bucal.

O que é apnéia do sono?

A apnéia do sono é um distúrbio do sono muito comum que afeta 25 milhões de adultos americanos, de acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono. É caracterizada por interrupções respiratórias repetidas (apneias) durante os ciclos de sono. As apnéias são causadas por colapsos de tecido das vias aéreas relacionados a músculos fracos das vias aéreas, língua grande, excesso de peso ou outros fatores de risco. As apnéias impedem que o oxigênio chegue aos pulmões.

Como a apnéia do sono perturba o ciclo do sono, isso elimina a energia diurna e o desempenho mental e afeta a saúde a longo prazo.

A apneia do sono não tratada pode ser fatal porque pode causar quedas de oxigênio, aumento da pressão arterial e esforço cardíaco.

Os sintomas comuns de apneia do sono incluem:

• Respiração reduzida e ausente
• Ronco frequente e alto
• Ofegante durante o sono
• Sonolência diurna e fadiga
• Diminui a atenção e concentração
• Esquecimento
• Boca seca e dores de cabeça ao acordar
• Noctúria (acordar frequentemente durante a noite para urinar)
• Disfunção sexual e / ou diminuição da libido

Além dos itens acima, os sintomas nas mulheres incluem ansiedade, depressão, insônia e vários distúrbios do sono, como acordar com frequência. As crianças podem ter exacerbação da asma, hiperatividade, fazer xixi na cama e problemas de desempenho acadêmico.

Os principais fatores de risco da apnéia do sono são excesso de peso, história familiar de ronco ou apnéia do sono e sexo masculino. Fatores de risco adicionais incluem:

• Ter mais de 40 anos
• Ser uma mulher pós-menopausa
• Um grande pescoço
• Amígdalas grandes ou uma língua grande
• Um pequeno osso da mandíbula
• Problemas nasais ou sinusais

Conexão com a saúde bucal

Um sono bom e de qualidade mantém você saudável e reduz o mau hálito, úlceras na boca e o desenvolvimento e progressão da doença periodontal (doença gengival). Os problemas dentários associados à apneia do sono incluem distúrbios da ATM, bruxismo e respiração pela boca.

TMJ

As evidências sugerem que distúrbios da articulação temporomandibular (ATM) e apneia do sono andam de mãos dadas. O TMJ conecta a mandíbula inferior à mandíbula superior. Você tem duas articulações da ATM, uma de cada lado do rosto.

Os sintomas de um distúrbio da ATM incluem:

• Dor na mandíbula
• Dor na cabeça, pescoço e ombros
• Problemas de mastigação
• Articulações da mandíbula que emitem sons de clique ou rangido
• Mandíbula travada (incapacidade de abrir ou fechar a boca por um período de tempo)

Um estudo de 2013 relatado noJournal of Dental Researchdescobriram que pessoas com maior probabilidade de ter apneia do sono (com base em fatores de risco) também eram três vezes mais propensas a sofrer de distúrbio da ATM. O estudo também descobriu que pessoas com dois ou mais sinais de apnéia do sono tinham um risco 73% maior de um distúrbio da ATM, independentemente de sua idade, raça, história de tabagismo ou peso.

Bruxismo

Bruxismo é simplesmente um nome chique para ranger os dentes ou cerrar a mandíbula. Embora possa acontecer a qualquer momento, frequentemente ocorre enquanto a pessoa está dormindo. O bruxismo tem efeitos negativos sobre o seu sono, incluindo acordar insatisfeito e com dores de cabeça e pescoço e mandíbula. Pesquisa deThe Journal of Oral & Facial Pain and Headachesugere que o bruxismo pode afetar até 31% dos adultos e pelo menos um quarto deles pode ter apneia do sono.

O bruxismo é considerado um distúrbio relacionado ao sono porque causa movimento descontrolado e involuntário da mandíbula durante o sono.

É bem possível que você nem saiba se sofre de bruxismo, mas seu dentista pode descobrir evidências durante um exame de limpeza.

Os sinais podem variar de dentes soltos a superfícies dentais erodidas ou dentes rachados, lascados e quebrados. Se o seu dentista observar os sintomas, ele pode perguntar sobre dores musculares em sua cabeça, pescoço, rosto e mandíbula, bem como secura de lábios, boca e garganta ao acordar.

Respiração bucal

A apneia do sono faz com que a pessoa respire pela boca (respiração pela boca). A respiração pela boca resulta em boca seca e leva à cárie dentária. As consequências adicionais da boca seca são placa, feridas na boca, gengivite (inflamação da gengiva) e doença periodontal.

De acordo com pesquisa relatada noJournal of the Indian Society of Periodontology, a doença periodontal afeta 62,3% das pessoas com apneia do sono e a gengivite é responsável por 34,1% das pessoas com apneia do sono.

Apnéia do sono em crianças

Até 4% das crianças entre dois e oito anos têm apnéia do sono, de acordo com a American Sleep Apnea Association. A apneia do sono infantil traz muitos riscos à saúde, incluindo o risco à saúde bucal, que muitas vezes é esquecido. Os problemas de sono em crianças geralmente envolvem respiração pela boca, o que pode criar sérios problemas com os dentes e gengivas.

Pesquisa relatada noJournal of Dental Sleep Medicineencontra uma ligação entre problemas de sono na infância e problemas dentários, incluindo cáries e doença periodontal. Por meio de exames dentários, os pesquisadores descobriram que crianças com distúrbios do sono tinham três vezes mais incidência de cáries e também espaços mais profundos - até três vezes mais profundos - criados por gengivas inflamadas. Eles também tiveram mais sangramento gengival, dor e sensibilidade de dente e feridas na boca.

O que procurar

Alguns sintomas da apneia do sono são específicos de problemas dentários. Os sintomas dentários a serem observados em adultos e crianças incluem:

• cerrar e ranger os dentes durante o sono, às vezes alto o suficiente para acordar você ou seu parceiro
• aperto e dor nas articulações da mandíbula
• manchas feridas e feridas de mastigar o interior de uma ou ambas as bochechas
• dores de cabeça maçantes que começam nas têmporas

Certifique-se de discutir os sintomas acima com seu dentista. Ele ou ela pode sugerir maneiras de aliviá-los. Seu médico pode determinar se seus sintomas estão relacionados à apneia do sono ou outro distúrbio do sono.

Tratamento

Seu dentista pode notar problemas dentários associados à apnéia do sono e recomendar que você entre em contato com seu médico. A apnéia do sono geralmente é diagnosticada por um médico que sugere medidas corretivas de tratamento, como uma máquina de CPAP.

Seu dentista pode ajudá-lo a aliviar os sintomas dentários por meio de modificações de comportamento, incluindo melhoria da qualidade do sono, gerenciamento de sua saúde bucal, tratamento ortodôntico para reparar problemas de desalinhamento dentário, tratamentos para boca seca e / ou um bocal dental para controlar ranger e apertar.

As boquilhas podem ser feitas sob medida em instalações odontológicas e podem ser bastante caras, mas são uma mudança de vida, pois podem melhorar drasticamente o sono e reduzir os problemas dentários. Existem cada vez mais opções de boquilhas acessíveis online e também mais baratas. Apenas certifique-se de discutir isso com seu dentista antes de comprar.

Uma palavra de Verywell

Os distúrbios do sono afetam a saúde de muitas maneiras e uma boa noite de sono é importante para se sentir revigorado e energizado, bem como para sua saúde física e mental. Se você está preocupado com a possibilidade de apnéia do sono, converse com seu médico sobre como fazer o teste para determinar a causa de seus problemas de sono. Certifique-se de perguntar sobre todas as opções de tratamento disponíveis, incluindo aparelhos de CPAP e dispositivos odontológicos, para descobrir quais tratamentos funcionam melhor para sua situação específica.