Dar apoio emocional a um ente querido com câncer não é fácil. Você quer estar ao lado de seu amigo ou membro da família, mas, ao mesmo tempo, também está sofrendo e se sentindo emocionado.
Você tem medo de que exibir suas emoções acabe magoando-os em vez de ajudar. Lembre-se de que sua força os tornará ainda mais fortes. Exatamente como você dá suporte e como você o dá sem quebrar?
Imagens de Tara Moore / GettyOuça com o coração, não com os ouvidos
Quando o seu ente querido falar sobre o câncer, ouça. Ouça realmente. Às vezes, não é o que você diz, é o que você faz. Ouvir é uma das melhores maneiras de mostrar que você se importa. Se o seu ente querido quer reclamar e delirar sobre como a vida é injusta ou o que quer que esteja em sua mente, deixe como está. Precisamos ter explosões emocionais de vez em quando para dar vazão aos nossos sentimentos. Saber que eles têm um ombro para chorar é um grande consolo.
Se você é um solucionador de problemas por natureza, será uma mudança parar e apenas ouvir, em vez de pensar nas soluções. Não é hora de oferecer soluções, é hora de ouvir. Mesmo que o seu ente querido pergunte: "O que posso fazer?" no meio de outra ventilação, segure as soluções até que elas tenham passado do estágio de ventilação e em uma verdadeira mentalidade de resolução de problemas.
Não mostre nenhuma negação que você possa estar sentindo
É normal não acreditar. Você provavelmente já ouviu falar de outras pessoas que foram diagnosticadas erroneamente e se sente tentado a se agarrar a essa esperança. Se o seu ente querido acabou de ser diagnosticado, é apropriado sugerir uma segunda opinião, mas apenas pelos motivos certos, não por falsa esperança.
De acordo com a American Cancer Society, adiar o tratamento pode não ser a melhor decisão, dependendo do tipo de câncer que você tem e do diagnóstico. Mas a organização acrescenta que, em algumas circunstâncias, uma segunda opinião pode ajudar seu ente querido a se sentir mais seguro sobre o tipo ou estágio do câncer.
Limite a frequência com que você diz que vai ficar tudo bem
Se você soubesse quantas vezes um paciente com câncer ouve isso em um dia, você não diria nada. Quando pacientes com câncer ouvem frases como essa, uma das primeiras coisas que se perguntam é "E se não estiver tudo bem" ou "Como você sabe?" Em vez de tentar assegurar que tudo ficará bem, reforce que eles sobreviverão ao câncer.
A normalidade é muito importante
Fale sobre o que está acontecendo em sua vida, bom ou ruim, com seu amigo ou ente querido com câncer. Você pode sentir que sua vida é trivial em comparação a ter câncer, mas é importante agir o mais normal possível. Ajuda a desviar o foco da doença e a fazer parte da vida cotidiana como se fosse antes do diagnóstico.
É comum que pacientes com câncer se sintam incapacitados, mesmo quando estão totalmente funcionais. As pessoas começam a tratá-los de maneira diferente imediatamente após ouvirem seu diagnóstico. Manter a normalidade é a chave para lidar com a situação.
Uma palavra de Verywell
O segredo para apoiar está nestas dicas. Existem também 4 palavras-L para lembrar ao cuidar de um ente querido com câncer: Ouvir, Aprender, Amar e, acima de tudo, Rir.
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