Jian Fan / Getty
Principais vantagens
- Pesquisadores da Colorado State University calcularam as chances de risco de transmissão de doenças respiratórias em diferentes situações.
- Com o passar do tempo, estar em ambientes fechados ou ao ar livre é um indicador de risco maior do que sua distância de outra pessoa. Estar fora para interações é mais seguro do que estar dentro, porque o vento está presente para espalhar as partículas respiratórias.
- Você deve tentar reduzir o tempo que passa em ambientes fechados. Se isso não for possível, evite aglomeração e tente aumentar o fluxo de ar abrindo as janelas.
Pela primeira vez, os pesquisadores mediram as chances de transmissão de uma doença infecciosa como a SARS-CoV-2 para outra pessoa em uma variedade de distâncias e em vários ambientes.
Os resultados do estudo, que foram publicados na revistaCiência e Tecnologia Ambiental,pode ajudar as pessoas a fazerem escolhas seguras para si mesmas e seus entes queridos enquanto aguardam a vacinação COVID-19.
Fornecimento de evidências de distanciamento social
Durante a pandemia, o conselho geral foi evitar áreas lotadas e ficar a dois metros de distância das pessoas fora de sua casa ou "bolha".
No entanto, os pesquisadores por trás do último estudo apontaram que não há muitos dados para apoiar essas recomendações. Com sua pesquisa, os autores se esforçaram para fornecer evidências numéricas para o distanciamento social e outras diretrizes de saúde pública.
Como os pesquisadores avaliaram o risco
O estudo dos pesquisadores depende de uma métrica que eles apelidaram de "volume reinalado eficaz" (ERBV para abreviar). Em essência, ERBV é a quantidade de partículas de ar que é exalada por uma pessoa e inalada por outra.
A métrica depende principalmente de dois fatores: proximidade (ou quão próximas as pessoas estão umas das outras) e confinamento (se estão dentro ou fora). Simplificando, ERBV (e, por extensão, risco de infecção) aumenta com a proximidade e confinamento.
Quanto mais próximo você estiver de outra pessoa, maior será a probabilidade de contrair ou transmitir a SARS-CoV-2 na forma de gotículas respiratórias contaminadas.
Tami Bond, PhD, professora de engenharia mecânica na Colorado State University e principal autora do estudo, diz a Verywell que "diferentes espaços podem ser comparados com números ERBV" e muitas pessoas não percebem "que você pode usar princípios simples para comparar espaços. ”
Como o confinamento afeta o risco de transmissão?
Bond e seus co-autores calcularam o ERBV para três tamanhos de gotas diferentes em vários cenários. A faixa de tamanho foi necessária porque "o tamanho da partícula afeta o transporte, a remoção para as superfícies e a eliminação por medidas de mitigação."
A equipe descobriu que 10 a 15 minutos em uma interação suficientemente distanciada, confinamento - ou estar dentro de casa - é o melhor preditor de ERBV para os dois menores tamanhos de gotículas: aquelas de um mícron de diâmetro (aproximadamente o tamanho de um SAR-CoV-2 gota) e aqueles de 10 mícrons de diâmetro (aproximadamente o tamanho do pólen ou partículas de poeira).
Os resultados dos experimentos de modelagem apoiaram a conclusão, demonstrando que interagir ao ar livre a uma distância de seis pés era mais seguro do que interagir em ambientes fechados a uma distância igual ou superior a seis pés.
Se você planeja conversar com um amigo por mais de um quarto de hora, deve conversar do lado de fora.
Dadas essas descobertas, o aumento da distância social em ambientes fechados de um metro e oitenta para quatro metros faria alguma diferença?
“Dentro de um metro e oitenta, você ainda está na nuvem de uma pessoa”, diz Bond. "Mas mesmo quando a nuvem se dissipa, as partículas ainda estão lá e permanecem confinadas na sala. Isso é verdade se a outra pessoa está a dois, três ou seis metros de distância de você."
Por que estar ao ar livre é mais seguro do que dentro de casa?
A razão pela qual a respiração respiratória é menos preocupante quando você está em um quintal em vez de uma cozinha tem a ver com os elementos naturais.
Quando você está ao ar livre, forças como o vento levam embora algumas das partículas respiratórias, o que reduz o número disponível para ser inalado. Quando você está dentro, a falta de uma saída faz com que as partículas se acumulem no ar ambiente.
Os dados dos pesquisadores revelam o grau de disparidade ERBV.
- Falando ao ar livre por 4 horas a 6 pés de distância: você terá respirado novamente entre 0,14 e 0,24 litros de partículas de um mícron.
- Falando em ambientes fechados por 4 horas a seis pés de distância: você terá respirado novamente entre 65 e 100 vezes a quantidade de partículas que teria se estivesse ao ar livre.
Em termos mais simples, Bond diz que os espaços internos "permitem que as partículas se acumulem, os espaços externos não".
Bond diz que se vocêFaztem que correr para dentro de casa por alguns minutos, não é necessariamente condenável. “O que realmente importa é o confinamento com outras pessoas por um longo tempo”, diz ela. “Uma vez que você saiu da nuvem que vem por estar nas proximidades, você tem que lidar com o confinamento fornecido pelas paredes.”
Você pode minimizar o risco interno?
Os pesquisadores esperam desenvolver seu estudo identificando o limiar ERBV para a transmissão COVID-19.
“O que eu pessoalmente gostaria de obter é a combinação de rastreamento de contato e características do ambiente integrado para que se pudesse identificar ERBV em que a transmissão nunca ocorreu”, diz Bond. “Se você fizesse isso, poderia dizer às pessoas quais ambientes eram seguros, em vez de fazer com que as pessoas tivessem medo de tudo, visto que estavam no início da pandemia.”
Indivíduos e instituições têm tentado replicar a dispersão ambiental com resultados mistos. Embora as táticas e sistemas de ventilação e filtração reduzam a transmissão de gotículas de um mícron (ERBV1) em 13 a 85%, eles são menos eficazes na redução de tamanhos maiores.Essas medidas apenas reduzem a transmissão de gotículas de 10 mícrons em três a 50% e são completamente ineficazes contra a transmissão de gotículas de 100 mícrons.
No estudo, os pesquisadores sugerem montar uma defesa contra a categoria final de gotículas, “compensando a ocupação, usando coberturas faciais e separando os ocupantes entre os cômodos - mesmo com as portas abertas”.
O que você pode fazer em seus espaços pessoais
Comece tentando aumentar o fluxo de ar em sua casa ou apartamento. Por exemplo, ventiladores de banheiro podem reduzir ERBV1 em 15 a 30%, exaustores de cozinha em 30 a 40%, ar condicionado central continuamente ligado em 15 a 55% e janelas abertas em 25 a 65%, dependendo de sua largura e localização.
Se você planeja filtrar, Bond diz que "você deve se certificar de que tem um filtro de alta eficiência que remove partículas de um mícron - isso é o que os avaliadores do filtro chamam de‘ MERV 13 ’ou números superiores."
Siga Estas Diretrizes Básicas
Quanto a se você deve evitar locais públicos como bares, restaurantes e lojas de departamentos, Bond diz que depende.
“A aglomeração, como mais pessoas por metro quadrado, é mais arriscado”, diz ela. “Ficar por mais tempo é mais arriscado. Ventilação e janelas abertas são menos arriscadas. Tetos altos são menos arriscados. ”
Se você aderir a esses princípios básicos, isso minimizará significativamente a reinalação.
Uma vez que as partículas são impulsionadas apenas para frente por impulso dentro de 1,5 metros (cerca de cinco pés) do local de expiração, os pesquisadores escreveram que "a diretriz de distanciamento de dois metros aborda muito do efeito de proximidade."
Quando possível, evite configurações internas. Se isso não for possível, certifique-se de que você está usando uma máscara, seguindo os protocolos de distanciamento social e situado em um local de baixo tráfego e bem arejado.
O que isso significa para você
Um novo estudo mostrou que, quando se trata de minimizar a propagação de gotículas respiratórias potencialmente infecciosas, é mais seguro estar ao ar livre. No entanto, se você tiver que ficar dentro de casa, há coisas que você pode fazer para tornar o espaço menos hospitaleiro para essas gotículas. Ligar ventiladores, abrir janelas e operar o AC podem reduzir o risco de transmissão.
.jpg)
