Ainda não superou sua acne adolescente? Ou talvez sua acne tenha voltado (ou mesmo uma primeira aparição) na idade adulta?
Você não é o único a lidar com esse problema de pele. A acne adulta em homens é frustrante, teimosa, mas não incomum. Senhores, aqui estão 10 coisas que você deve saber para tratar com sucesso sua acne adulta.
Adultos também têm acne
Daniel Ingold / Cultura / Getty ImagesOs adolescentes não são os únicos que têm acne. Muita gente foge muito depois do fim dos anos do ensino médio.
Muitos homens descobrem que a acne que tiveram durante a adolescência nunca desaparece realmente e continua até a idade adulta. Mas às vezes a acne pode aparecer pela primeira vez após a adolescência.
A acne afeta ambos os sexos igualmente durante a adolescência, mas os homens tendem a ter acne mais duradoura do que as mulheres. E, infelizmente, é mais provável que os homens tenham acne mais grave. A boa notícia é que a acne pode ser tratada com sucesso, mesmo em adultos.
Conheça as causas da acne
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Veja a fotoDermNet / CC BY-NC-ND
Em sua adolescência, você deve ter ouvido que trabalhar em uma lanchonete ou comer pizza pode causar acne. Sabemos muito mais sobre o desenvolvimento da acne agora que muitas de suas velhas crenças sobre o que causa as espinhas podem não ser mais verdadeiras.
Existem alguns fatores principais responsáveis por causar acne: excesso de óleo, acúmulo de células mortas da pele nos poros, proliferação de bactérias causadoras de acne e inflamação.
Por que é importante saber o que causa a acne? Porque vai ajudá-lo a tratá-lo bem e a obter melhores resultados com os seus tratamentos.
Cuide da sua pele
Só para ficar claro - a acne não é causada por um rosto sujo. Mas uma boa rotina de cuidados com a pele certamente ajudará a colocar seus tratamentos de acne nos trilhos.
Se você realmente não gosta de cuidados com a pele, não se preocupe. Você não precisa gastar muito tempo e não precisa de muitos produtos para cuidar bem da sua pele.
A maioria dos homens só precisa de uma boa limpeza pela manhã e à noite, e um hidratante se os tratamentos para acne estiverem ressecando sua pele. Fácil!
Tenha cuidado ao fazer a barba
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A acne pode tornar o barbear difícil (e às vezes doloroso). Tome muito cuidado ao fazer a barba. Não raspe a parte superior das espinhas, se você puder evitar. E tente barbear-se com muito cuidado sobre manchas de acne. Se a lâmina de barbear irrita a pele, experimente uma elétrica para ver se isso ajuda.
Se você tem acne inflamatória mais séria, ou se o barbear por si só parece realmente irritar sua acne, experimente um aparador de barba. Isso cortará o cabelo curto, mas não o removerá completamente, e pode ajudar a evitar irritações na pele (pelo menos até que a acne comece a desaparecer).
Às vezes, o que os homens pensam que é acne são, na verdade, pelos encravados, foliculite ou uma inflamação do folículo piloso. Homens com cabelo encaracolado na área da barba são mais propensos a foliculite porque o cabelo tende a enrolar sob a pele. Novamente, deixar o cabelo um pouco mais longo pode ajudar.
Não tem certeza se é acne ou foliculite? Seu médico pode diagnosticar a foliculite e prescrever medicamentos, se necessário.
Poros dilatados podem melhorar
Muitos homens acham que os poros dilatados são tão irritantes quanto as espinhas. Poros dilatados, também chamados de proeminência folicular pelos medicamentos para a pele, são comuns em pessoas com pele oleosa.
Na verdade, não existem produtos para a pele que possam eliminar completamente os poros grandes, mas você pode fazer com que eles pareçam menores. Produtos de venda livre para acne podem lhe dar alguma melhora. Alguns produtos de prescrição, como retinóides tópicos, também são bons para poros dilatados e, ao mesmo tempo, tratam a acne.
Você tem opções de tratamento
Existem muitas opções de tratamento da acne disponíveis hoje, e isso é uma coisa boa. Existe um tratamento disponível para todos.
Você pode obter alguma melhora com um produto de venda livre se sua acne for leve (ou seja, algumas espinhas e cravos pretos). A acne mais teimosa responderá melhor aos medicamentos prescritos.
A isotretinoína também pode ser uma opção para você. Você pode conhecer este medicamento pela marca Accutane. Usado corretamente, este medicamento pode curar casos graves de acne, até mesmo acne que não melhorou com outros tratamentos.
Acne corporal pode ser tratada
Talvez você tenha acne em outros lugares além do rosto. Muitas pessoas fazem. A acne nas costas e no corpo também pode ser tratada.
Você pode comprar sabonetes feitos especificamente para fugas do corpo em sua farmácia local, Target, Wal-mart, etc.O mais eficaz conterá peróxido de benzoíla.
Se os produtos OTC não funcionarem, medicamentos prescritos são necessários. Como pode ser muito difícil (e confuso) passar um creme nas costas, um medicamento oral para acne pode ser prescrito.
Consulte um dermatologista
Claro, há uma abundância de produtos OTC para acne à sua escolha. Mas se sua acne não está melhorando com eles, é hora de passar para tratamentos mais fortes.
Mesmo que o tempo passado no consultório médico possa não ser a sua ideia de diversão, não deixe de marcar uma consulta. Seu dermatologista irá ajudá-lo a encontrar um tratamento que irá limpar sua pele. Quanto mais cedo você marcar essa consulta, mais cedo começará a ver os resultados.
Ser paciente
Os tratamentos da acne demoram a funcionar. Não desanime e definitivamente não desista tão cedo. Pode levar até três ou quatro meses antes que você realmente perceba a diferença em sua pele. Fique com um tratamento de pelo menos esse tempo.
E espere ainda ter algumas novas espinhas, ou mesmo um surto, durante as primeiras semanas de tratamento. Isso não significa que seu tratamento não funcionará. Espere um pouco, mas pergunte ao seu dermatologista se tiver alguma dúvida.
Não deixe a acne te derrubar
Embora seja difícil de admitir, a acne pode afetar sua autoconfiança. Pode fazer você se sentir zangado, ansioso, deprimido. Não seja muito duro consigo mesmo; você não está sendo superficial ou vaidoso. Muitas pessoas se sentem assim.
Se você acha que a acne está afetando a sua vida para o pior e parece que não consegue superar isso, converse com seu médico.
Há algumas boas notícias aqui - quase todos os casos de acne podem ser curados com o tratamento certo. Faça um plano de tratamento. O simples fato de sentir que tem algum controle sobre sua pele pode lhe dar um impulso imediato.