Daley Quinn é um jornalista de beleza, saúde e estilo de vida com vasta experiência em revisão de produtos e serviços de saúde e bem-estar.
Principais vantagens
- As erupções de eczema são comuns no inverno por causa do ar mais seco.
- Certos produtos hidratantes podem ajudar a aliviar os sintomas, especialmente se aplicados logo após o banho.
Quem sofre de eczema conhece muito bem as dificuldades que o inverno pode trazer para sua pele, inclusive para mim. Eu temo o inverno por vários motivos (pouca luz do sol, poucas atividades ao ar livre, espaços internos apertados ... Eu poderia continuar), mas o maior motivo da minha amargura em relação à estação é por causa das constantes e desconfortáveis crises de eczema em que eu tenho entre meus dedos, em meus pulsos e em meu rosto sempre que a temperatura cai.
O eczema pode ser causado por vários fatores e também pode ser agravado se não for tratado. “Eczema é um tipo de erupção cutânea que se manifesta com manchas vermelhas, secas, escamosas e com coceira que podem ser o resultado de ressecamento excessivo, resposta alérgica a certos elementos externos (clima, produtos para a pele, sabonetes agressivos, etc.) ou um barreira cutânea rompida ”, diz a Verywell o dermatologista certificado Nikhil Dhingra, MD, da Spring Street Dermatology na cidade de Nova York. “É uma entidade distinta da psoríase, que é mais prevalente em pacientes mais velhos e não está relacionada a alergias.”
O eczema costuma ser mais fácil de controlar durante os meses mais quentes, uma vez que há mais umidade e umidade no ar para evitar o ressecamento. “Basicamente, o eczema é uma inflamação em resposta à secura; a umidade ambiental é mais baixa no inverno e, combinada com o ar frio e o vento, leva ao ressecamento da pele ”, diz Dhingra. "Quantidades suficientes de ressecamento podem romper a barreira da pele e levar a um tipo específico de eczema chamado eczema asteatótico."
Ao tratar o eczema, você deve tentar evitar qualquer coisa que possa ressecar a pele, como muitos banhos quentes ou sabonetes agressivos. Dhingra recomenda limitar os banhos a uma vez ao dia em água morna por não mais que cinco a dez minutos, usando um sabonete suave e sem fragrância. É importante hidratar com um creme ou pomada sem fragrância cinco minutos após sair do banho e evitar esfregar vigorosamente a pele.
Depois de sofrer de eczema nas mãos, braços e rosto por muitos anos, descobri vários produtos para eczema sem os quais não consigo passar o inverno.
Bodewell Light Serum
Eu realmente amo todos os produtos da linha Bodewell, mas seu Light Serum é provavelmente o meu favorito - é diferente da maioria dos produtos formulados para eczema, que são pesados e emolientes. Este spray leve é como um gel que pode ser aplicado depois de limpar e antes de adicionar seu hidratante mais pesado. Ele contém a tecnologia de planta patenteada Bw24 de Bodewell, bem como vitamina B, para ajudar a aliviar a inflamação enquanto hidrata levemente o rosto.
Gladskin Eczema Cream com Micreobalance
Gladskin está fazendo grandes coisas quando se trata de tratamentos de eczema. Este creme espesso e com sensação de luxo pode ser usado no rosto e no corpo. Destina-se a restaurar o equilíbrio do microbioma da pele. Curiosidade: aqueles que sofrem de eczema geralmente têm um crescimento excessivo de bactérias Staphylococcus aureus (Staph) na pele - quanto mais Staph, pior o eczema. Gladskin funciona para adicionar bactérias boas de volta à pele para basicamente eliminar as bactérias ruins (staph) e restaurar a saúde da pele. Adoro este creme rico porque não tem perfume, nem esteróides, e realmente ajuda a tratar e prevenir o meu eczema facial no inverno.
Thryve Gut Health Program
Mais e mais estudos são publicados a cada ano sobre o efeito que um intestino desequilibrado e um microbioma têm na pele, especialmente quando se trata de doenças de pele relacionadas ao eczema. Se você sofre de eczema com frequência, talvez queira tente um teste de microbioma intestinal. Esses testes foram elaborados para ajudá-lo a descobrir quais tipos de bactérias ruins estão invadindo seu microbioma intestinal e de quais tipos de bactérias boas seu intestino precisa de mais. Quando fiz o Programa de Saúde Thryve Gut, foi possível identificar que eu sofria de uma doença inflamatória da pele apenas com base no meu teste de fezes. Adoro este programa porque recomendará cepas específicas de probióticos que você deve começar a tomar e enviará uma fórmula personalizada diretamente à sua porta.
Outra ótima opção que experimentei é o BIOHM Health Gut Test, que testa suas bactérias intestinais e oferece recomendações sobre como otimizar sua saúde digestiva. Você pode escolher entre recomendações por escrito ou falar diretamente com um consultor sobre seus resultados e as próximas etapas.
Avène Skin Recovery Cream
Se alguma vez existiu um creme facial do Santo Graal para peles sensíveis, seria o Avène Skin Recovery Cream. Este é o primeiro creme que usei depois de experimentar um surto de dermatite perioral severa (uma forma de eczema) em todo o rosto durante meu último ano de faculdade, e sempre me pego voltando para essa dádiva de Deus. Embora eu seja realmente obcecado por todos os produtos para a pele Avène, o Creme de Recuperação de Pele é formulado com poucos ingredientes e apresenta sua famosa Água de Mola Avène, conhecida por acalmar a pele mais irritada. Mesmo que você não sofra de eczema, mas esteja lidando com pele sensível diariamente, recomendo experimentar qualquer produto da linha de cuidados com a pele Avène.
Sabonete Thylox Acne do Vovô
Tive dermatite perioral intermitente por muitos anos. A dermatite perioral é uma forma de eczema que pode se desenvolver em várias partes do rosto, incluindo ao redor da boca e do queixo, do nariz e dos olhos, e pode realmente afetar sua auto-estima se se inflamar muito. Na primavera, desenvolvi uma pequena mancha de dermatite perioral bem em volta do meu queixo e tentei de tudo para fazê-la desaparecer. Meu dermatologista queria que eu evitasse cremes esteróides na área, se possível, e recomendou que eu experimentasse este sabonete de enxofre. Após cerca de uma semana de lavagem uma vez por dia com o sabonete Thylox Acne do vovô, que contém 3% de enxofre, fiquei impressionado com a rapidez com que o pequeno adesivo desapareceu. Definitivamente, recomendo a qualquer pessoa com dermatite perioral que experimente este sabonete de enxofre, mas use com cautela: limpar com ele mais de uma vez por dia pode diminuir ainda mais a barreira da pele, causando mais inflamação e mais dermatite. Ao usar, deixe descansar na pele por um minuto, depois enxágue e aplique um hidratante para aliviar o eczema logo em seguida.
La Roche-Posay Lipikar Eczema Creme
Você realmente não pode errar quando se trata de tratar a pele sensível com os produtos La Roche-Posay. Este creme para eczema da linha é a minha escolha para um hidratante pós-lavagem perfeito e realmente ajudou a restaurar a deterioração da barreira da minha pele depois de tanto sabonete antibacteriano no ano passado.
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