Embora pequenas, as mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) têm um risco ligeiramente maior de desenvolver câncer de endométrio. Quanto mais períodos esparsos e irregulares uma mulher tem, maior se torna o risco. Por esse motivo, é importante manter um registro de seus períodos para que você possa informar o seu médico sobre qualquer anormalidade.
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O que acontece durante o seu período
Durante um ciclo menstrual normal, o endométrio é exposto a hormônios, como o estrogênio, que fazem o revestimento proliferar e engrossar. Quando a ovulação não ocorre, o que é típico da SOP, o revestimento não se desprende e fica exposto a quantidades muito maiores de estrogênio, fazendo com que o endométrio fique muito mais espesso do que o normal. Isso é o que aumenta a chance de as células cancerosas começarem a crescer.
O ciclo menstrual médio varia entre 25 e 38 dias. Embora seja normal ter um ciclo ocasional mais curto ou mais longo do que isso, informe o seu médico se seus períodos estão consistentemente fora dessa faixa.
O que acompanhar
Pode ser fácil perder o controle de seu período e ciclos, especialmente com as demandas da vida cotidiana. Por esse motivo, registrar as datas de sua menstruação pode fornecer a você e a seu médico informações valiosas sobre seus ciclos. Abaixo está uma lista de coisas que você deve registrar sobre o seu período:
- As datas de seus períodos, registrando o primeiro e o último dia de cada um
- Observe quão distantes estão seus ciclos, do início de um período ao início do próximo
- Observe a intensidade do seu fluxo (manchado, escasso, médio ou pesado)
- Observe todos os sintomas que você está enfrentando. Exemplos de sintomas relevantes incluem acne, mau humor, cãibras, sensibilidade mamária, distensão abdominal, diarreia ou náusea.
- Escreva qualquer coisa que pareça extrema ou particularmente incômoda.
- Eventualmente, você também pode querer controlar como se sente uma semana antes do início da menstruação para observar quaisquer sintomas de TPM (síndrome pré-menstrual) que possa ter.
Como manter o controle de seus períodos
Existem muitas opções para rastrear seu período; muitas mulheres usam um pequeno calendário que mantêm com elas, outras usam aplicativos desenvolvidos especialmente para o telefone ou computador. Não importa como ou onde você mantém o controle das informações acima, apenas que você faça isso de forma consistente.
O que fazer com as informações que você coleta sobre sua menstruação
Você deve falar com seu médico se estiver tendo menos de 9 períodos por ano. Lembre-se de que isso não se aplica se você estiver tomando uma pílula anticoncepcional, especialmente uma destinada a evitar que você menstrue mais de uma vez a cada poucos meses. A pílula mantém seus níveis hormonais baixos e o revestimento endometrial fino, reduzindo drasticamente o risco de câncer endometrial.
Existem algumas maneiras muito simples de controlar a menstruação e garantir que o útero libere o revestimento regularmente:
- Perdendo peso
- Tomando pílula anticoncepcional
- Tomar medicamentos como Glucophage ou Provera
Claro, você deve falar com seu médico antes de começar a tomar qualquer medicamento. Algumas mulheres podem não ser boas candidatas a tomar um determinado medicamento ou o médico pode preferir um determinado regime.
Não hesite em perguntar ao seu médico sobre outras alternativas ou por que um determinado tratamento é recomendado em comparação com outro. E, acima de tudo, se você se sentir incomodado com o plano sugerido, mencione-o. O regime deve ser aceitável para você e seu médico e, com uma comunicação clara entre vocês dois, você deve ser capaz de encontrar algo que funcione.
Você também deve falar com seu médico se tiver sintomas graves de TPM ou durante a menstruação. Freqüentemente, esses sintomas podem ser reduzidos ou eliminados inteiramente tomando a pílula anticoncepcional. Foi demonstrado que muitas marcas de pílulas reduzem a acne leve e podem ajudar a controlar a insônia ou o mau humor, regulando seus níveis hormonais. A pílula também pode evitar que você fique com os seios doloridos e dores de estômago (como náuseas ou diarreia) porque você não está ovulando (a ovulação causa aumento dos níveis de progesterona, que causa esses sintomas).
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