Embora a acne não seja causada por não limpar o rosto, não há dúvida de que a limpeza regular é uma etapa importante em sua rotina de tratamento da acne. Mas exatamente quantas vezes por dia você deve lavar o rosto?
Westend61 / Getty ImagesLavagem duas vezes ao dia
O número mágico da lavagem do rosto geralmente é dois. Uma limpeza duas vezes ao dia, de manhã e à noite, é apenas o suficiente para limpar a maquiagem, a sujeira e o óleo extra que rola na pele, mas não muito para ser irritante. Se você ficar suado ou especialmente sujo, uma terceira limpeza pode ser necessária.
Os produtos que você usa para limpar o rosto também são importantes. A pele do rosto é delicada, então não use produtos de limpeza ou sabonetes agressivos. O sabonete antibacteriano acabou, assim como os sabonetes em barra que deixam sua pele com uma sensação de rigidez e desnudamento. Nunca use álcool para limpar o rosto.
Mais forte nem sempre é melhor. Em vez disso, escolha um limpador que deixe sua pele limpa, mas não excessivamente seca ou despojada.
Acne não é causada por rosto sujo
É importante lembrar que a acne não é causada por um rosto sujo. Se você tem tendência a erupções cutâneas, isso não significa que você não está cuidando bem da pele.
A maioria das pessoas com acne é meticulosa em manter a pele limpa - mas mesmo assim ocorrem erupções. Isso ocorre porque a acne é causada por fatores completamente independentes do regime de cuidados com a pele.
Pessoas com acne têm células da pele que não se desprendem adequadamente e são mais sensíveis à irritação causada por bactérias causadoras de acne, chamadasPropionibacteria acnes.Os hormônios também desempenham um papel no desenvolvimento da acne.
Lavar as roupas com muita frequência pode piorar a acne
Lavar demais o rosto pode ser tão ruim (ou até pior) do que não limpar. Se você lavar o rosto com muita frequência, poderá remover facilmente toda a oleosidade necessária para manter a elasticidade da pele.
Você também pode dividir omanto ácido,que é uma camada protetora que colocamos sobre nossa pele composta de suor, óleo e bactérias boas. Para uma pele forte e saudável, você precisa de um manto ácido forte e saudável.
Limpe com muita frequência e você pode facilmente acabar com a pele seca, vermelha, escamosa e irritada. Provavelmente não é o resultado que você está procurando. Esfregar também é proibido. Esfoliantes ásperos não limpam sua pele mais rápido, mas podem irritá-la e agravar as erupções.
Limpar sozinho não é suficiente para acne
Obviamente, um bom cuidado com a pele ajuda a remover a sujeira, o excesso de oleosidade, maquiagem e coisas semelhantes, e pode ajudar a reduzir o bloqueio dos poros. Mas a limpeza com sabão simples ou lavagem facial e água não é suficiente para limpar a acne.
Considere a limpeza duas vezes ao dia como a primeira etapa de sua rotina de tratamento do acne. O segundo passo deve ser o uso regular de um produto para o tratamento da acne.
Para fugas leves, você pode tentar primeiro os produtos vendidos sem prescrição médica. Aqueles com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla são os mais eficazes. Use-os regularmente por algumas semanas e veja se isso ajuda a suavizar os inchaços e as espinhas.
As erupções mais graves ou inflamadas não vão melhorar com produtos para acne comprados em lojas. Em vez disso, você precisará de um medicamento prescrito para acne do seu médico. Isso lhe dará uma chance melhor de limpar sua pele.
Lembre-se de que todos os medicamentos tópicos para o tratamento da acne, sejam de venda livre ou com receita, funcionam melhor quando aplicados na pele recém-lavada e completamente seca.
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