Os especialistas em saúde recomendam que examinemos nossa pele todos os meses em busca de sinais de câncer de pele e melanoma, mas como sabemos realmente se uma verruga ou sarda é normal ou anormal? E se você tiver muitas manchas no corpo, incluindo manchas difíceis de ver nas costas ou no pescoço? Por onde você começa?
Embora o dermatologista seja a única pessoa que pode realmente diferenciar entre uma mancha normal e uma anormal, existem algumas coisas que você pode fazer em casa para detectar preventivamente uma mancha problemática.
Comece entendendo que o melanoma, embora seja mais comum em pessoas de pele clara, pode acontecer com qualquer pessoa, e não apenas com aqueles que tiveram exposição excessiva ao sol. A genética e o histórico familiar desempenham um papel importante em determinar se uma pessoa pode ou não ter câncer, portanto, é sempre melhor evitar fazer suposições sobre seu próprio risco pessoal.
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A Regra ABCDE do Melanoma
O autoexame às vezes pode ser complicado, mas existem algumas dicas simples que podem ajudar. Comece conhecendo a Regra ABCDE de câncer de pele e melanoma.
A Regra ABCDE
A regra ABCDE é uma ferramenta para ajudá-lo a identificar anormalidades ao examinar manchas, sardas e outras manchas de pele em seu corpo. Cada letra representa uma característica anormal: assimetria, borda, cor, diâmetro e evolução.
Esta foto contém conteúdo que algumas pessoas podem achar gráfico ou perturbador.
Veja a foto Melanoma in situ. DermNet / CC BY-NC-NDEsses são apenas sinais gerais a serem observados, pois nem todos os cânceres de pele em desenvolvimento apresentam essas características. Alguns podem ter descoloração, mas ainda são simétricos. Outros podem estar crescendo rapidamente, mas não têm outras características na lista.
A regra ABCDE é muito simples de lembrar:
- Assimetria - manchas normais ou sardas são completamente simétricas. Se você traçasse uma linha através de um, você teria duas metades simétricas. Em alguns tipos de câncer de pele, as manchas não serão iguais em ambos os lados.
- Borda - as bordas ou bordas de um melanoma costumam ser irregulares, recortadas ou borradas.
- Cor - as manchas normais têm cores uniformes. Moles são considerados anormais quando possuem mais de uma cor ou tonalidades diferentes. Isso pode incluir o clareamento ou escurecimento de uma toupeira. A aparência "clássica" de um melanoma é freqüentemente referida como sendo de cor "vermelha, branca e azul".
- Diâmetro - se uma verruga for maior do que uma borracha de lápis (cerca de 1/4 polegada ou 5 mm), ela é considerada anormal. Isso inclui manchas que não têm nenhuma outra anormalidade notável.
- Evolução e / ou elevação - evolução refere-se a quaisquer mudanças na simetria, bordas, cores ou diâmetro de uma toupeira existente. Elevação refere-se a uma toupeira elevada ou com variações de altura.
Embora normalmente não faça parte da Regra ABCDE, alguns médicos começaram a adicionar a letra "F" para "aparência engraçada". Simplesmente sugere que a reação instintiva desempenha um papel na determinação se uma mancha pode ou não ser motivo de preocupação. Se você considera uma verruga ou sarda de aparência engraçada - seja excessivamente seca, coceira ou apenas "apagada" - faça uma verificação hoje.
Uma palavra de Verywell
Se você encontrar uma mancha ou sarda anormal em qualquer lugar de seu corpo, tente não entrar em pânico. Basta marcar a primeira consulta com seu médico ou, mais preferencialmente, um dermatologista licenciado. Pode acabar não sendo nada, mas, mesmo que seja, você pelo menos está em condições de tratá-lo precocemente.
E lembre-se de que a exposição ao sol não é a única causa de anomalias cutâneas repentinas. As alterações hormonais durante a puberdade e a gravidez também podem causar alterações na pele, geralmente inofensivas.
Enquanto isso, se você tem muitas sardas e pintas, mantenha um catálogo de fotos digitais delas. Peça a um amigo ou parente para ajudar se ele estiver deitado de costas ou em algum outro lugar que seja difícil de monitorar. Você pode então fazer comparações mensais para ver se há alguma mudança e compará-la com nossa galeria de manchas normais e anormais como um ponto de referência.
E, finalmente, se após um exame o seu médico disser que não há nada com que se preocupar, mas você ainda está preocupado, não hesite em pedir uma segunda opinião. Não existe cautela excessiva quando se trata de melanoma.
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