Se você está interessado em cuidados com a pele, provavelmente já ouviu o termoesfoliação. A esfoliação é benéfica para todos os tipos de pele, mas especialmente para peles com tendência acneica. Mas o que exatamente é esfoliação? (Dica: não se trata apenas de esfregar.)
LWA / Dann Tardif / Getty ImagesO que a esfoliação faz pela sua pele
Em termos simples, a esfoliação é a remoção das células mortas da pele. Aesfolianteé um produto ou procedimento que reduz a acumulação de células mortas na pele.
Sua pele se esfolia naturalmente, ou elimina células mortas, por meio de um processo chamadodescamação. Mas em pessoas com acne, esse processo natural não está funcionando tão eficazmente quanto deveria.
As células mortas da pele permanecem por mais tempo do que deveriam, obstruindo os poros e criando comedões. Todas as espinhas começam como comedões.
Quer a sua acne seja leve ou mais severa, a esfoliação regular irá suavizar e suavizar a pele e iluminar sua tez. Também ajuda a reduzir as erupções, evitando que os poros fiquem obstruídos com pus de células mortas e sebo (oleosidade da pele).
Mas antes de sair correndo e comprar um esfoliante abrasivo, reserve um tempo para aprender sobre todos os produtos esfoliantes e tratamentos disponíveis. Fazer a escolha certa do esfoliante é essencial para obter bons resultados sem irritar a pele e agravar a acne.
Existem literalmente centenas de produtos esfoliantes e procedimentos disponíveis hoje, mas todos são encontrados em uma de duas formas: físicas ou químicas.
Esfoliantes Físicos
Você provavelmente está mais familiarizado com esfoliantes físicos. Esfoliantes físicos removem manualmente as células mortas da pele usando um ingrediente ou instrumento abrasivo. Esfoliantes corajosos, esponjas e panos de limpeza ásperos e procedimentos profissionais de microdermoabrasão são exemplos de esfoliantes físicos.
Esfoliantes físicos deixam sua pele macia e suave, mas geralmente não são a melhor escolha esfoliante para peles com tendência a acne. A fricção envolvida no uso de um esfoliante físico pode irritar a pele já inflamada.
Esse esfregar e esfregar pode deixar sua pele com uma aparência mais vermelha e pode piorar as erupções existentes por irritar e exacerbar a vermelhidão. Quanto mais inflamada sua acne, mais você deve evitar esfoliantes físicos.
Se você tem acne inflamatória, deve evitar esfoliantes físicos completamente, a menos que seja aconselhado de outra forma pelo seu médico.
Esfoliantes Químicos
Esfoliantes químicos funcionam sem agentes abrasivos. Em vez disso, os esfoliantes químicos dissolvem ou afrouxam as ligações que prendem as células mortas na superfície da pele por meio de um ácido ou enzima.
Mesmo que você não esteja familiarizado com o termo "esfoliante químico", provavelmente está familiarizado com os produtos ou procedimentos. Você provavelmente já usou algum antes também.
Alguns esfoliantes químicos comuns incluem:
- Alfa-hidroxiácidos (AHA) como ácido glicólico, láctico e tartárico
- Beta-hidroxiácidos (BHA) como ácido salicílico
- Retinóides tópicos, incluindo Differin (adapaleno), retinol e Retin-A (tretinoína)
- Peelings químicos, de peelings químicos superficiais a ácido tricloroacético mais profundo (TCA), peelings carbólicos ou fenólicos
Esfoliantes químicos de venda livre podem ser encontrados em sua loja local, e muitos são suaves o suficiente para serem usados diariamente. Os peelings glicólicos OTC, por exemplo, são esfoliantes químicos caseiros muito populares.
Tratamentos mais fortes, como peelings de ácido salicílico, estão disponíveis em spas diurnos e spas cutâneos. Os esteticistas que lá trabalham podem ajudá-lo a decidir quais os tratamentos mais adequados para a sua pele.
Para os produtos esfoliantes químicos mais poderosos, pergunte ao seu dermatologista. Ele pode lhe fornecer um medicamento de prescrição, como retinóides tópicos, ou realizar peelings químicos mais fortes, se necessário.
A maioria dos esfoliantes químicos, sejam de venda livre ou prescritos pelo médico, ressecam a pele até certo ponto. Incorporar um hidratante sem óleo em sua rotina diária de cuidados com a pele ajudará a evitar ressecamento, descamação e irritação excessivos.
Dicas de segurança para esfoliantes
Se precisar de ajuda para escolher um esfoliante, não hesite em pedir orientação ao seu dermatologista. O seu médico poderá recomendar um produto ou procedimento que seja seguro e eficaz para a sua pele.
A menos que seja recomendado pelo seu médico, evite usar vários produtos esfoliantes ao mesmo tempo. Isso pode causar vermelhidão, secura excessiva, descamação e irritação considerável. Lembre-se, muito de uma coisa boa é muito.
Uma palavra de Verywell
A esfoliação é uma parte benéfica de qualquer rotina de cuidados com a pele. Com a esfoliação regular, a sua pele ficará mais brilhante e com uma sensação de suavidade e suavidade. Também pode ajudar a limpar os poros e reduzir as erupções. Alguns produtos esfoliantes também podem ajudar a melhorar os sinais de envelhecimento.
Se você estiver usando algum medicamento para acne, especialmente isotretinoína ou retinóides tópicos, converse com seu médico antes de iniciar qualquer tratamento de esfoliação. Na verdade, se você for consultar um médico para qualquer problema de pele, deve acertá-lo antes de fazer qualquer alteração em sua rotina de cuidados com a pele.
