O fenômeno de Raynaud (também conhecido como "síndrome de Raynaud" ou "doença de Raynaud") é uma condição em que temperaturas frias e / ou estresse causam o estreitamento dos pequenos vasos sanguíneos e, por sua vez, restringem temporariamente o fluxo sanguíneo para os dedos das mãos, pés, orelhas nariz.
GARO / PHANIE / Getty ImagesSintomas de Raynaud
Embora os sintomas variem de pessoa para pessoa, a síndrome de Raynaud normalmente faz com que as partes afetadas do corpo fiquem brancas e depois azuis em resposta ao estresse ou exposição ao frio. Um ataque pode durar de alguns minutos a mais de uma hora.Assim que o fluxo sanguíneo for retomado, a área afetada pode ficar vermelha antes de retornar à sua cor normal.
Em muitos casos, as pessoas com Raynaud apresentam sinais da doença nos mesmos dedos de ambas as mãos. Os ataques podem durar poucos minutos ou várias horas.
Embora a síndrome de Raynaud nem sempre seja desconfortável, as pessoas com doença de Raynaud secundária geralmente têm sensações de ardência ou queimação e podem desenvolver ulcerações dolorosas ou até gangrena.
Causas
Os cientistas ainda não determinaram por que os vasos sanguíneos das pessoas com síndrome de Raynaud tendem a ter espasmos e contrair em resposta ao frio e ao estresse. No entanto, a condição parece ser mais comum em mulheres, bem como em pessoas que vivem em climas mais frios e / ou têm história familiar de Raynaud.
Em alguns casos (conhecidos como "Raynaud secundário"), a síndrome está associada a outras condições ou problemas de estilo de vida, incluindo:
- Aterosclerose
- Doença de Buerger
- Síndrome do túnel carpal
- Doenças do tecido conjuntivo, como síndrome de Sjogren, dermatomiosite e polimiosite
- Lesão repetida
- Artrite reumatoide
- Fumar
- Lúpus eritematoso sistêmico (LES)
- Esclerose sistêmica (esclerodermia)
- Distúrbios da tireoide
- Uso de certas drogas (como anfetaminas e certos tipos de beta-bloqueadores e medicamentos contra o câncer)
Remédios naturais
Até o momento, há uma falta de suporte científico para o uso de remédios no tratamento de Raynaud, no entanto, as abordagens a seguir podem oferecer alguns benefícios.
Biofeedback
No treinamento de biofeedback, as pessoas aprendem como influenciar conscientemente as funções vitais do corpo (incluindo respiração, frequência cardíaca e pressão arterial) com a ajuda de técnicas de relaxamento e feedback de informações fornecidas por dispositivos eletrônicos especializados.
Embora alguns médicos incentivem o uso de biofeedback para ajudar a controlar a temperatura corporal e diminuir a gravidade e frequência dos ataques de Raynaud, uma revisão de pesquisa publicada em 2009 concluiu que o biofeedback não funciona para a doença de Raynaud.
Suplementos nutricionais
Algumas pesquisas mais antigas sugeriram que tomar suplementos de ácidos graxos essenciais pode ser ligeiramente eficaz no tratamento do fenômeno de Raynaud. E a vitamina B3 (também conhecida como niacina) também foi considerada benéfica para as pessoas com Raynaud, uma vez que o nutriente causa a dilatação dos vasos sanguíneos e estimula a circulação para a pele.
No entanto, a niacina não foi estudada extensivamente como um tratamento para a doença de Raynaud e pode causar efeitos colaterais como diarreia, dor de cabeça, dor de estômago e reações adversas na pele.
Além disso, pesquisas adicionais não encontraram benefícios da suplementação. E as revisões atuais que avaliam o manejo baseado em evidências de Raynaud's não incluem discussões sobre suplementação.
Ginkgo Biloba
Outro remédio natural considerado útil na prevenção dos ataques de Raynaud, o ginkgo biloba não foi exaustivamente estudado por seus efeitos sobre a doença.
A pesquisa disponível inclui um pequeno estudo publicado emReumatologia Clínicaque comparou o extrato de ginkgo biloba à nifedipina de liberação sustentada (um tipo de medicamento conhecido como bloqueador dos canais de cálcio).
Após o tratamento por oito semanas, a nifedipina foi considerada mais eficaz na redução do número de ataques, com melhora em 50,1% naqueles que tomaram nifedipina, em comparação com 31,0% naqueles que tomaram ginkgo.
Prevenção de incêndios
Seu médico pode recomendar mudanças no estilo de vida:
- Evitando cafeína
- Usar roupas de proteção e acessórios (como luvas ou luvas) quando exposto ao frio
- Parar de fumar
- Praticar exercícios regularmente
- Controlando o estresse
Uma palavra de Verywell
É muito cedo para recomendar qualquer remédio para tratar o fenômeno de Raynaud. Se você está pensando em tentar uma abordagem natural, certifique-se de falar primeiro com seu médico para pesar os riscos e benefícios potenciais e para discutir se é apropriado (e seguro) para você.
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