As pessoas que sofrem uma luxação do ombro precisarão restaurá-lo à sua posição correta, um processo conhecido como "redução do ombro". Se isso ocorrer, você geralmente não tentará restaurá-lo sozinho, mas procurará assistência médica para evitar danos aos tecidos, nervos e vasos sanguíneos dentro e ao redor da articulação do ombro.
Em alguns casos, isso pode não ser possível. Caminhantes, canoístas, montanhistas e outros atletas ao ar livre podem estar a dias de distância de ajuda e devem aprender como reduzir adequadamente um ombro no caso de um acidente.
Se não for tratado em tempo hábil, um ombro deslocado pode levar a complicações potencialmente graves, incluindo lesão nervosa permanente, necrose avascular (morte óssea devido ao comprometimento do fluxo sanguíneo) e perda de mobilidade articular e amplitude de movimento.
Sintomas de luxação do ombro
Um ombro deslocado geralmente é diferente do que você veria nos filmes. Os sinais podem ser evidentes ou sutis. A luxação pode ser parcial (referida como subluxação) ou completa (luxação).
Os sintomas comuns de luxação do ombro incluem:
- Dor repentina no ombro
- Deformidade do ombro
- Segurando o antebraço devido à dor no ombro
Se você acha que tem um ombro deslocado, procure atendimento médico o mais rápido possível. Se não houver ajuda médica disponível, você pode proceder com a redução do ombro, embora com extrema cautela.
Aviso
A autorredução de um ombro não deve ser usada para evitar cuidados médicos ou para autotratar luxações recorrentes que antes se beneficiariam de uma avaliação adequada e das intervenções de tratamento adequadas.
Guia passo a passo para a redução do ombro
Em um ambiente de saúde, injeções antiinflamatórias ou relaxantes musculares são comumente prescritos antes de uma redução, mas, no deserto ou em um ambiente remoto, geralmente não estão disponíveis. Isso é preocupante, pois a redução de uma articulação é quase impossível se os músculos ao redor do ombro estiverem tensos e em convulsão.
Portanto, a primeira e provavelmente a mais importante etapa é fazer com que a pessoa lesionada relaxe o máximo possível antes da redução. Não prossiga se houver gritos, pânico ou caos. Em vez disso, crie um ambiente calmo, removendo qualquer pessoa que possa estar causando estresse, ansiedade ou agitação indevidos.
Ilustração de Cindy Chung, VerywellPara reduzir um ombro deslocado:
- Faça com que a parte ferida deite-se de costas em uma posição confortável, permitindo que os músculos ao redor do ombro relaxem o máximo possível.
- Permita que a pessoa ferida descanse por vários minutos, incentivando inalações e exalações longas e profundas, em vez de uma respiração rápida. Freqüentemente, ajuda treinar o indivíduo a seguir seus padrões de respiração até que se acomodem.
- Para começar, estenda lentamente o braço lesionado para o lado, levantando o braço suavemente e dobrando o cotovelo de forma que a palma da mão toque o topo da cabeça. O braço pode ser apoiado por um ajudante, embora isso não seja necessário. Os movimentos devem ser lentos; a dor é um sinal para desacelerar as coisas.
- Gire suavemente a mão atrás da cabeça.
- Gradualmente, mova a mão da nuca para baixo em direção à nuca (como se você estivesse tentando coçar o pescoço).
- Em seguida, mova a mão em direção ao ombro oposto. Ao fazer isso, o ombro deve voltar ao lugar e um alívio imediato deve ser sentido. Não empurre, puxe ou puxe o braço.
- Se a junta não estourar instantaneamente, relaxe por alguns instantes, inspirando lenta e profundamente, e tente novamente. Quando totalmente relaxado, as chances de uma redução bem-sucedida são boas.
- Quando o ombro estiver de volta à posição correta, mantenha o braço ao lado do corpo com o antebraço dobrado sobre o abdômen em uma posição de 90 graus.
- Se for confortável fazer isso, coloque uma toalha ou pano sob o antebraço lesionado para criar uma tipoia, amarrando as pontas sobre o ombro oposto (uma ponta na frente e a outra atrás).
- Procure assistência médica imediatamente.
Se os esforços de redução não funcionarem, não entre em pânico ou tente forçar a junta no lugar. Pode haver outros problemas, como uma fratura ou tecido conjuntivo rompido, que estão interferindo na redução.
Nesses casos, amarre uma toalha ou pano ao redor da parte superior do corpo da pessoa para estabilizar o ombro em uma posição confortável e procure ajuda imediata.
Uma palavra de Verywell
Se a autorredução de um ombro deslocado for necessária, as palavras-chave a serem lembradas são "lento" e "relaxado". A dor é um sinal de que você está se movendo muito rápido, os músculos estão muito tensos ou pode haver outras lesões das quais você não tem conhecimento.
É muito melhor levar o tempo que for razoavelmente necessário antes de realizar a redução. A menos que haja dor extrema, muitas vezes ajuda a parte ferida simplesmente deitar em uma posição confortável, conversar e permitir que o pânico diminua. Freqüentemente, uma taxa de respiração lenta é o sinal de que você está pronto para prosseguir.
Depois que o ombro estiver devidamente reduzido, procure ajuda médica, mesmo que tudo pareça 100% correto. Pode haver outros problemas que precisam ser tratados e que somente um médico pode diagnosticar. O controle da dor e os esforços de reabilitação do ombro também podem ser necessários.
