Limpar a casa pode ser mais do que uma tarefa árdua para pessoas com artrite. Limitações como dor, limitações de amplitude de movimento e fadiga podem ser desafiadoras, mesmo com artrite leve.
Dito isso, há uma série de produtos de limpeza doméstica disponíveis que são projetados para ajudá-lo a realizar o trabalho com menos esforço. Vamos dar uma olhada em alguns produtos que não apenas tornarão sua vida com artrite mais fácil, mas também reduzirão o desgaste do seu corpo.
Robô de limpeza a vácuo iRobot Roomba 880 para animais de estimação e alergias
Imagens Mlenny / Getty
Empurrar o vácuo e, especialmente, dobrar-se para entrar em cantos estreitos e sob os móveis deixa suas juntas doendo só de pensar nisso?
Nesse caso, um vácuo robótico pode ser a solução certa. Além de ajudar nas articulações, este produto pode ser útil no controle de alérgenos internos se você tiver alergias (que, como acontece quando você tem mais de uma condição médica, pode agravar seus sintomas). Um aspirador robótico também é uma vantagem se você tiver animais de estimação.
Os aspiradores robóticos exigem pouco de você. Programe-o, recarregue-o e deixe-o livre para fazer o trabalho. A tecnologia de navegação responsiva iAdapt permite que o Roomba encontre seu caminho em qualquer formato ou tamanho de uma casa.
Panela de pó e vassoura de cabo longo
Aflo / Getty Images
As limitações físicas da artrite tornam-se óbvias quando você vê uma partícula de algo no chão limpo. Você pode lamentar os dias em que poderia simplesmente estender a mão e pegar aquele item com facilidade.
Uma pá de lixo e uma vassoura de cabo comprido podem tornar esta atividade simples novamente. Com esta ferramenta, você pode limpar sem se curvar, tornando-a um item "obrigatório" para pessoas que sofrem de artrite.
Túnel de vento automotor de aniversário de Hoover ensacado verticalmente, U6485900PC
Empurrar e puxar repetidamente não apenas torna difícil aspirar para muitas pessoas com artrite, mas são fatores de risco para o desenvolvimento de artrite em primeiro lugar.
Um aspirador autopropelido, entretanto, pode tornar a aspiração quase sem esforço. Chega de empurrar e puxar extenuantes que causam dor e podem prejudicar ainda mais as articulações.
Varredora de piso / carpete Rubbermaid de dupla ação, cinza
Muitas vezes você não quer arrastar o aspirador ou torná-lo mais rápido para trabalhos leves. Mas você ainda pode querer deixar seus pisos um pouco mais limpos.
Quando for esse o caso, um varredor de piso e carpete de ação dupla da Rubbermaid pode ser a resposta certa e pode permitir que você varra o piso e o carpete em um piscar de olhos.
Espanadores Swiffer com cabo extensível
Se você tem um aspirador robótico ou autopropelido, bem como uma vassoura de cabo longo, você pode se sentir cansado. Mas que tal limpar seus ventiladores de teto, cantos de gabinete e rodapés?
Se você está limitado em suas curvas e realmente não quer subir uma escada para chegar aos seus ventiladores, aqui está uma ótima solução.
Os espanadores Swiffer com alça extensível apresentam uma alça aprimorada que se estende por três pés, com uma cabeça giratória que pode ser ajustada e travada no lugar para limpar apenas essas superfícies.
Swiffer WetJet Spray, kit inicial de limpador de piso de esfregão
Cansado de esfregões que apenas espalham sujeira? Diz-se que o Swiffer WetJet tem um pulverizador de bico duplo exclusivo, permitindo que o sistema de esfrega tudo-em-um retenha a sujeira para que ela não possa ser espalhada.
Outras idéias para facilitar as atividades domésticas com artrite
Cada uma das ferramentas mencionadas aqui pode ajudar na sua limpeza regular, mas se você está vivendo com artrite, provavelmente está lidando com outras limitações, muitas vezes incluindo fadiga. Quer essas atividades tenham a ver com cozinhar ou cuidar de si, ou outras atividades, uma reunião com um terapeuta ocupacional pode valer muito a pena. A artrite pode afetar muitas das atividades da vida diária e, assim como no trabalho doméstico, existem muitas soluções práticas disponíveis.
Você também pode estar interessado em aprender mais sobre ferramentas de jardim amigáveis à artrite ou dispositivos de cozinha amigáveis à artrite.
Bottom Line
Uma das piores coisas sobre a artrite são as limitações físicas e funcionais. Felizmente, existem várias ferramentas que podem tornar o dia-a-dia, seja limpar a casa, cozinhar ou simplesmente passar algum tempo com atividades de lazer divertidas, muito mais agradável.
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