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A pressão arterial baixa (hipotensão) normalmente não é um problema sério, a menos que cause sintomas e complicações como desmaios, tonturas, confusão e choque. Em muitos casos, basta ajustar o estilo de vida, a dieta e os hábitos de alguém para tratar pressão arterial baixa com sucesso. Em outros casos, podem ser prescritos medicamentos para elevar a pressão arterial de volta ao normal.
Laura Porter / VerywellRemédios caseiros e estilo de vida
Fazer certas mudanças em seu estilo de vida e cultivar alguns novos hábitos pode ajudá-lo a elevar sua pressão arterial a níveis aceitáveis. Essas mudanças podem incluir:
- Evite sentar-se ou levantar-se rapidamente. Em vez disso, faça isso lentamente. Você também pode tentar mover as pernas um pouco antes de tentar sentar-se ou levantar-se para fazer o sangue fluir.
- Evite ficar em pé por longos períodos de tempo, se possível. Isso é particularmente importante se você tiver hipotensão mediada neuralmente.
- Evite cruzar as pernas enquanto está sentado.
- Use meias de compressão. As meias vão aplicar pressão nas pernas, ajudando o sangue a se mover melhor nelas. Você deve, no entanto, consultar seu médico antes de começar a usar meias de compressão como forma de tratamento.
Dieta
Limitar a ingestão de certos alimentos e aumentar a ingestão de outros pode ajudar a aumentar a pressão arterial.
- Beba muita água.
- Beba líquidos que contenham nutrientes benéficos como o sódio.
- Limite ou corte completamente a ingestão de álcool.
- Aumente a ingestão de sal. Você deve consultar seu médico sobre até que ponto isso deve ser feito.
Se você tiver hipotensão pós-prandial, o tipo de hipotensão ortostática que ocorre depois de comer, experimente comer porções menores e com baixo teor de carboidratos.
Monitoramento em casa
Se puder, compre um aparelho de leitura de pressão arterial e peça ao seu médico para ensiná-lo a usá-lo. Isso o ajudará a controlar sua pressão arterial diariamente e a descobrir o que é normal para você.
Ao monitorar sua pressão arterial dessa forma, você saberá quando deve tentar aumentá-la. Você também saberá se estiver experimentando uma queda na pressão arterial que necessite de uma ida ao hospital.
Prescrições
Vários medicamentos são usados para tratar a pressão arterial baixa. Os mais comumente prescritos são fludrocortisona e midodrina.
A fludrocortisona atua aumentando os níveis de sódio (sal) e o volume sanguíneo no corpo.
A midodrina atua contraindo os vasos sanguíneos, o que consequentemente aumenta a pressão sanguínea. A midodrina geralmente é usada apenas em pacientes com baixa pressão arterial ortostática crônica.
Se você estiver apresentando hipotensão grave associada ao choque, medicamentos como epinefrina e norepinefrina, que atuam estreitando os vasos sanguíneos, podem ser administrados por via intravenosa (injetados em suas veias).
Se sua pressão arterial baixa for causada por uma condição médica subjacente, seu médico irá, além de aumentar sua pressão arterial, buscar tratamentos para essa condição. Se for causado por qualquer medicamento que você esteja tomando atualmente, seu médico irá alterar a dosagem do medicamento ou substituí-lo por outro.
