Se você tiver uma lesão na extremidade superior, seu fisioterapeuta pode solicitar que você use um ergômetro para a parte superior do corpo durante a reabilitação. Um ergômetro para a parte superior do corpo, comumente referido como UBE em clínicas de fisioterapia, é um equipamento de exercício semelhante uma bicicleta que você pedala com os braços. Pode ser usado para melhorar a força e a resistência dos membros superiores, e pode ser usado simplesmente para melhorar a capacidade geral de geração de trabalho dos músculos do braço.
Nattakorn Maneerat / Getty ImagesO que é um ergômetro?
Um ergômetro é uma máquina de exercícios que pode medir o trabalho dos músculos humanos. O UBE é um ergômetro que pode medir quanto trabalho os músculos da parte superior do corpo estão fazendo. As configurações podem ser ajustadas no UBE para controlar a resistência e alterar a quantidade de trabalho que os músculos da parte superior do corpo estão realizando. As máquinas UBE típicas têm um assento ajustável e muitas permitem que você também use a máquina em pé.
Seu fisioterapeuta pode ter um UBE na clínica para você usar. Alguns modelos são feitos para uso comercial e podem incluir recursos como cronômetro, ajuste de resistência digital ou monitor de frequência cardíaca integrado. Outros modelos de mesa podem não ter tantos recursos e eu simplesmente fornecer pedal básico com um botão de ajuste de resistência manual.
Quem se beneficia com o uso de um UBE?
Se você tiver dor no ombro, cirurgia no ombro ou qualquer outro problema na extremidade superior que possa afetar a força ou a resistência dos braços, seu fisioterapeuta pode optar por fazer com que você use o UBE enquanto estiver na clínica de fisioterapia. Além disso, se você usou uma tipoia durante a cura de uma lesão, pode notar que a força e a resistência dos braços estão prejudicadas. O UBE pode ajudá-lo a melhorar sua força e resistência para ajudar a melhorar a função de seus braços.
Lesões típicas que podem exigir o uso de um UBE incluem:
- Cirurgia do manguito rotador ou bursite do ombro
- Fratura de úmero proximal
- Fratura na cabeça do rádio ou cotovelo
- Fratura de Colles ou Smiths
- Cotovelo de tênis ou cotovelo de jogador de golfe
- Fratura de clavícula
- Luxação do ombro ou laceração do lábio
Se você teve um ataque cardíaco, problemas cardíacos ou doença pulmonar, seu médico pode encaminhá-lo para fisioterapia para reabilitação cardíaca ou pulmonar. O UBE pode ser usado para ajudar a melhorar sua resistência cardíaca ou função pulmonar para que você possa voltar rapidamente às atividades normais.
Às vezes, lesões nas extremidades inferiores, como fraturas ou entorses, impedem que você use as pernas normalmente. O UBE pode ser usado como uma ferramenta de treinamento cruzado para manter seu nível de condicionamento físico enquanto sua lesão na extremidade inferior está se curando. Se você usa uma cadeira de rodas como seu principal meio de locomoção, seu PT pode fazer com que você trabalhe no UBE para manter os músculos dos ombros fortes para que você possa controlar sua cadeira. O UBE também pode ser usado como sua principal fonte de exercícios aeróbicos se você estiver em uma cadeira de rodas. Dependendo das configurações que seu fisioterapeuta escolher usar, o UBE pode ser usado principalmente para melhorar a resistência cardiorrespiratória ou pode ser usado principalmente para fortalecer os braços e ombros.
Se você tiver uma lesão no ombro, cotovelo ou punho e frequentar a fisioterapia, pode experimentar o UBE em primeira mão. Pode ajudá-lo a movimentar os braços para que volte rapidamente à função normal.
Uma palavra de Verywell
Depois de uma lesão na extremidade superior, você pode se beneficiar da fisioterapia para voltar às atividades normais. Uma máquina de exercícios que pode ser usada é um UBE. O UBE pode ajudar a melhorar a resistência e força muscular para que você possa voltar rapidamente ao seu nível ideal de função.
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