A sua pressão arterial está sendo medida corretamente? Medições precisas da pressão arterial são essenciais para diagnosticar e tratar a hipertensão. Um conjunto específico de técnicas e procedimentos foi desenvolvido para obter as leituras de pressão arterial mais precisas possíveis.
Mas a pesquisa mostrou que os profissionais médicos muitas vezes não seguem completamente essas diretrizes.É importante para você, como paciente, ser capaz de identificar quando o protocolo adequado está sendo seguido ou não.
Quando medir
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É normal observar uma pequena flutuação da pressão arterial durante diferentes horas do dia. Fazer várias medições corrige essas flutuações diurnas, mas há alguns problemas de tempo especiais que devem ser tratados.
A American Heart Association diz que sua pressão arterial deve ser medida em circunstâncias controladas para obter uma leitura realmente precisa. Você deve estar sentado em uma cadeira com encosto e com os pés no chão. (Sentar-se em uma mesa de exame com os pés balançando é insuficiente.) Você deve sentar-se quieto, sem falar ou interagir por pelo menos cinco minutos. Obviamente, muitas leituras de pressão arterial feitas em um consultório médico não atenderão a esses critérios. No entanto, você deve saber que um diagnóstico de hipertensão não deve ser feito a menos que seu médico tenha tomado essas medidas para garantir uma medição de pressão arterial verdadeiramente basal.
Escolha o tamanho adequado do manguito
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Um dos fatores mais importantes que podem influenciar a precisão das leituras de pressão arterial é o tamanho do manguito de pressão arterial usado. Existe um conjunto muito específico de diretrizes para o dimensionamento preciso do manguito. Mas pode ser difícil para os pacientes dizer, apenas olhando, se o seu médico está usando uma braçadeira de tamanho correto.
Se você estiver significativamente acima ou abaixo da altura ou peso "médio", o médico ou a enfermeira provavelmente não devem usar o manguito que já está na sala. O manguito "padrão" que geralmente é mantido na sala de exame deve ser usado por pessoas de tamanho médio e não produzirá uma leitura precisa se você for maior ou menor que a média.
As diretrizes oficiais especificam os seguintes tamanhos de manguito:
- Circunferência do braço de 22 a 26 cm, punho de 'adulto pequeno', 12 x 22 cm
- Circunferência do braço 27 a 34 cm, punho 'adulto': 16 x 30 cm
- Circunferência do braço de 35 a 44 cm, punho de 'adulto grande': 16 x 36 cm
- Circunferência do braço de 45 a 52 cm, punho de 'coxa de adulto': 16 x 42
Posicionamento Adequado
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O posicionamento adequado é vital para obter leituras precisas da pressão arterial.
Em geral, a pressão arterial deve ser medida enquanto você está sentado confortavelmente. O braço usado deve estar relaxado, descoberto e apoiado na altura do coração. Apenas a parte do braço onde o manguito de pressão arterial é colocado precisa estar no nível do coração, não todo o braço.
Às vezes, o médico medirá sua pressão arterial enquanto você está reclinado ou em pé. Isso é apropriado em certos casos, mas ele também deve medir sua pressão arterial enquanto você está posicionado na postura sentada, conforme descrito acima.
Várias leituras devem ser feitas
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Uma leitura da pressão arterial não é suficiente para obter uma medição precisa. Embora as especificações de quantas leituras são necessárias possam mudar com base em muitos fatores, a necessidade essencial de medições múltiplas não muda.
Para garantir uma leitura precisa, seu médico deve verificar sua pressão arterial ao longo do tempo e observar como os valores mudam entre as consultas. Mais do que isso, porém, ele deveria realmente medir sua pressão arterial mais de uma vez durante cada visita ao consultório.
Como fatores como temperatura e estresse podem alterar a pressão arterial, mais de uma leitura em uma única visita ao consultório permite corrigir essas variações. Por exemplo, sua pressão arterial costuma ser mais alta no início de uma consulta ao consultório do que no final. Fazer uma leitura no início e no final dá uma leitura média mais precisa.
Seu médico deve verificar sua pressão arterial:
- Em ambos os braços, não apenas um
- No início e no final do seu compromisso
Espere a técnica correta
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Não há razão para você esperar que seu médico ou enfermeira use algo menos do que uma técnica perfeita ao medir sua pressão arterial. Se você consultar seu médico cometendo algum erro ou não seguindo o procedimento adequado, você deve perguntar o porquê. Embora às vezes sejam necessárias variações na técnica, ele deve ser capaz de explicá-las claramente a você ou deve se desculpar por não seguir o procedimento aceito e começar a medição novamente.
Você também deve informar o seu médico se tomou algum medicamento antes da consulta ou se fumou, fez exercícios ou comeu alguma coisa na última hora - mesmo que ele não pergunte.
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