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Principais vantagens
- Nesta temporada de gripe, é mais importante do que nunca tomar a vacina contra a gripe e é possível fazer isso com segurança.
- Para evitar multidões, é melhor ligar antes do horário planejado de chegada para saber o quão ocupado está o local de vacinação ou para marcar uma consulta.
- O início de outubro pode ser o momento mais estratégico para se vacinar e permanecer protegido por toda a temporada.
Todos os anos, os médicos aconselham fortemente os pacientes a tomarem a vacina contra a gripe. Este ano, em meio às preocupações de uma "twindemia" entre os dois vírus, eles estão pedindo aos americanos que façam o mesmo. Na verdade, conseguir sua foto é especialmente importante este anoPorqueda pandemia e a possibilidade de confusão entre a gripe e os sintomas comuns do COVID-19.
Para ajudar a garantir um amplo acesso à vacina contra a gripe, os fabricantes projetaram um suprimento de até 198 milhões de doses nesta temporada - mais doses do que em qualquer outro ano. Conversamos com médicos que compartilharam seus conselhos sobre quando e onde pegar a gripe injeção, como se manter seguro durante sua consulta e por que é importante para você permanecer vacinado.
Onde obter uma vacina contra a gripe
Embora muitos locais de trabalho permaneçam fechados e possam não oferecer mais a vacina contra a gripe para os funcionários no local, ainda há muitos lugares para se vacinar - incluindo um médico de atenção primária ou consultório de enfermagem, uma clínica de atendimento de urgência local ou um local Centro de Saúde. Para os locais mais próximos, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) oferecem um prático localizador de vacina contra a gripe. Algumas farmácias também oferecem vacinas contra a gripe, como CVS e Walgreens.
Onde está sua aposta mais segura? Isso é difícil de generalizar. Depende de como cada local individual é administrado e de quão lotado está quando você aparece. Antes de ir, ligue ou verifique em seu site, para se certificar de que há:
- Requisitos de máscara ou cobertura facial para funcionários e clientes
- Estratégias de distanciamento físico
- Protocolos de limpeza e desinfecção completos
- Bons sistemas de ventilação, janelas abertas ou ambos
Outra opção a ser considerada são os locais de vacinação drive-thru.
“Quando um drive-thru está bem configurado, é seguro e conveniente”, disse Ruth Carrico, PhD, DNP, APRN, CIC, diretora clínica da Universidade de Louisville Vaccine and International Travel Center em Kentucky. Carrico, que foi coautor de um novo manual de 2020 sobre o assunto, diz que o drive-thrus evita que as pessoas fiquem no meio da multidão e as distâncias sociais. A vacina em si leva apenas um minuto para ser administrada.
Como Agendar Seu Compromisso
Os especialistas enfatizam que a mensagem mais importante a lembrar é se vacinar, quando for o caso, supondo que você não esteja tomando antibióticos e não esteja doente. Se você tiver o luxo da escolha, é melhor marcar um horário com antecedência ou perguntar quando é o horário menos movimentado para esse local.
De um modo geral, em um consultório médico, a primeira consulta do dia costuma ser a melhor. Sem pacientes à sua frente, o provedor tem menos probabilidade de se atrasar, o que significa que você não ficará sentado na sala de espera por mais tempo do que o necessário. Se a primeira consulta não estiver disponível, tente encontrar uma que seja próxima a ela.
A farmacêutica de Nova York Elaine Mulhall, PharmD, que fornece vacinas contra gripe no CVS no Bronx, Nova York, disse à Verywell que em alguns dias pode haver mais de uma enfermeira ou farmacêutico no local, e esses são os dias que você ' É menos provável que tenha que esperar.
Algumas drogarias (como também é o caso de consultórios médicos e clínicas de saúde) permitem que você marque uma consulta. Em todos os locais do CVS, por exemplo, você pode agendar um horário por meio do aplicativo CVS Pharmacy ou do site da farmácia e preencher qualquer papelada digitalmente com antecedência, para que possa minimizar o tempo gasto na área de espera. A Walgreens também tem um localizador de vacinas contra a gripe em seu site.
Durante sua consulta, proteja-se de COVID-19 e da gripe:
- Usando uma máscara bem ajustada
- Ficar a pelo menos seis pés de distância dos outros
- Gastar o mínimo de tempo possível na sua consulta
- Opte por opções de pagamento sem toque
- Evite tocar seus olhos, nariz e boca
- Ao chegar em casa, lave bem as mãos com sabão e água morna por pelo menos 20 segundos
O que isso significa para você
É importante que você tome a vacina contra a gripe o mais rápido possível para se manter protegido nesta temporada. Você pode usar o localizador da vacina contra a gripe do CDC para localizar o local mais conveniente para você. Certifique-se de ligar ou verificar online para saber mais sobre as precauções de segurança COVID-19 do local e tente marcar uma reunião com antecedência.
Quando tomar uma vacina contra a gripe
Se você tiver alguma flexibilidade para obter a vacina contra a gripe, levar em consideração alguns fatores pode ajudar a maximizar a eficácia da vacina e minimizar o risco de exposição ao COVID-19 ou a outros vírus circulantes.
De modo geral, o início de outubro pode ser o momento mais estratégico para se vacinar. Normalmente, você verá um aumento nos casos de gripe entre novembro e março. “Mas também pode vir já em outubro ou se estender até abril”, disse David M. Morens, MD, consultor sênior do diretor do Instituto Nacional de Alergia e Doenças de Maryland, à Verywell.
Ao mesmo tempo, lembre-se de que a vacina contra a gripe leva cerca de duas semanas para fazer efeito e seus poderes protetores duram cerca de seis meses. Ser vacinado em outubro lhe dá a chance de pegar qualquer exposição precoce, mas também será potente o suficiente no final de março, caso seja necessário.
Se a sua melhor disponibilidade para uma vacina contra a gripe é em setembro, então, por favor, tome-a. Embora sua vacinação possa não ser tão potente se houver um aumento repentino no final da primavera, você ainda estará coberto durante a maior parte da temporada, quando o vírus é normalmente mais ativo. Uma foto antecipada também ajudaria a evitar o possível esmagamento de multidões no final do outono.
Dito isso, nunca é tarde demais para tomar a vacina contra a gripe, mesmo se for janeiro, diz Morens. Ainda há muito tempo de gripe pela frente e, de fato, historicamente, os casos costumam atingir seu pico em fevereiro.
Lembre-se também de que o maior impacto em sua saúde é o que está acontecendo em sua área local, diz Morens. Seu estado pode apresentar crises de gripe anteriores ou posteriores em comparação com um estado diferente. Verifique se há atualizações do departamento de saúde local ou estadual para avaliar as condições da gripe perto de você e faça seus planos de vacinação de acordo.
Por que você precisa de uma vacina contra a gripe?
As vacinas diminuem os riscos de contrair gripe e, se você ficar infectado, a vacina pode reduzir sua gravidade e duração. Isso pode ajudar a evitar que você precise ir ao hospital por causa da gripe, o que pode potencialmente torná-lo mais exposto ao COVID-19.
Como os sintomas da gripe e do COVID-19 são semelhantes, especialmente em seus estágios iniciais, “receber a vacina contra a gripe pode aliviar um pouco a confusão sobre quem tem o quê”, diz Carrico. Além disso, na chance de você levar os dois ao mesmo tempo, uma vacina contra a gripe pode ajudá-lo a resistir ao COVID-19 um pouco melhor. “Você precisa entrar na situação com o máximo de força que puder”, diz Carrico. “A vacina contra a gripe dá a você a melhor chance de isso acontecer.”
Uma vacina contra a gripe também tem um impacto positivo na saúde pública. Quando você está saudável, ou pelo menos saudável o suficiente para se recuperar em casa, você está fazendo sua parte para evitar que os sistemas hospitalares fiquem sobrecarregados. Isso permite que aqueles que mais precisam de cuidados médicos o consigam, diz Carrico.
Embora seja verdade que as vacinações não sejam 100% eficazes na prevenção da gripe, ainda assim causam um grande impacto. De acordo com o CDC, a vacina foi 45% eficaz em geral na última temporada de gripe. Isso, por sua vez, evitou cerca de 4,4 milhões de casos de gripe, 2,3 milhões de consultas médicas relacionadas à gripe, 58.000 hospitalizações e 3.500 mortes relacionadas à gripe.
Caso você ache que pode pegar gripe com a vacina, não se preocupe. A injeção contém vírus mortos (e, portanto, inativados). O spray nasal é feito de vírus enfraquecidos adaptados ao frio que só podem causar infecção nas temperaturas mais frescas do nariz e não nas temperaturas mais quentes dos pulmões. Como resultado, nenhuma dessas variações pode causar gripe.
Se você for alérgico a ovos, o provedor usará uma versão feita sem vírus crescidos em ovos. Pessoas com mais de 65 anos podem escolher vacinas especiais projetadas para provocar uma resposta imunológica mais forte. Quaisquer que sejam suas preocupações, fale com seu provedor. Provavelmente, existe uma opção adequada para você.
Se você tiver motivos para acreditar que pode ter COVID-19, ligue para seu provedor e procure um diagnóstico primeiro. “Os indivíduos não devem receber vacinas se suspeitarem que podem ter COVID-19, independentemente de terem ou não sintomas”, diz Mulhall. “Adie qualquer vacinação até que tenham completado o período de isolamento recomendado pelas diretrizes do CDC ou por um profissional de saúde”, diz ela.
