Os benefícios da medicina tradicional chinesa para a saúde

A medicina tradicional chinesa é uma abordagem de cura que se originou na China há milhares de anos. Freqüentemente chamados de "TCM", os praticantes usam ervas, dieta, acupuntura, ventosas e qigong para prevenir ou tratar problemas de saúde.

Embora ainda seja praticada em muitas instalações médicas da China juntamente com a medicina moderna, nos Estados Unidos, a medicina tradicional chinesa é considerada uma forma de medicina alternativa.

Benefícios para a saúde

A medicina tradicional chinesa é usada para tratar as seguintes condições:

• Alergias
• Ansiedade
• Artrite (por exemplo, artrite reumatóide)
• Dor nas costas
• Depressão
• Diabetes
• Eczema, urticária, acne, psoríase e outras doenças de pele
• Fertilidade
• Pressão alta
• Insônia
• Sintomas da menopausa
• Obesidade
• Mal de Parkinson

Embora o tratamento padrão na medicina moderna seja baseado no diagnóstico, na TCM, o tratamento dependeria do diagnóstico do desequilíbrio. Por exemplo, uma pessoa com insônia pode ter dificuldade para dormir devido a um desequilíbrio, como deficiência de yin do rim, elevação do yang do fígado ou deficiência de sangue.

A abordagem única

Enraizada em uma filosofia conhecida como Taoísmo, a medicina tradicional chinesa se baseia na teoria de que todos os órgãos do corpo se apóiam mutuamente. Portanto, para ser saudável, os órgãos de um indivíduo (e suas funções) devem estar em equilíbrio. Esse equilíbrio é alcançado, em parte, pela harmonização do yin e do yang, duas energias opostas, mas complementares, que se acredita afetar toda a vida.

Outra teoria da medicina tradicional chinesa é que a energia vital (chamada "qi" ou "chi") flui por todo o corpo por meio de certas vias (ou "meridianos"). De acordo com essa teoria, doenças e outros problemas de saúde emocional, mental e física se desenvolvem quando o fluxo de qi é bloqueado, fraco ou excessivo. Restaurar o fluxo de qi é considerado essencial para equilibrar o yin e o yang e, por sua vez, alcançar o bem-estar.

O que esperar

Durante uma consulta típica, um médico TCM avaliaria sua saúde geral, obtendo um histórico de saúde, fazendo uma avaliação da língua, avaliação do pulso e um exame físico. O exame identificaria quaisquer desequilíbrios ou bloqueios de qi.

Se o médico identifica um desequilíbrio em um dos sistemas de órgãos da MTC, isso não significa necessariamente que a pessoa tem uma doença física nesse órgão.

O fígado, por exemplo, ajuda a regular o fluxo suave de qi. Se uma pessoa tem estagnação do qi do fígado, diz-se que a energia está bloqueada, resultando em irritabilidade, raiva ou depressão, gosto amargo na boca, indigestão e pulso que os médicos descrevem como "em corda".

A deficiência de yin do rim, por outro lado, está associada a boca seca, suores noturnos, zumbido e esquecimento. A língua tem pouca ou nenhuma saburra. Os médicos descrevem o pulso como "flutuante".

Métodos de Tratamento

Existem muitos métodos terapêuticos diferentes usados ​​na medicina tradicional chinesa, sendo o mais popular a acupuntura. Visto que a medicina tradicional chinesa enfatiza o tratamento individualizado, os métodos de cura variam amplamente de paciente para paciente. Esses métodos geralmente incluem:

• Acupuntura: embora as raízes da acupuntura estejam na MTC, ela é usada como um tratamento ocidental para uma variedade de problemas de saúde.
• Acupressão: a pressão do dedo é aplicada sobre os pontos e meridianos da acupuntura.
• Terapia de ventosa
• Dieta e nutrição: acredita-se que os alimentos tenham propriedades de aquecimento / resfriamento e propriedades curativas específicas.
• Medicamentos fitoterápicos: ervas e chás de ervas podem ser sugeridos.
• Moxabustão: uma prática que envolve queimar uma erva perto da pele para aquecer a área sobre os pontos de acupuntura.
• Tuina: um tipo de carroceria que combina massagem e acupressão.
• Exercícios como tai chi e qi gong

Ervas TCM

Em vez de prescrever ervas específicas, os praticantes da medicina tradicional chinesa geralmente combinam várias ervas diferentes em fórmulas selecionadas de acordo com as necessidades individuais do paciente. Essas fórmulas podem ser fornecidas como chás, cápsulas, tinturas ou pós.

As ervas comumente usadas na medicina tradicional chinesa incluem:

• Astrágalo
• Ginkgo biloba
• Arroz de fermento vermelho
• Canela
• Ruivo
• Ginseng
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Embora os consumidores enfrentem riscos ao comprar qualquer suplemento dietético (como contaminação com outras substâncias) devido à falta de regulamentação, esses riscos podem ser de maior magnitude com produtos à base de plantas que foram fabricados no exterior, especialmente aqueles que contêm uma variedade de ervas.

Uma palavra de Verywell

Para algumas pessoas, o TCM pode fornecer uma perspectiva única sobre os fatores de estilo de vida que podem influenciar sua saúde. Tem havido poucos ensaios clínicos de alta qualidade mostrando que o TCM pode tratar doenças, então é importante não autotratá-lo ou usá-lo no lugar do tratamento padrão.

Se você está pensando em experimentar a medicina tradicional chinesa, procure um profissional qualificado e consulte seu médico para pesar os prós e os contras da terapia e discutir se ela é apropriada para você.