O que é o teste de vitamina D?

A vitamina D ajuda o corpo a absorver o cálcio e a manter os ossos fortes. Com algumas sessões de 10 a 15 minutos de raios ultravioleta por semana, o corpo pode produzir toda a vitamina D de que precisa. Você também obtém vitamina D de algumas fontes alimentares e a vitamina D está disponível como suplemento dietético.

A vitamina D deve ser convertida no fígado em uma substância química chamada 25-hidroxivitamina D ou calcidiol. O teste de 25-hidroxivitamina D é a melhor maneira de monitorar a vitamina D. A quantidade de 25-hidroxivitamina D no sangue indica a quantidade de vitamina D que o corpo possui. O teste informa se seus níveis estão muito altos ou muito baixos.

Propósito

Seu médico solicitará um teste de 25-hidroxivitamina D se ele ou ela suspeitar se você tem muita ou pouca vitamina D. Um teste de 25-hidroxivitamina D também pode ajudar a monitorar seu risco de deficiência de vitamina D.

Pessoas com alto risco de deficiência de vitamina D incluem:

• Bebês amamentados
• Adultos mais velhos
• Adultos obesos
• Pessoas que não tiveram muita exposição ao sol
• Pessoas que fizeram cirurgia de redução do estômago
• Pessoas que apresentam doenças que afetam os intestinos, dificultando a absorção de nutrientes pelo corpo, como doenças inflamatórias intestinais
• Pessoas com pele escura

O seu médico pode querer fazer um teste da 25-hidroxivitamina D se você já tiver sido diagnosticado com uma deficiência e ver se o seu tratamento está funcionando.

Riscos e contra-indicações

Os riscos associados ao teste de 25-hidroxivitamina D são raros. No entanto, os riscos associados a exames de sangue de rotina podem incluir:

• Sangramento excessivo
• Tontura
• Pequena chance de infecção

Não há contra-indicações para este teste.

Antes do Teste

Tempo

O tempo para permitir este teste depende do tempo que leva para a coleta de seu sangue. A coleta de sangue em si deve levar apenas cerca de cinco minutos, mas você pode ter que esperar que o flebotomista esteja disponível. Normalmente, você não obterá os resultados do teste por várias horas, portanto, não esperará no consultório médico ou no laboratório pelos resultados.

Localização

Você pode fazer um teste de sangue da 25-hidroxivitamina D no consultório do seu médico, em um laboratório ou usando um teste em casa. Os testes internos estão disponíveis para compra em drogarias, farmácias e supermercados. Eles usam uma amostra de picada no dedo e provavelmente são menos precisos do que o teste realizado em uma amostra de sangue coletada em um tubo. Você realiza a picada no dedo e envia a amostra para um laboratório para ser testada. Você também pode solicitar um teste online e ir a um laboratório para fazer o exame de sangue. Essa opção é rara nos Estados Unidos.

O que vestir

Você precisará descobrir o braço para a coleta de sangue, portanto, use uma camisa de mangas curtas ou que seja fácil de enrolar.

Comida e bebida

Não é necessário jejuar antes do teste, no entanto, se ele estiver sendo feito junto com exames de sangue que requeiram jejum, siga as instruções do seu médico sobre o momento apropriado e o que você pode beber. A menos que seja restrito devido a outros exames, é bom estar bem hidratado antes de fazer uma coleta de sangue, pois estar desidratado pode dificultar a localização da veia.

Custo e seguro

Este teste é comumente solicitado quando seu médico suspeita de um problema, em vez de ser um teste de triagem de bom paciente. O seu seguro pode cobrir o custo dos testes como parte do diagnóstico de um problema, sujeito a quaisquer co-pagamentos ou franquias usuais. Se você solicitou este teste online ou adquiriu um kit caseiro, ele pode não ser coberto pelo seguro.

O que trazer

Traga seu cartão de seguro, identificação e pedidos de exames laboratoriais ao local onde o sangue for coletado.

Durante o teste

Pré-Teste

A 25-hidroxivitamina D requer um simples exame de sangue. Um membro da equipe de saúde (geralmente uma enfermeira ou técnico de saúde) irá tirar sangue de uma veia usando uma agulha em seu braço. Certifique-se de informar o coletor de sangue se você tiver problemas com sensação de desmaio ou tontura durante as coletas de sangue ou se você é alérgico a iodo (que costuma ser usado para esterilizar o local da coleta).

Ao longo do teste

Após verificar sua identificação, um torniquete será colocado em seu braço e uma veia selecionada. O local será higienizado com uma compressa anti-séptica e a agulha inserida. Isso geralmente dói por um ou dois segundos. Embora este teste exija apenas uma pequena quantidade de sangue, um ou mais tubos podem ser retirados, dependendo de quais outros testes também são solicitados. Uma vez que o sangue é obtido, o torniquete é liberado e o local da coleta é coberto com um curativo estéril. Os tubos são etiquetados e enviados ao laboratório. O processo de coleta de sangue deve levar apenas cerca de cinco minutos.

Em crianças e bebês, uma picada no dedo ou no calcanhar fornecerá sangue suficiente para uma amostra a ser testada.

Os testes em casa são fáceis de usar. Eles envolvem picar seu dedo para tirar uma pequena amostra de sangue. O exame de sangue é então enviado para um laboratório para teste. Se você solicitou um teste online para ser feito em um laboratório, você irá ao laboratório na hora marcada e alguém da equipe do laboratório administrará o teste retirando sangue de uma veia.

Após o Teste

Você pode remover o curativo do braço após alguns minutos se não houver sangramento contínuo. Se notar sangramento, inchaço ou hematoma crescente, alerte a equipe médica ou converse com seu médico.

Assim que o seu médico tiver os resultados, ele explicará os resultados do teste e determinará se você tem deficiência de vitamina D. Se você usou um teste em casa ou solicitou um teste de vitamina D por meio de um laboratório, você receberá um telefonema, carta ou e-mail explicando os resultados.

Interpretando resultados

Você pode esperar que espere horas ou dias pelos resultados do teste. Assim que o seu médico tiver os resultados, ele explicará os resultados do teste e determinará se você tem deficiência de vitamina D. Se você usou um teste em casa ou solicitou um teste de vitamina D por meio de um laboratório, você receberá um telefonema, carta ou e-mail explicando os resultados.

Quando você receber seus resultados, eles estarão em unidades de nanogramas / mililitro (ng / mL). Por exemplo, qualquer coisa em torno de 20 ng / mL é considerada adequada para os ossos e a saúde geral em pessoas geralmente saudáveis, de acordo com o Office of Dietary Supplements.Essas unidades de medida são usadas por profissionais médicos nos Estados Unidos.

Existem intervalos usados ​​para determinar o status de vitamina D de uma pessoa. Esses são:

• Deficiente: este intervalo é aplicado se uma pessoa está gravemente carente de vitamina D.
• Insuficiente: se a faixa de vitamina D de uma pessoa for insuficiente, significa que ela está com uma leve falta de vitamina D.
• Suficiente: intervalo suficiente significa que uma pessoa está recebendo vitamina D. suficiente.

De acordo com o Office of Dietary Supplements, os resultados do teste de 25-hidroxivitamina D estão nas seguintes faixas:

• Menos de 12 ng / mL é considerado deficiente.
• Entre 12 e 20 ng / mL é considerado insuficiente ou uma deficiência potencial.
• Qualquer coisa de 20 ng / mL a 50 ng / mL é considerada normal.
• Acima de 50 ng / mL é considerado alto.
• Mais de 200 ng / mL é considerado tóxico

Os resultados de vitamina D de uma pessoa dependerão da idade ou sexo da pessoa. O método de teste e o método de laboratório também podem causar algumas variações nos resultados.

Acompanhamento

A vitamina D e a deficiência ou toxicidade podem causar problemas de saúde muito graves. Seu médico irá recomendar um suplemento de vitamina D ou outros tratamentos (como mais exposição ao sol) se você for muito deficiente. Seu médico irá querer que você reduza ou interrompa a ingestão de suplementos se seus níveis estiverem muito altos.

Níveis deficientes ou insuficientes de vitamina D podem significar:

• Você não está comendo uma dieta bem balanceada
• Seus intestinos não estão digerindo adequadamente a vitamina D
• Você não está passando tempo suficiente ao sol para absorver vitamina D suficiente

Se você estiver sentindo dores nos ossos, além de ter baixo teor de vitamina D, seu médico fará uma varredura da densidade óssea. Este exame é indolor e examina a saúde dos seus ossos. A deficiência de vitamina D também é um fator de risco para doenças autoimunes, certos tipos de câncer e doenças cardíacas.

Sua vitamina D pode estar muito alta se você estiver tomando muitas vitaminas e suplementos nutricionais. Tomar muita vitamina D pode colocá-lo em risco de problemas hepáticos e renais. Você não obterá níveis elevados com sua dieta ou exposição ao sol.

Uma palavra de Verywell

Uma pesquisa da Mayo Clinic descobriu que até 50% dos americanos podem ter deficiência de vitamina D. Os adultos mais velhos correm o risco mais alto. Os resultados do teste de 25-hidroxivitamina D mostrarão se você está recebendo vitamina D. suficiente.

Você também deve comer muitos alimentos que contenham vitamina D para manter seus níveis estáveis. Alimentos ricos em vitamina D incluem peixes gordurosos (salmão, cavala e atum), fígado bovino, gemas de ovo, queijo e laticínios e cereais enriquecidos com vitamina D.

A maioria dos adultos deve tomar 600-800 UI (unidades internacionais) de vitamina D diariamente. No entanto, alguns estudos sugerem ainda mais, de 1.000 a 4.000 por dia para manter os níveis ideais.Seu médico está na melhor posição para aconselhá-lo sobre a quantidade de vitamina D de que você precisa.