Sintomas da síndrome da fadiga crônica

Os sintomas necessários para fazer o diagnóstico de encefalomielite miálgica / síndrome da fadiga crônica (EM / SFC) incluem fadiga, intolerância a exercícios e sono não reparador. No entanto, muitos outros sintomas são comumente experimentados por pessoas com essa síndrome. Cada pessoa tem sua própria combinação de sintomas, então é raro encontrar dois casos iguais.

Enquanto algumas pessoas ficam incapacitadas pelos sintomas da síndrome da fadiga crônica, outras podem ter sintomas ou episódios menos graves que surgem e desaparecem. Conhecendo todos os sintomas possíveis, você pode ajudar seu médico a diagnosticar você corretamente. Rastrear seus sintomas pode ajudá-lo a identificar os gatilhos. Talvez o mais importante, essa consciência pode ajudá-lo a ver que você não é o único que está enfrentando esses problemas.

Sintomas Freqüentes

Em 2015, a National Academy of Medicine estabeleceu que fadiga, mal-estar pós-esforço e problemas de sono devem estar presentes para o diagnóstico de EM / SFC. Além disso, deve-se observar o comprometimento cognitivo (névoa do cérebro) ou a piora dos sintomas durante a postura ereta (intolerância ortostática).

Muitas pessoas com síndrome da fadiga crônica apresentam sintomas que vão e vêm e variam muito em gravidade de um dia para o outro, de uma semana para outra ou de um mês para o outro. Outras pessoas podem apresentar sintomas constantes, com poucas alterações ao longo do tempo.

Diminuição do nível de atividade e fadiga

Você desenvolve fadiga que não estava presente de antemão. Você não pode fazer as atividades que costumava fazer no seu trabalho, na escola, em casa ou na vida social. Você sente um cansaço incomum que pode ser grave e incapacitante.

• Seu cansaço não é aliviado pelo sono ou descanso.
• O cansaço não é devido ao trabalho físico extenuante.
• Sua fadiga diminui significativamente sua capacidade de funcionar normalmente na maioria das situações.
• Você teve esta fadiga e queda no nível de atividade por pelo menos seis meses.

Mal-estar pós-exercício

O mal-estar pós-esforço (PEM) ocorre após uma atividade física ou mental que não teria resultado em sensação de cansaço ou doença antes de você ficar doente.

A exaustão intensa e o aumento de outros sintomas duram pelo menos 24 horas e, às vezes, por dias ou semanas.

Um episódio de PEM pode variar de leve - com fadiga extra, dor e névoa do cérebro - a completamente incapacitante. A quantidade de esforço que pode desencadear isso pode ser baixa, como fazer compras no mercado ou tomar um banho. Você pode descrever a sensação de estar com mononucleose ou se recuperar de uma forte crise de gripe.

Problemas de sono

O sono não reparador é um sintoma importante. Você pode acordar com a sensação de não ter dormido, não importa quanto tempo tenha dormido. Você também pode ter insônia, com dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo.

Deficiência Cognitiva

Os problemas de memória e capacidade de pensamento observados na síndrome da fadiga crônica são comumente chamados de névoa cerebral. Os especialistas acreditam que há uma lentidão no processamento de informações que leva a esse sintoma. Este não é um sintoma necessário para um diagnóstico, mas sim ou intolerância ortostáticadeveestar presente para que seja feito um diagnóstico.

Sinais de "névoa cerebral"

Os sintomas de névoa cerebral podem variar de leves a graves e variam de um dia para o outro. Estes são alguns dos problemas específicos que você pode ter:

• Problemas de memória ou concentração de curto prazo: incluem perder a linha de pensamento, esquecer o que estava fazendo ou ser incapaz de se lembrar de coisas que ouviu ou leu.
• Problemas de uso e evocação de palavras: podem incluir dificuldade em encontrar a palavra certa ou em lembrar nomes de coisas ou pessoas. Você também pode ter problemas de fala.
• Matemática e habilidade numérica prejudicadas: você pode ter dificuldade em calcular números ou lembrar sequências de números ou datas, por exemplo.
• Desorientação espacial: pode envolver se perder facilmente ou não se lembrar de como chegar a algum lugar familiar.
• Dificuldade em multitarefa não experimentada anteriormente

Intolerância Ortostática

Intolerância ortostática significa que os sintomas pioram quando está de pé ou sentado. Você pode se sentir tonto, fraco ou tonto. Você pode ter sintomas que fazem você pensar que está prestes a desmaiar, como visão turva ou ver manchas diante dos olhos. Novamente, você deve ter esse sintoma ou névoa do cérebro para atender aos critérios de diagnóstico.

Dor

A dor não é um sintoma necessário para o diagnóstico, mas é comum em pessoas com síndrome da fadiga crônica. Você pode sentir dores musculares, dores nas articulações ou dores de cabeça novas ou agravadas. Sua dor não é causada por um ferimento. Aqui estão alguns dos tipos de dor e mudanças na sensação que as pessoas relatam:

• Amplificação da dor (hiperalgesia)
• Dor devido ao toque leve, toque na pele e / ou temperatura (alodínia)
• Dores de cabeça novas ou que pioram
• Rigidez matinal
• Dor de ouvido
• Sensação de dormência, formigamento e / ou queimação no rosto ou extremidades (parestesia)
• Dores no peito
• Dor na mandíbula (possivelmente TMJ, como uma condição de sobreposição)

Sintomas como os da gripe

Você pode sentir que está doente o tempo todo ou os sintomas podem reaparecer com frequência. Sintomas semelhantes aos da gripe são comuns, mas nem todas as pessoas os apresentam e não são necessários para um diagnóstico. Eles incluem:

• Dor de garganta
• Linfonodos sensíveis
• Febre baixa ou temperatura corporal baixa, incluindo calafrios, suores noturnos ou sudorese excessiva
• Tosse crônica
• Náusea ou problemas digestivos

Sensibilidades e intolerâncias

Você pode ter mudanças no que você pode tolerar. Esses sintomas não são sentidos por todos e não são necessários para um diagnóstico.

• Alergias novas ou que pioram
• Sensibilidade a ruído, luz, odores, alimentos, produtos químicos ou medicamentos
• Sensibilidade ao calor e / ou frio, fazendo com que os sintomas sejam piores
• Intolerância ao álcool
• Sobrecarga sensorial

Sintomas Raros

Existem muitos sintomas que as pessoas com EM / CFS experimentam que não são universais ou necessários para um diagnóstico. Eles podem ser devido a condições de sobreposição.

Sintomas Gerais

• Perturbações visuais (embaçamento, sensibilidade à luz, dor nos olhos, piora da visão, olhos secos)
• Boca e olhos secos (síndrome sicca)
• Erupções cutâneas
• Mudanças de peso inexplicáveis
• Espamos musculares
• Convulsões
• Infecções recorrentes
• Aftas frequentes

Sintomas Psicológicos

• Irritabilidade
• Ansiedade
• Ataques de pânico
• Mudanças de personalidade
• Mudanças de humor

Sintomas cardiovasculares e respiratórios

• Uma sensação de batimento cardíaco irregular
• Falta de ar
• Infecções respiratórias frequentes e difíceis de tratar

Condições de sobreposição comuns

Condições sobrepostas são condições distintas que comumente ocorrem em pessoas com EM / SFC e podem causar seus próprios sintomas e / ou agravar os de fadiga crônica. Essas condições geralmente precisam ser diagnosticadas e tratadas separadamente para que você se sinta melhor, portanto, converse com seu médico sobre elas.

• Zumbido (zumbido nos ouvidos)
• Síndrome pré-menstrual (TPM)
• Endometriose
• Depressão
• Síndrome do intestino irritável (IBS)

Complicações

Como em qualquer doença crônica, é muito comum que as pessoas com síndrome da fadiga crônica experimentem depressão, estresse e ansiedade. Embora a síndrome da fadiga crônica não seja uma condição psicológica, é debilitante.

Dias bons ou ruins podem ser imprevisíveis.Você pode enfrentar desafios constantes em sua educação, carreira e vida pessoal, enquanto trabalha para equilibrar como se sente a respeito de suas obrigações e desejos. Muitos com ME / CFS descrevem que se sentem desmoralizados ou mesmo, às vezes, sem esperança.

É normal ter períodos baixos enquanto você se ajusta às mudanças que sua condição impõe, mas em algum ponto, eles podem evoluir para uma depressão grave. Você pode consultar seu médico para obter tratamento para depressão e ansiedade. Embora isso não cure a síndrome da fadiga crônica, pode ser útil.

Quando consultar um médico

Deve consultar o seu médico se algum dos seus sintomas for incapacitante ou grave. Os sintomas de EM / CFS são compartilhados com muitas outras condições, algumas das quais podem exigir monitoramento ou tratamento imediato.

Se os seus sintomas são geralmente leves e flutuantes, você pode questionar a necessidade de uma avaliação. Mesmo que seus sintomas sejam graves, você pode ter amigos ou parentes que pensam que você está exagerando e não entendem o que está acontecendo. Mas a síndrome da fadiga crônica é mais do que apenas cansaço - é uma sensação de enjôo.

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Quando os seus sintomas duram mais de duas semanas, continuam a piorar, ou se você tiver um padrão de recorrências (mesmo se você voltou a se sentir normal entre os episódios), é hora de marcar uma consulta.

Embora o diagnóstico de EM / SFC não seja feito até que você tenha os sintomas por mais de seis meses, você não deve atrasar a busca por atendimento e avaliação. ME / CFS é diagnosticado por sintomas e excluindo outras condições. Você pode descobrir que seus sintomas são devidos a uma condição que tem um tratamento eficaz disponível.

Mantenha um registro de seus sintomas, anotando as datas em que começaram ou pioraram e o que pode tê-los desencadeado. Alguns deles podem desaparecer se forem devido a uma doença sobreposta que está sendo tratada, mas alguns sintomas podem permanecer e precisam ser tratados.

A síndrome da fadiga crônica costuma ser mal compreendida, até mesmo por alguns profissionais de saúde. Você pode precisar ser persistente para garantir que seus sintomas recebam a atenção adequada.