O que manter em seu gabinete de remédios com fibromialgia e ME / CFS

Você provavelmente desistiu dos medicamentos de venda livre (OTC) há muito tempo, pelo menos quando se trata de controlar os principais sintomas da fibromialgia (SFM) e da síndrome da fadiga crônica (SFC ou EM / SFC). No entanto, quando se trata de alguns de nossos outros sintomas, os remédios vendidos sem receita médica podem realmente ajudar.

Os medicamentos a seguir não foram testados para essas doenças, mas são conhecidos por tratar certos sintomas na população em geral. Como acontece com qualquer tratamento, pode ou não ser o melhor caminho para você. Certifique-se de verificar com seu médico e farmacêutico sobre as interações medicamentosas! Só porque você pode comprá-lo em um supermercado, não significa que ele é sempre seguro.

Agora, aqui está uma olhada em alguns sintomas que podem se beneficiar de medicamentos OTC.

Benadryl para alergias

Muitas pessoas com SFM e EM / CFS têm alergias, e as reações alérgicas podem piorar seus sintomas. Alguns médicos acreditam que você está mais sujeito a alergias alimentares e alergias que mudam com o tempo.

Benadryl (difenidramina) é um bom medicamento para ter à mão no caso de uma reação alérgica grave. Para uma reação grave, especialmente se você estiver com problemas para respirar, procure ajuda médica imediatamente.

A difenidramina também é o ingrediente ativo em alguns soníferos OTC, portanto, também pode ajudar na insônia. No entanto, seu efeito sedativo pode torná-lo menos do que ideal durante o dia.

Se você já está tomando um medicamento antialérgico regular, pergunte ao seu médico / farmacêutico o que é seguro para você tomar se tiver uma reação grave a alguma coisa.

Bonine ou Dramamine para Tonturas

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Tontura (vertigem) é outro sintoma comum de SFM e EM / SFC, e pode ser realmente debilitante. Medicamentos para enjoo, como Bonine (meclizina) e Dramamine (dimenidrinato) podem ajudar a controlar as tonturas e mantê-lo funcional.

A vertigem é a sensação de que o mundo está girando ao seu redor. É diferente da tontura que faz você sentir que vai desmaiar ou que fica em pé.

(Se você costuma ficar tonto ao ficar de pé, isso pode ser devido a um fluxo sanguíneo para o cérebro temporariamente baixo. Você pode consultar seu médico sobre intolerância ortostática, que é comum em nós.)

Esses medicamentos também são anti-histamínicos, portanto, verifique com seu médico ou farmacêutico antes de combiná-los com outros medicamentos para alergia.

Spray nasal com solução salina para congestionamento

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Junto com as alergias, a rinite não alérgica é uma causa comum de congestão nasal. Essa congestão pode causar dores de cabeça nos seios da face, dores faciais e problemas para dormir - todos os quais podem exacerbar seus sintomas.

Um spray nasal com solução salina, quando usado regularmente, pode ajudar a manter os seios da face limpos. Nos momentos em que a solução salina não é suficiente, converse com seu médico sobre um spray nasal de prescrição, como Nasarel (flunisolida) ou Flonase (fluticasona).

Cremes anti-coceira para prevenir arranhões

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A coceira pode ser um sintoma especialmente incômodo de SFM e ME / CFS. Às vezes, sua pele pode coçar sem motivo aparente e, quando sua pele está seca ou irritada, você provavelmente sentirá uma coceira mais forte do que outra pessoa.

A coceira não é apenas incômoda, mas pode ser uma interrupção adicional do sono. Além disso, o coçar vigoroso pode desencadear uma resposta à dor em pessoas com SFM.

Cremes ou sprays anti-coceira que contêm difenidramina (o medicamento do Benadryl) podem interromper a coceira causada por picadas de insetos, alergias ou outros irritantes da pele.

Para a coceira causada pela pele seca, experimente uma loção sem fragrância. Para uma coceira inexplicável, você pode encontrar alívio com uma compressa fria ou fricção suave.

Medicação antidiarreica

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A diarreia, o inchaço e o desconforto que a acompanha são comuns em pessoas com SFM e EM / SFC por causa da associação com sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).

Os medicamentos antidiarreicos, como o Imodium (loperamida), podem ajudá-lo a controlar esse sintoma com poucos efeitos colaterais. Se você ainda tiver diarreia após tomar Imodium, ou se estiver tomando Imodium regularmente, deve falar com seu médico. Você pode precisar verificar quais mudanças na dieta e no estilo de vida você pode fazer para controlar os sintomas da SII.

A diarreia também pode desidratar você, portanto, certifique-se de ingerir muitos líquidos.