Muitas adolescentes têm acne. Mas saber que você tem companhia ainda não faz você se sentir muito melhor em relação à sua própria pele, não é?
Você não tem que esperar até que "cresça" a acne. Com algum tempo e o tratamento certo, você ficará surpreso com o quanto pode melhorar sua pele.
Você não causou sua acne
Fonte da imagem / Imagens GettyAcne não é sua culpa. É causado por muitos fatores, todos os quais estão fora de seu controle.
Portanto, não é a barra de chocolate que você comeu na noite passada ou a pizza com refrigerante que você comeu no fim de semana. Não é porque você não está limpando seu rosto adequadamente. A acne não é causada pela masturbação e não é causada pela maquiagem (provavelmente).
No final das contas, são as mudanças hormonais que acontecem durante a puberdade.
E algumas pessoas vão ter acne; está em seus genes. Portanto, não se sinta culpado - você não fez nada para causar sua acne.
Nada realmente funciona durante a noite
Você sabe do que estou falando, certo? Alguns adolescentes, ou mesmo celebridades, falando na TV sobre como tal e tal produto começou a limpar sua pele"a partir do momento em que o coloquei"ou como seu"as fugas desapareceram durante a noite."É tão tentador.
Esses produtos acne podem realmente ser eficazes e limpar sua pele, mas nenhum funciona durante a noite. Nada pode limpar a acne tão rápido, não importa o que os anúncios digam.
Para um tratamento OTC eficaz, procure um que contenha peróxido de benzoíla. Podem ser produtos da TV ou tratamentos para acne que você encontra na loja. Você pode até construir seu próprio kit de tratamento de acne DIY que funciona tão bem e custa menos.
Independentemente dos produtos que estiver usando, você terá que esperar pelo menos oito a 10 semanas antes de começar a notar a diferença em sua pele.
Quando consultar um médico
Se os produtos vendidos sem prescrição médica não fizerem muito bem, talvez você precise de um medicamento com receita. Isso significa uma visita ao seu médico.
Sim, você prefere tratar a acne sozinho com produtos que encontra na loja ou no salão de beleza, mas às vezes os tratamentos para acne OTC não são fortes o suficiente. Nesse caso, você ficará muito mais feliz com uma medicação prescrita, especialmente quando começar a ver os resultados.
A acne é tão comum em adolescentes que seu médico de família ou pediatra provavelmente já tem experiência em tratá-la. Seu médico pode prescrever um medicamento para o tratamento da acne ou encaminhá-lo a um dermatologista, se necessário.
Não espere; quanto mais cedo você começar o tratamento, mais cedo você verá uma melhora.
Use tratamentos todos os dias
Então você tem seus tratamentos prontos, sejam eles OTC ou prescritos. Agora você tem que usá-los.
Parece um acéfalo, mas na verdade é mais fácil do que você pensa esquecer seus medicamentos. Você sai correndo de casa pela manhã para a escola ou passa a noite na casa de um amigo e deixa seus tratamentos em casa.
Você tem muitas atividades e interesses que o mantêm em movimento. Os tratamentos da acne às vezes são esquecidos.
Quanto mais consistente você for com o uso de seus tratamentos, melhores resultados verá. Portanto, faça o possível para não pular uma dose.
Ajuste seu celular para tocar na hora do tratamento, peça aos seus pais para lembrá-lo, deixe um post-it no espelho, qualquer coisa para você começar a usar os medicamentos todos os dias.
Use seus tratamentos corretamente
Você conhece a razão mais comum pela qual os tratamentos da acne não funcionam? Não é porque eles não são eficazes, é que eles não estão sendo usados corretamente.
Certifique-se de usar seus tratamentos corretamente: não localize o tratamento, não aplique em excesso e não fique pulando entre os tratamentos. Fique com algo por tempo suficiente para ver os resultados e use-o de forma consistente.
Leia todas as instruções sobre seus medicamentos e pergunte ao seu médico se tiver alguma dúvida.
Acne leva tempo para ser tratada
Mesmo quando você está fazendo tudo certo, leva tempo para ver os resultados - cerca de 8 a 12 semanas. É muito tempo quando você está realmente desesperado por uma pele limpa.
Pode parecer que, pelo menos no início, seus produtos não estão funcionandode forma alguma. Suas espinhas antigas não irão desaparecer super rápido, e você ainda terá algumas novas espinhas.
É frustrante e você vai querer desistir. Não! Continue usando seus tratamentos, mesmo que você não veja os resultados imediatamente.
Maquiagem está bem, mas lave-a
Enquanto espera que sua acne desapareça, você pode encobri-la se quiser. Sim, você pode usar maquiagem mesmo se tiver acne. Não vai piorar a acne, contanto que você escolha a maquiagem certa e certifique-se de lavá-la à noite.
Meninas também têm acne corporal
Acne no corpo pode fazer você se sentir desconfortável usando camisetas, alças finas e maiôs. Até mesmo encontrar um vestido de baile pode ser um exercício de frustração quando você tem acne no corpo.
Aqui está um pequeno segredo - muitas garotas têm problemas com o corpo. É totalmente normal e pode ser tratado.
Comece com um sabonete líquido ou barra contendo peróxido de benzoíla (concentração de 5% ou 10%). Use isso diariamente por algumas semanas.
Se você não estiver vendo resultados após 2 a 3 meses, converse com seu médico. A acne corporal pode ser teimosa, portanto, uma medicação prescrita geralmente é uma boa ideia.
Use tratamentos após a limpeza da pele
É uma ótima sensação quando sua pele fica visivelmente mais clara. Mas não pare de usar seus tratamentos ainda.
Provavelmente, você terá que continuar usando seus tratamentos mesmo depois que sua pele estiver curada. Isso não significa que o medicamento não funcionou corretamente. Os tratamentos da acne não curam a acne, apenas a controlam. Se você parar de usá-los, a acne voltará.
A isotretinoína, também conhecida como Accutane, é uma exceção. Este medicamento não é usado a longo prazo e a acne geralmente não volta.
Portanto, planeje manter seu tratamento por um tempo. Eventualmente, sua pele irá parar de se formar sozinha e você será capaz de interromper os tratamentos para sempre. Até então, basta trabalhar com ele.
Há esperança e ajuda
A acne pode fazer você se sentir deprimido, com raiva, sem esperança. Isso pode afetar sua autoconfiança e sua auto-estima. Pode ser difícil admitir que a acne tem tanto controle sobre você, mas seus sentimentos são normais.
Tente se concentrar em coisas que fazem você se sentir bem consigo mesmo. Talvez você seja um grande artista ou jogador de softball, músico talentoso ou um novo fashionista. Lembre-se das coisas que você gosta em você.
Falar com outra pessoa também pode ajudar. Claro, você pode se sentir um pouco envergonhado no começo de falar sobre seus problemas de pele, mas aqueles que estão perto de você e o amam entenderão.
Converse com seus pais, seu melhor amigo, um professor favorito, parente ou clérigo. Isso é especialmente verdadeiro se você sentir que a acne está dominando sua vida.
Uma palavra de Verywell
Mesmo que ter acne na adolescência seja difícil, você pode passar por esse período da sua vida. Começar um tratamento para acne pode fazer com que você se sinta mais no controle e confiante.
Se você está tendo dificuldade para limpar sua pele sozinho, converse com seus pais sobre como consultar um médico sobre sua acne. Em apenas alguns meses você pode ver uma melhora em sua pele e manter seu acne sob controle durante sua adolescência.
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