Não importa a frequência ou o vigor da limpeza, você ainda pode ter uma miríade de germes domésticos à espreita em sua casa. Sem que você saiba, micróbios invisíveis como vírus e bactérias podem estar deixando você doente.
Por exemplo, os vírus causadores da gripe podem permanecer ativos por até dois dias; em alguns casos, vírus específicos podem espalhar infecções por um período prolongado, por meses. Esses germes incômodos tendem a permanecer ativos por mais tempo em superfícies duras como aço inoxidável e plástico do que em superfícies mais macias como tecido.
Como os vírus, certas bactérias também podem sobreviver sem um hospedeiro. Um estudo de 2013 publicado emInfecção e imunidademostra infecções bacterianas comoStreptococcus pyogenes(faringite estreptocócica)e Streptococcus pneumoniae(pneumonia) pode permanecer ativa por “longos períodos de tempo”, resultando em uma forma possível de transmissão de infecções de pessoa para pessoa.
Onde estão todos esses pequenos insetos andando? Aqui, olhamos para seis lugares onde você não percebe que os germes domésticos estão se escondendo. Mas antes que você fique totalmente assustado, diremos o que você pode fazer para tornar sua casa menos hospitaleira para eles.
Sua esponja de cozinha
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Sim, a pequena esponja que você usa para limpar seus pratos e bancadas abriga todos os tipos de criaturas - mais de 350 espécies diferentes de bactérias.
De acordo com um estudo de 2017 emNature Scientific Report, os pesquisadores analisaram a composição microbiana de 28 esponjas de cozinha usadas e encontraram espécies de bactérias causadoras de doenças como o Acinetobacter, Moraxella,e Chryseobacterium,entre outros patógenos.
Como limpar sua esponja
Você precisa parar de usar esponjas completamente? Não necessariamente. Michigan State University oferece as seguintes dicas para higienizar sua esponja: Evite usar sua esponja para limpar produtos de carne. Em vez disso, considere usar toalhas de papel e jogá-las imediatamente no lixo.
Além disso, você pode limpar sua esponja mergulhando-a em uma combinação de água e alvejante por um minuto, lavando-a na máquina de lavar louça na configuração mais quente e mais longa e cozendo-a no micro-ondas por um minuto. Finalmente, troque sua esponja usada por uma limpeza uma vez a cada uma ou duas semanas para reduzir a carga bacteriana que você pode estar limpando em sua cozinha.
O seu celular
Getty ImagesComo a maioria das pessoas, você provavelmente leva seu telefone aonde quer que vá (incluindo o banheiro) e não pense duas vezes sobre isso. Isso cria uma situação dinâmica na qual seu telefone pode se tornar um portador de uma variedade de germes, como E. coli, MRSA e Streptococcus. Além disso, pesquisadores britânicos descobriram que um em cada seis telefones estava contaminado com matéria fecal. Não parece muito agradável, não é?
Como limpar seu telefone
Embora os lenços higiênicos tradicionais possam ser agressivos para o seu telefone, o melhor desinfetante envolve a combinação de um pouco de álcool isopropílico (de preferência 70%) com água destilada em um borrifador. Agite a mistura e borrife em um pano de microfibra. Em seguida, limpe seu telefone.
Além disso, você pode comprar lenços umedecidos pré-fabricados na maioria das lojas de eletrônicos.
As maçanetas e maçanetas das portas
Getty ImagesQuando você pensa em limpar, é fácil ignorar os pequenos detalhes em sua casa, como maçanetas, maçanetas e fechaduras. Em qualquer dia, suas mãos tocam frequentemente esses pontos, e isso representa outra oportunidade de espalhar vírus e bactérias pelo ambiente.
Como limpar maçanetas e maçanetas
Limpar essas áreas é uma solução simples - pegue um pano desinfetante e passe-o sobre as pequenas áreas com as quais você e sua família têm mais contato.
As tigelas e brinquedos para animais de estimação
Getty ImagesInfelizmente, seu amado amigo de quatro patas não está isento de transmitir germes que podem potencialmente deixá-lo doente. Em 2011, a National Sanitation Foundation (NSF) classificou as bacias para animais de estimação como o número quatro e os brinquedos para animais como o número sete na lista dos locais mais cheios de germes em sua casa. Produtos para animais de estimação podem abrigar bactérias como E. coli, Salmonella e muito mais.
Como limpar produtos para animais de estimação
Para limpar as tigelas de comida e água do seu animal de estimação, lave-as com água e sabão quente todos os dias e desinfete as tigelas semanalmente, colocando-as na máquina de lavar louça.
Além disso, como seu animal de estimação está lambendo, mastigando e arrastando brinquedos pela casa, é uma boa ideia jogar esses itens na lavagem a cada duas semanas e usar um desinfetante atóxico para limpar todos os brinquedos que não sejam laváveis.
A cortina de chuveiro de vinil
Getty ImagesPesquisadores da Universidade do Colorado em Boulder descobriram que a espuma de sabão que se acumula na cortina do chuveiro pode ser mais do que uma visão pouco atraente. Na verdade, as cortinas de chuveiro de vinil são um paraíso para micróbios causadores de doenças, comoSphingomonas e Methylobacterium, que podem ser perigosas para indivíduos imunocomprometidos.
Como limpar sua cortina de chuveiro
Para limpar adequadamente a cortina do chuveiro, tente lavá-la na máquina de lavar em um ambiente suave. Se isso não remover o acúmulo de sabão indesejado, pode ser hora de comprar uma nova cortina de chuveiro.
Sua escova de dentes
Getty ImagesUm estudo britânico mostrou que mais de 10 milhões de bactérias residem em sua escova de dentes - um número maior de micróbios do que em um assento de vaso sanitário!
Os especialistas dizem que sua escova de dentes é exposta a uma névoa de água contaminada com aerossol toda vez que você dá descarga, e as gotas caem a uma distância de até 3 metros do banheiro. Inadvertidamente, você provavelmente está escovando sua clara perolada com matéria fecal e outros patógenos.
Mas antes de parar de escovar os dentes permanentemente, saiba que a maioria desses germes não é prejudicial a você, e os benefícios de escovar os dentes superam os riscos.
Como manter sua escova de dentes limpa
Para diminuir a possibilidade de desenvolver bactérias em sua escova de dentes, feche a tampa do vaso sanitário ao dar a descarga. Além disso, enxágue sua escova de dentes e deixe-a secar ao ar; colocá-lo em um recipiente molhado cria um ambiente acolhedor para os patógenos.
Finalmente, a American Dental Association recomenda que você substitua sua escova de dentes a cada três a quatro meses ou antes, se as cerdas da escova estiverem desgastadas.
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