Quando você consulta seu médico para uma avaliação de dor de cabeça, pode ser extremamente útil se você for capaz de retransmitir seus sintomas em um formato ordenado e lógico.
Aqui estão algumas perguntas que você pode esperar que seu médico faça. Anotar ou simplesmente pensar sobre suas respostas com antecedência pode garantir que seu médico tenha todas as informações de que precisa para fazer um diagnóstico adequado.
Stockbyte / Getty ImagesComo é a sua dor?
Use suas próprias palavras para descrever sua dor de cabeça. Por exemplo, pense se sua dor é aguda, penetrante, maçante, dolorida, espinhosa ou ardente. Use as palavras que vierem à mente, pois não há resposta certa ou errada aqui.
Também é uma boa ideia avaliar sua dor. Em uma escala de dor, "1" é considerado dor muito leve e "10" é a pior dor que você já sentiu na vida. Claro, se você está tendo a pior dor de cabeça da sua vida, deve procurar atendimento médico de emergência.
Quando a dor começou?
Considere o que você normalmente está fazendo quando suas dores de cabeça começam, por exemplo, elas ocorrem de manhã ao acordar ou no início da tarde antes da hora do almoço.
Veja se você consegue se lembrar de outros detalhes pertinentes, como se suas dores de cabeça estão associadas a certos alimentos ou se ocorrem após uma noite bebendo álcool. Além dos gatilhos alimentares, é sensato anotar seu horário de sono e se alguma de suas dores de cabeça está ligada ao estresse, como começar um novo emprego ou brigar com um parceiro.
Se suas dores de cabeça estão parando e começando, certifique-se de incluir todos os medicamentos que você usa para tratar suas dores de cabeça (incluindo as dosagens). Essa gravação meticulosa pode ser extremamente útil; às vezes, um gatilho de dor de cabeça aparece em suas entradas de diário que você menos esperava.
Onde está localizada sua dor de cabeça?
A localização da sua dor de cabeça pode ajudar o médico a definir o seu diagnóstico, embora geralmente sejam necessárias mais informações para reunir o quadro completo.
Algumas dores de cabeça ocorrem em um lado da cabeça (as enxaquecas tendem a fazer isso, mas nem sempre) e outras envolvem toda a cabeça, como uma cefaléia tensional.
Outro transtorno de cefaleia primária mais raro do que as enxaquecas ou cefaleias tensionais é a cefaleia em salvas. As cefaléias em salvas são extremamente dolorosas e geralmente ocorrem ao redor de um olho e / ou têmpora.
O que parece ajudar na dor? O que o torna pior?
Você pode ficar surpreso ao saber que o que ajuda ou piora sua dor de cabeça pode ajudar seu médico a firmar o diagnóstico. Por exemplo, as enxaquecas costumam melhorar com o sono, especialmente em um quarto escuro e silencioso, e costuma piorar com ruídos altos, luz forte e atividade física.
Além disso, tanto a enxaqueca quanto a cefaléia tensional geralmente melhoram com medicamentos antiinflamatórios de venda livre, como o ibuprofeno (embora as enxaquecas moderadas a graves possam não).
A dor viaja para outro lugar?
Os profissionais de saúde gostam de saber se a sua dor "viaja". Por exemplo, algumas dores de cabeça começam no pescoço e parecem chegar até a testa. Outras vezes, as pessoas notam que suas dores de cabeça começam no lado direito, mas depois se movem para o lado esquerdo. Uma cefaleia em salvas pode começar atrás do olho, mas depois enviar uma dor aguda para outra parte da cabeça.
Que outros sintomas você consegue com sua dor de cabeça?
Além da dor de cabeça, é importante articular o que mais você está sentindo. Por exemplo, a náusea é comum em pessoas com enxaqueca. Embora também possa ocorrer em pessoas com dores de cabeça do tipo tensional, a náusea tende a ser mais intensa com a enxaqueca e pode estar associada a vômitos.
Pessoas com enxaqueca também tendem a ficar mais exauridas (por exemplo, não conseguem trabalhar), ao passo que uma pessoa com dor de cabeça do tipo tensional geralmente pode continuar seu dia.
Você também deve informar o seu médico se desenvolver uma aura antes de sentir dor de cabeça. Uma aura geralmente afeta sua visão e pode ser descrita como uma visão de luzes piscando ou um ponto cego. As auras ocorrem com enxaquecas.
Outros sintomas associados a dores de cabeça (e há muitos - novamente, diga ao médico como você se sente, não o que você vê em uma lista) incluem:
- Mudanças emocionais ou desejos por comida antes de uma dor de cabeça
- Mãos ou pés resfriados
- Diarréia
- Bocejando
- Dores no corpo
- Dificuldade em pensar
Sinais de alerta para procurar atendimento médico imediatamente
Alguns problemas médicos graves, como meningite e derrame, podem causar dores de cabeça. Se você tiver sinais de alerta de dor de cabeça (por exemplo, uma dor de cabeça repentina e forte ou uma dor de cabeça com febre ou sintomas neurológicos), procure atendimento médico de emergência.
Uma palavra de Verywell
É útil vir ao seu médico preparado. Às vezes, fazer anotações é uma boa ideia para que você não se esqueça de nada. Apenas seja honesto e não recue. Fique relaxado e compartilhe sua história.
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