Os cuidados temporários podem fazer a diferença para ajudá-lo a cuidar de seu ente querido que tem câncer. Se você é um cuidador, pode estar passando por estresse ou às vezes se sentindo sobrecarregado. Você também pode ter pouco tempo para si mesmo - perdendo compromissos importantes e negligenciando sua vida social.
O cuidado bem-sucedido deve ser um equilíbrio entre cuidar de si e também cuidar de si mesmo. Embora possa parecer que não há tempo para você e suas necessidades, não precisa ser assim. Os cuidados temporários são um recurso excelente e frequentemente necessário para os cuidadores de câncer.
Dave e Les Jacobs / Brand X Pictures / Getty ImagesO que é o Respite Care?
Os cuidados temporários podem ser uma forma de os cuidadores e familiares de deficientes, doentes ou outros indivíduos que não são completamente independentes obterem uma pausa tão necessária. Isso proporciona aos cuidadores algum alívio de suas tarefas frequentes 24 horas por dia, permitindo que eles relaxem e tenham um tempo longe dos cuidados. Uma pausa na prestação de cuidados pode ser algo tão pequeno quanto fazer recados ou até mesmo tirar umas pequenas férias.
Os cuidados temporários em casa e os cuidados residenciais fora de casa são dois tipos de cuidados temporários que os pacientes com câncer e suas famílias podem usar. Eles vêm em várias variações diferentes.
Cuidados de descanso em casa
Os cuidados temporários podem assumir várias formas. Um amigo ou membro da família pode assumir temporariamente as funções de cuidador enquanto o cuidador principal está ausente - ou um profissional treinado pode ser contratado para situações mais complexas. Se você não tiver certeza se um amigo ou membro da família pode gerenciar as tarefas de cuidar, pergunte ao seu médico, que pode fornecer informações sobre que tipo de cuidador seria mais adequado para o seu ente querido.
Trégua em creche para adultos
Algumas creches para adultos são preparadas para cuidar de idosos e adultos com deficiência que precisam de ajuda enquanto seu cuidador principal está trabalhando. As creches para adultos fornecem atendimento básico, socialização, exercícios e, possivelmente, serviços de terapia (ocupacional, fonoaudiológica ou fisioterapia) para seus clientes.
Cuidados residenciais de descanso
Os cuidados residenciais na forma de lares de idosos ou hospícios fornecem cuidados não urgentes para adultos que não são totalmente capazes de cuidar de si mesmos de forma independente. Algumas dessas instalações oferecem cuidados temporários.
Grupos de apoio a cuidadores
Grupos de apoio a cuidadores podem estar ativos em sua comunidade. Os membros que fazem parte dos grupos de apoio podem decidir se revezar para fornecer cuidados temporários para que outros membros do grupo possam obter alívio. Você pode encontrar grupos de apoio para cuidadores por meio do centro de tratamento de câncer de seu ente querido ou fazendo uma simples pesquisa no Google para sua área.
Por que os cuidados de descanso são necessários
Cuidar pode ocupar muito do seu tempo, até mesmo o tempo de que você precisa para tarefas essenciais, como consultas médicas e autocuidados (como cortar o cabelo) e tarefas (como a manutenção do carro). Os cuidados temporários oferecem a você a oportunidade de cuidar de compromissos, relaxar e passar algum tempo fora do ambiente de prestação de cuidados.
Prestar cuidados a um ente querido com câncer pode, eventualmente, cobrar um preço emocional e físico. Fadiga, dificuldade para dormir, irritabilidade e alterações no apetite são apenas alguns sinais de exaustão emocional e física, também conhecida como "esgotamento do cuidador". O esgotamento do cuidador é extremamente comum entre cuidadores de câncer, especialmente aqueles que não têm intervalos frequentes fora do ambiente de cuidado.
O esgotamento do cuidador não deve ser confundido com depressão, que também pode ser comum entre os cuidadores. Os sintomas de depressão são semelhantes aos de exaustão física e mental dos cuidadores. Se você acha que pode estar sofrendo de depressão, não hesite em consultar seu médico.
Como encontrar cuidados de descanso
Dependendo do nível de ajuda de que você precisa, encontrar cuidados temporários pode ser tão simples quanto pedir ajuda a amigos e familiares. Se o seu ente querido precisa de cuidados especializados, um assistente de saúde domiciliar pode ser sua melhor escolha para cuidados temporários eficazes. Instalações residenciais, mesmo de curto prazo, também podem ser ótimas opções para quem precisa de muita assistência.
Lembre-se de que, para cuidar adequadamente de outra pessoa, primeiro você precisa cuidar de si mesmo! É completamente normal se sentir culpado por reservar um tempo para si mesmo, mas você não deveria. Você precisa de um tempo longe para recarregar as baterias. Avenidas regulares de alívio do estresse e relaxamento podem ajudá-lo a se concentrar melhor em seus deveres de cuidar.
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