Os benefícios do óleo essencial de cedro

O óleo essencial de cedro é um tipo de óleo essencial comumente usado em aromaterapia (uma forma de medicina alternativa). Às vezes referido como óleo essencial de cedro, é proveniente da madeira da árvore de cedro (Cedrus atlantica) Com um aroma rico e amadeirado, o óleo essencial de cedro oferece uma variedade de benefícios para a saúde física e mental.

Como funciona

Na aromaterapia, acredita-se que a inalação do aroma do óleo essencial de cedro (ou a absorção do óleo essencial de cedro pela pele) transmita mensagens a uma região do cérebro envolvida no controle das emoções. Conhecida como sistema límbico, essa região do cérebro também influencia o sistema nervoso. Os defensores da aromaterapia sugerem que os óleos essenciais podem afetar uma série de fatores biológicos, incluindo frequência cardíaca, níveis de estresse, pressão arterial, respiração e função imunológica.

Usos

Na aromaterapia, o óleo essencial de cedro é normalmente usado para os seguintes problemas de saúde:

• acne
• osteoartrite
• bronquite
• resfriados
• tosse
• cistite
• caspa
• eczema
• insônia
• úlceras

Além disso, o óleo essencial de cedro reduz o estresse.

Benefícios para a saúde

Apesar de sua longa história de uso em aromaterapia, o óleo essencial de cedro foi testado em poucos estudos científicos. No entanto, há algumas evidências de que o óleo essencial de cedro pode oferecer alguns benefícios. Aqui está uma olhada em algumas descobertas da pesquisa disponível sobre óleo essencial de cedro:

1. Alopecia areata

O óleo essencial de cedro pode auxiliar no tratamento da alopecia areata, de acordo com um estudo publicado naArquivos de Dermatologiaem 1998. Para o estudo, 86 pessoas com alopecia areata foram divididas em dois grupos: um grupo massageava uma mistura de óleos essenciais (incluindo tomilho, alecrim, lavanda e cedro) e óleos veiculares (jojoba e semente de uva) em seu couro cabeludo todos os dias , enquanto o segundo grupo massageava o couro cabeludo apenas com óleos carreadores (também diariamente).

Após sete meses, 44 por cento dos 43 pacientes no grupo de aromaterapia apresentaram melhora (em comparação com apenas 15 por cento dos 41 pacientes no grupo de óleo carreador). Diante dessas descobertas, os autores do estudo concluíram que a aromaterapia parece ser um tratamento seguro e eficaz para a alopecia areata.

2. Repelente de insetos

Para um estudo publicado noJournal of Medical Entomologyem 1999, os cientistas testaram cinco óleos essenciais (incluindo cedro, gerânio, cravo, hortelã-pimenta e tomilho) quanto à sua eficácia como repelente de mosquitos. Embora o óleo essencial de cedro não tenha conseguido repelir os mosquitos, os pesquisadores descobriram que os óleos de tomilho e cravo fornecem até três horas e meia de proteção.

Como usá-lo

Quando combinado com um óleo carreador (como jojoba, amêndoa doce ou abacate), o óleo essencial de cedro pode ser aplicado diretamente na pele ou adicionado em banhos.

O óleo essencial de cedro também pode ser inalado após borrifar algumas gotas do óleo em um pano ou lenço de papel, ou através do uso de um difusor ou vaporizador de aromaterapia.

Ressalvas

O óleo essencial de cedro não deve ser tomado internamente sem a supervisão de um profissional de saúde. O uso interno de óleo essencial de cedro pode ter efeitos tóxicos.

Além disso, alguns indivíduos podem sentir irritação ao aplicar óleo essencial de cedro na pele. Um teste de remendo da pele deve ser feito antes de usar qualquer novo óleo essencial.

O óleo de cedro não deve ser aplicado com força total na pele ou usado em quantidades excessivas.

Mulheres grávidas e crianças devem consultar seus prestadores de cuidados de saúde primários antes de usar óleos essenciais.

Onde Encontrar

Amplamente disponível para compra online, o óleo essencial de cedro é vendido em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em produtos de autocuidado.

Usando óleo essencial de cedro para a saúde

Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar o óleo essencial de cedro como um tratamento para qualquer condição. Também é importante observar que o autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você estiver pensando em usá-lo para qualquer finalidade de saúde, consulte primeiro o seu médico.