Há algum tempo, a inovação e a invenção têm trazido serviços de saúde e bem-estar para nossas casas. Por exemplo, a tecnologia revolucionou a maneira como interagimos com os médicos. Consultas e check-ups virtuais não são mais incomuns. Nossas casas estão sendo equipadas com um número cada vez maior de dispositivos inteligentes e, à medida que envelhecemos, podemos ficar mais tempo em nossas casas. Conveniência, acessibilidade e disponibilidade são importantes para os usuários modernos, e os desenvolvedores de saúde digital estão respondendo a isso ao projetar uma nova tecnologia.
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Ferramentas inteligentes em casa para impulsionar o bem-estar
As novas tecnologias de saúde tornaram mais fácil ficar em forma e aumentar o bem-estar sem nunca entrar na academia ou spa. Estas são apenas algumas das ofertas inovadoras.
Espelho inteligente para treinos
Imagine fazer ioga, Pilates ou aula de boxe em casa, em frente a um espelho que funciona como um sistema de videoconferência. A Mirror, uma start-up com sede em Nova York, está lançando agora um dispositivo de ginástica doméstica que permite que você veja seu instrutor e colegas de classe e participe da aula de sua escolha em tempo real. Semelhante a um espelho de corpo inteiro, espera-se que este item de alto design traga uma nova era de experiência de fitness doméstico. Os usuários não apenas participarão de uma aula de ginástica virtual, mas também receberão feedback instantâneo e verão seus dados biométricos mostrados no "espelho". Fundada por Brynn Putnam, uma ex-dançarina que pode apreciar o poder de usar um espelho para praticar, a start-up tem como objetivo tornar o treino em casa o mais divertido e eficiente possível.
Os espelhos inteligentes são apenas um dos produtos de tecnologia de fitness mais recentes que trazem treinos estilo clube de saúde para sua casa. Peloton é outra start-up de fitness doméstico que oferece equipamentos de fitness de alta tecnologia conectados à Internet para seus clientes exigentes. A primeira oferta deles foi uma bicicleta de spin equipada com uma tela sensível ao toque que leva você instantaneamente a uma aula de ginástica ao vivo. Isso agora foi seguido por uma esteira, chamada Peloton Tread. O sucesso desta empresa de ponta depende da experiência extraordinária que ela cria para os usuários. As aulas são transmitidas de um estúdio boutique em Manhattan, e aqueles que participam de casa são incluídos na aula de forma personalizada. Por exemplo, os instrutores de ginástica chamam seus nomes e os incentivam como se eles realmente estivessem presentes em uma aula física.
Fones de ouvido com análise de marcha
Outro equipamento que pode torná-lo mais autossuficiente foi lançado pela SOUL Electronics em 2017. Os mais novos fones de ouvido da empresa são equipados com Beflex Biomech Engine e fornecem treinamento atlético em tempo real monitorando sua sessão de corrida. Eles medem uma infinidade de métricas, variando de velocidade e distância à inclinação e equilíbrio da cabeça. O aplicativo que acompanha informa sobre o seu desempenho e um treinador de IA está disponível para ajudá-lo a ajustar o seu treinamento. Supostamente, este produto existe para ajudá-lo a maximizar seu desempenho na corrida e minimizar o risco de lesões.
Às vezes, mudanças sutis nos equipamentos de ginástica domésticos também podem ajudá-lo a melhorar sua prática de ioga. Por exemplo, a Naboso Technology fez alguns ajustes no tapete de ioga original para fazer suas saudações ao sol no local. Sua equipe usou evidências científicas de estudos que analisaram como texturas específicas influenciam o equilíbrio e a estabilidade para inovar no material usado para esteiras de treinamento de ioga. Eles são os primeiros a usar material proprioceptivo de pequenos nervos que estimula os proprioceptores em seus pés e mãos. Isso pode ajudar o corpo a manter uma postura ereta e também ativa os músculos posturais. Além disso, os tapetes são feitos de um material mais duro, que estimula o sistema nervoso de maneira mais eficaz durante a sessão de ioga. Na Naboso (que significa "pés descalços" em tcheco), eles acreditam que a maneira como estimulamos nossos pés durante o exercício é importante - e melhorar o processo pode afetar a ativação de todo o nosso sistema nervoso. Em contraste, muitos tapetes de ioga tradicionais na verdade desativam nosso sistema nervoso, bloqueando os proprioceptores nos pés e nas mãos.
Massagem móvel baseada em aplicativo
Suas costas começaram a doer esta manhã e você adoraria uma massagem. Ou, por acaso, você tem uma hora livre entre as reuniões e gostaria de relaxar um pouco. Costumava ser quase impossível contratar um bom massagista de improviso. O lançamento do Zeel Massage on Demand resolveu esse problema para muitos usuários. A Zeel é especializada em atender a solicitações de massagens no mesmo dia e reúne mais de 9.000 massoterapeutas certificados e aprovados em mais de 85 cidades dos EUA. As massagens podem ser reservadas através do aplicativo ou site da Zeel, e os massoterapeutas viajam para locais convenientes para os clientes, geralmente sua casa ou um quarto de hotel. O serviço se orgulha de fornecer a melhor segurança para clientes e profissionais. Se a massagem tem sido uma forma ilusória de bem-estar para você devido a razões logísticas, agora você pode reservar com segurança o seu tipo preferido de massagem (por exemplo, massagem profunda, massagem sueca, massagem pré-natal e massagem esportiva) e, em alguns casos, seu terapeuta aparece dentro de uma hora.
A desvantagem dos serviços em casa
Embora os especialistas estejam encontrando muitas vantagens em programas independentes de exercícios em casa, algumas desvantagens também foram relatadas. Por exemplo, um treino virtual pode não ser adequado para iniciantes que provavelmente se beneficiariam de uma orientação prática. Além disso, muitos que se autodirigem se esforçam demais, o que pode levar ao overtraining. Um último ponto a ser considerado: muitos aparelhos de fitness doméstico de alta tecnologia atualmente vêm com um preço alto, tornando-os disponíveis apenas para determinados grupos de pessoas. Para muitos, faz mais sentido testar as modalidades de adequação em um modelo de assinatura antes de se comprometer com uma compra.
Além disso, a segurança muitas vezes pode ser uma preocupação ao usar certos tipos de serviços sob demanda. Como tal, é importante que as identidades de clientes e fornecedores possam ser verificadas com precisão por um serviço terceirizado confiável. Principalmente quando você é um cliente iniciante, muitas vezes deseja saber se está se comunicando com um profissional verificado. Zeel tem um processo para isso. No entanto, muitos outros provedores online omitem a etapa de verificação de identidade devido à dificuldade e despesas. Como explica Robert Capps, vice-presidente de desenvolvimento de negócios da NuData Security, as empresas online precisam usar vários pontos de dados e tecnologias de autenticação se quiserem ter certeza sobre a identidade do usuário. Além do nome de usuário e senha, diferentes métodos biométricos (por exemplo , uma impressão digital) agora podem ser reunidos para aumentar a proteção. A biometria passiva é frequentemente mencionada por especialistas como uma camada que é realmente invisível para usuários e fraudadores, mas fornece um processo de autenticação contínuo.
