Prunella vulgarisé uma planta com flor natural que há muito é usada na medicina fitoterápica. Suas folhas e flores estão amplamente disponíveis em forma de suplemento e acredita-se ser um remédio natural para uma variedade de problemas de saúde, desde problemas menores, como dor de garganta e dor de cabeça, a doenças como diabetes e até câncer.
No entanto, faltam evidências científicas de alta qualidade que apóiem seu uso como auxiliar na cura de qualquer problema de saúde.
Andrea Robinson / Getty Images
Também conhecido como
- Tudo curado
- Cachos azuis
- Brownwort
- Brunelle
- Erva de carpinteiro
- Auto cura
- Woundwort
Prunella vulgarisnão deve ser confundido com sanicle, uma planta usada para auto-cura.
Benefícios para a saúde
Prunella vulgarisé usado na medicina popular para ajudar a tratar ou prevenir os seguintes problemas de saúde:
- Alergias
- Cólica
- Doença de crohn
- Diabetes
- Gastroenterite
- Dor de cabeça
- Colite ulcerativa
- Dor de garganta
Além disso,Prunella vulgaristem o objetivo de estimular o sistema imunológico.
Os pesquisadores examinaram os compostos químicos que estão presentes noPrunella vulgarisEles descobriram que a erva fornece propriedades antioxidantes e antimicrobianas. Os cientistas sabem que ele contém vitamina C, vitamina K, tiamina e taninos. Os taninos podem ajudar a reduzir a inflamação.
No entanto, simplesmente não há evidências científicas suficientes para apoiar seu uso para quaisquer condições de saúde.
Estudos humanos usandoPrunella vulgarisestamos faltando. A maioria dos estudos até agora foram realizados in vitro (em células) ou em roedores. Por esse motivo, não se sabe ao certo quais benefíciosPrunella vulgarispode oferecer aos humanos.
A pesquisa preliminar, entretanto, forneceu algumas pistas.
Herpes
Prunella vulgarispode ajudar a combater o vírus herpes simplex 1 (ou HSV-1, o vírus que causa herpes labial) e o vírus herpes simplex 2 (ou HSV-2, o vírus que causa o herpes genital), de acordo com um estudo de 2011.
Em testes com células em cultura, os pesquisadores demonstraram que certos carboidratos encontrados emPrunella vulgarispode ajudar a impedir que esses vírus penetrem nas células hospedeiras.
Diabetes
Existem algumas evidências de quePrunella vulgarispode ajudar no tratamento do diabetes. Em um estudo de 2007 daAsia Pacific Journal of Clinical Nutrition, por exemplo, o tratamento de camundongos diabéticos comPrunella vulgarispareceu aumentar a sensibilidade à insulina dos animais.
Além disso, a pesquisa mostrou quePrunella vulgarisajuda a inibir o desenvolvimento de aterosclerose, um problema comum para pessoas com diabetes.
Câncer
Vários estudos em células humanas, incluindo um relatório de 2010 publicado noAsian Pacific Journal of Cancer Prevention,indique aquiloPrunella vulgarispode ajudar a induzir a apoptose, um tipo de morte celular programada essencial para interromper a proliferação de células cancerosas.
No entanto, atualmente não há suporte científico para a afirmação de quePrunella vulgarispode tratar ou prevenir o câncer em humanos.
Possíveis efeitos colaterais
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança do uso regular dePrunella vulgaris. Presume-se que seja seguro para a maioria das pessoas, mas na ausência de estudos em humanos, não há como saber com certeza.
A dose correta para você pode depender da sua idade, sexo e saúde. Fale sempre com o seu médico para obter aconselhamento personalizado sobre a quantidade adequada dePrunella vulgarisusar. Certifique-se de divulgar quaisquer suplementos ou medicamentos que esteja tomando, sejam prescritos ou não.
Seleção, preparação e armazenamento
Amplamente disponível para compra online, na maioria das vezes em forma de cápsula,Prunella vulgaristambém é vendido em muitas lojas de alimentos naturais, drogarias e lojas especializadas em suplementos dietéticos.
Ao comprar esta erva, é provável que você vejatudo curarouAuto curacom destaque nos rótulos dos produtos; as letras miúdas devem identificá-lo especificamente comoPrunella vulgaris.Em alguns casos, é vendido especificamente como um tratamento para herpes labial ou herpes.
Lembre-se de que é ilegal nos Estados Unidos comercializar um suplemento dietético como tratamento ou cura para qualquer doença específica ou para aliviar os sintomas de uma doença. Além disso, produtos fitoterápicos como esses não são testados pelo FDA quanto à eficácia ou segurança.
Ao escolher um suplemento, é melhor comprar de um fornecedor conhecido e procurar produtos que foram certificados pela ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia (USP) ou NSF International. Essas organizações não garantem que um produto seja seguro ou eficaz, mas fornecem um certo nível de teste de qualidade.
Perguntas comuns
Quais são as alternativas mais comuns paraPrunella vulgaris?
Uma série de remédios naturais podem oferecer efeitos à saúde semelhantes aos supostos benefícios dePrunella vulgaris. Por exemplo, estudos mostram que a lisina, a erva-cidreira, o reishi e o resveratrol podem ajudar a tratar o herpes oral (herpes labial).
Posso crescer e me curar?
Sim, algumas pessoas gostam. Os jardineiros a descrevem como uma planta tenaz e amorosa ao solo. Os habitats comuns incluem pradarias úmidas de solo preto, terras baixas ao longo de rios e lagos, prados, matagais, aberturas de floresta, bordas de floresta, pastagens e campos abandonados.
Uma palavra de Verywell
É importante observar que o autotratamento de uma condição crônica e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você está considerando o uso dePrunella vulgarispara tratamento de uma condição crônica, consulte seu médico.
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