Os benefícios para a saúde de Dong Quai

Verywell / Anastasia Tretiak

Dong quai (Angelica sinensis), também conhecido como Dang Gui, é uma erva nativa da China, do Japão e da Coreia. Membro da família do aipo, é muito usada na medicina tradicional chinesa. Como o dong quai (especificamente, a raiz) é rico em compostos com efeitos antiinflamatórios e imunoestimulantes, ele ajuda no tratamento de uma série de problemas, desde alergias e prisão de ventre até pressão alta e muito mais.

No entanto, o National Institutes of Health observa que não há evidências científicas suficientes para apoiar essas e várias outras alegações.

Também conhecido como

Por ter um efeito de equilíbrio no sistema hormonal feminino, o dong quai às vezes é chamado de "ginseng feminino".

Benefícios para a saúde

Além dos problemas mencionados acima, o dong quai é frequentemente apontado como um tratamento para dor de cabeça, síndrome pré-menstrual, cólicas menstruais, miomas, congestão nasal e / ou sinusal e artrite reumatóide. Infelizmente, simplesmente não há ciência sólida o suficiente para apoiar o uso de dong quai para esses fins. Mais pesquisas são necessárias.

Artrite

Embora a pesquisa sobre os efeitos do dong quai na saúde seja limitada, alguns estudos preliminares sugerem que a erva pode ser útil para a artrite e a osteoartrite.

Em um estudo de 2014 com células retiradas de cartilagem humana e de ratos, os cientistas observaram que compostos extraídos de dong quai podem inibir a degradação da cartilagem relacionada à osteoartrite.

Um estudo publicado em 2018 mostrou que um polissacarídeo da raiz de dong quai parecia reverter o estresse oxidativo associado à osteoartrite em células humanas.

Embora esses resultados sejam promissores, não foram realizados ensaios em humanos controlados por placebo.

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais do dong quai podem incluir:

• Inchaço
• Perda de apetite
• Diarréia
• Maior sensibilidade à luz solar e à luz ultravioleta
• Aumento do tamanho dos seios em homens
• Febre
• Pressão alta
• Sangramento excessivo

Pare de usar dong quai e chame seu médico imediatamente se você sentir queimação intensa, vermelhidão, dor ou inchaço após o uso na pele.

Interações e precauções

Uma vez que dong quai pode ter efeitos anticoagulantes e semelhantes ao estrogênio, ele não deve ser usado por:

• Pessoas com distúrbios hemorrágicos
• Mulheres que tendem a apresentar sangramento menstrual excessivo
• Mulheres grávidas ou amamentando
• Pessoas com doenças relacionadas ao estrogênio
• Aqueles prestes a fazer uma cirurgia

Dong quai também pode ser prejudicial a pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue e não deve ser tomado com:

• Coumadin (varfarina)
• Aspirina
• Plavix (clopidogrel)
• Voltaren ou Cataflam (diclofenaco)
• Advil ou Motrin (ibuprofeno)
• Aleve (naproxeno)
• Fragmin (dalteparina)
• Lovenox (enoxaparina)
• Heparina
• Eliquis (apixaban)
• Xarelto (rivaroxaban)

Devido aos seus efeitos semelhantes ao estrogênio, também deve ser evitado por pessoas com condições sensíveis a hormônios, como:

• Endometriose
• Miomas uterinos
• Cânceres de mama, útero ou ovários

Algumas pesquisas indicam que o dong quai pode ser prejudicial para mulheres com câncer de mama ou com alto risco para a doença. Pesquisas iniciais sugeriram que pode promover o crescimento de células de câncer de mama. Enquanto um estudo de 2019 que testou a erva em células de câncer de mama em humanos e camundongos sugeriu que dong quai não estimula o crescimento do câncer de mama, os pesquisadores ainda recomendam cautela para pessoas com câncer de mama com receptor de estrogênio positivo.

Verywell / Anastasia Tretiak

Dosagem e preparação

Dong quai está disponível como um suplemento oral em comprimidos, cápsulas, tinturas e chá. Também é usado em alguns cremes ou pós tópicos.

A pesquisa ainda não determinou uma dose segura ou recomendada. Converse com seu médico sobre a dosagem que você deve usar ou siga as instruções no rótulo do produto.

O que procurar

Ao comprar dong quai, procure um produto de alta qualidade de uma empresa conhecida e de boa reputação. Os suplementos de dong quai são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e especializadas em produtos à base de plantas, bem como online.