Cetil miristoleato (CMO) é um ácido graxo encontrado naturalmente em certos animais, incluindo camundongos, vacas, castores e baleias. É vendido na forma de suplemento dietético e também está disponível como creme para a pele.
O miristoleato de cetila é considerado um tratamento natural para várias condições de saúde, principalmente a osteoartrite. No entanto, existem poucas pesquisas para confirmar os benefícios de seu uso.
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Também conhecido como
- Cis-9-cetilmiristoleato
- Ácidos graxos cetilados
Benefícios para a saúde
Cetil miristoleato foi inicialmente isolado de camundongos do National Institutes of Health (NIH) depois que se descobriu que essa substância protegia esses animais do desenvolvimento de artrite induzida experimentalmente.
O CMO apareceu no mercado como um suplemento em 1991 e continua a ser usado pelos consumidores como um tratamento para bursite, gota, osteoartrite, artrite reumatóide, fibromialgia e lesões relacionadas a esportes.
Existem poucas pesquisas sobre os benefícios para a saúde e a segurança do miristoleato de cetila. A maioria das pesquisas disponíveis explorou se ele pode ajudar no tratamento da osteoartrite.
Osteoartrite
Os proponentes afirmam que o miristoleato de cetila pode ajudar com a osteoartrite, uma condição caracterizada pelo desgaste da cartilagem ao redor das articulações. Diz-se que alivia a dor nas articulações e reduz mais danos nas articulações, possivelmente reduzindo a inflamação. É normalmente tomado na forma de suplemento ou aplicado diretamente na pele (normalmente na forma de um creme).
Em um estudo de 2004 publicado noJournal of Rheumatology,os pesquisadores descobriram que o uso de um creme contendo miristoleato de cetila ajudou a melhorar o funcionamento físico em pessoas com osteoartrite do joelho.
Para o estudo, 40 pacientes com a doença foram aleatoriamente designados para um de dois tratamentos: um creme feito com miristoleato de cetila ou um creme placebo.Após 30 dias de tratamento duas vezes ao dia, aqueles que receberam CMO mostraram uma melhora 10 vezes maior na amplitude de movimento dos joelhos do que o grupo placebo.
Além disso, um estudo de 2002 do mesmo jornal descobriu que o consumo de miristoleato de cetila em um suplemento oral pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento do joelho e a função geral em pacientes com osteoartrite do joelho. No entanto, os resultados foram conflitantes.
O estudo envolveu 64 pacientes com osteoartrite do joelho, cada um dos quais foi tratado com uma das três doses de miristoleato de cetila (100%, 80% ou 62,4% do componente de ácido graxo com 12,5% de CMO) ou um placebo para 68 dias.
Em comparação com os membros do grupo de placebo, aqueles tratados com miristoleato de cetila 100% e 62,4% mostraram maiores melhorias funcionais no final do estudo. O grupo de 80%, entretanto, não apresentou melhora em relação ao grupo controle.
Um pequeno estudo de 2017 com 28 assuntos publicados na revistaMedicamentomostraram resultados semelhantes - que o CMO é eficaz na redução da dor e na melhoria da mobilidade em pacientes com osteoartrite leve do joelho.
Embora esses estudos possam parecer promissores, eles eram pequenos e pouco se sabe sobre os efeitos do uso de miristoleato de cetila a longo prazo.
Outras condições
Algumas pessoas usam miristoleato de cetila para outros tipos de artrite, como a artrite reumatóide. Outros o usam para o tratamento de doenças auto-imunes e outros tipos de doenças, incluindo as seguintes.
No entanto, não há evidências científicas suficientes para apoiar o uso de miristoleato de cetila para esses fins.
- Dor nas costas
- Doença de Behçet
- Hiperplasia benigna da próstata (BPH)
- Enfisema
- Fibromialgia
- Leucemia e outros cânceres
- Esclerose múltipla
- Psoríase
- Síndrome de Reiter
- Doença mamária de silicone
- Síndrome de Sjogren
- Lúpus eritematoso sistêmico (LES)
Possíveis efeitos colaterais
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança do uso regular ou prolongado de suplementos de miristoleato de cetila, ou se o CMO pode interagir com medicamentos.
Da mesma forma, não há informações suficientes sobre o CMO para dizer que é seguro durante a gravidez ou amamentação. Os especialistas aconselham que as mulheres evitem o uso deste suplemento durante essas fases.
Dosagem e preparação
O miristoleato de cetila é vendido em cápsulas, comprimidos e cremes.
Não há evidências científicas suficientes para fornecer uma dose recomendada de miristoleato de cetila. Diferentes doses foram estudadas.
Por exemplo, em pesquisas que investigam o uso do suplemento no tratamento da osteoartrite, uma dose de 1.050 miligramas (mg) de uma mistura específica de CMO mais 150 mg de lecitina de soja e 225 mg de óleo de peixe foi administrada seis vezes ao dia.
Em estudos que examinaram cremes tópicos, uma mistura patenteada de ácidos graxos cetilados aplicada duas vezes ao dia na articulação afetada foi considerada eficaz. A concentração específica do creme, entretanto, não foi relatada.
O que procurar
Amplamente disponível para compra online, o miristoleato de cetila é vendido em algumas lojas de alimentos naturais, drogarias e varejistas especializados em suplementos dietéticos.
Ao procurar este suplemento, você pode encontrar miristoleato de cetila combinado com outros ingredientes, como a glucosamina. É importante ler o rótulo do produto antes de comprá-lo para saber o que está comprando.
Lembre-se, no entanto, de que os suplementos não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. Embora seja ilegal comercializar um suplemento dietético como tratamento ou cura para uma doença ou para reduzir os sintomas de uma doença, o FDA não testa a segurança ou eficácia dos produtos.
Em alguns casos, um produto pode fornecer doses diferentes da quantidade especificada no rótulo. Também foram publicados relatórios de suplementos contendo ingredientesnãodivulgado no rótulo.
Ao escolher um suplemento, tente comprar de um vendedor conhecido, como sua farmácia local. Faça perguntas se não tiver certeza de qual produto escolher.
Além disso, procure produtos que foram certificados pela ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia ou NSF International. Essas organizações não garantem que um produto seja seguro ou eficaz, mas garantem que um produto foi testado quanto à qualidade e contém o que afirma conter.
Perguntas comuns
Posso usar o CMO se for vegetariano / vegano?
A maioria dos suplementos de CMO usa uma forma de CMO produzida com uma mistura de ácidos graxos extraída do sebo bovino esterificado com álcool cetílico do óleo de palma. Existem suplementos de CMO que também não usam produtos ou derivados de origem animal. Leia os rótulos dos produtos com atenção para ter certeza do que você está comprando.
Quais são os outros remédios naturais para a artrite?
Vários outros remédios naturais podem ajudar a aliviar os sintomas da artrite. Por exemplo, alguns estudos mostram que aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 pode ajudar. Também há evidências de que suplementos dietéticos como glucosamina, sulfato de condroitina e insaponificáveis de abacate ou soja podem ajudar no controle da artrite.
Uma palavra de Verywell
Devido às pesquisas limitadas sobre a eficácia e segurança do miristoleato de cetila, é muito cedo para recomendá-lo como um tratamento para qualquer condição. Deve-se observar que o autotratamento de uma condição com miristoleato de cetila e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você estiver pensando em usá-lo, consulte primeiro o seu provedor de cuidados primários.
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