11 lesões comuns de futebol

O futebol é um esporte duro e, apesar dos capacetes, protetores, suspensórios e suportes, as lesões são uma parte comum do jogo. A combinação do tamanho dos jogadores, velocidade de jogo e natureza física do jogo tornam as lesões no futebol bastante comuns.

Entorses e distensões

Entorses e distensões são o tipo mais comum de lesão no futebol. O tratamento de entorses e distensões depende da gravidade da lesão, mas inicialmente é geralmente mais bem realizado pelo "R.I.C.E." método (repouso, gelo, compressão, elevação).

Fraturas

As fraturas são responsáveis ​​por um quarto de todas as lesões graves no futebol (ou seja, lesões que requerem cuidados hospitalares). Os ossos fraturados comumente incluem os do dedo, do pulso e da perna.

Dedo de turfa

Toe turf é uma lesão na base do dedão do pé. Essa condição geralmente é causada quando o dedão do pé está hiperestendido durante o empurrão em superfícies duras, como grama artificial.

Tendinite de Aquiles

A tendinite de Aquiles é uma condição dolorosa do tendão na parte de trás do tornozelo. Em alguns casos graves, a tendinite de Aquiles pode aumentar o risco de ruptura do tendão de Aquiles.

Torção de tornozelo

As entorses de tornozelo são lesões comuns entre jogadores de futebol. O reconhecimento precoce e o tratamento desse problema ajudarão a acelerar a recuperação de lesões nos ligamentos do tornozelo.

Rasgo ACL

O ligamento cruzado anterior é o ligamento mais comumente lesado no joelho. Freqüentemente observada em jogadores de futebol, essa lesão pode afastar um atleta por uma temporada ou mais. Quando visto com uma lesão MCL e ruptura do menisco, isso é chamado de "tríade infeliz".

Cartilagem Rasgada

O que é chamado de ruptura da cartilagem no joelho geralmente se refere a uma lesão do menisco. O menisco no joelho é composto de duas peças circulares de cartilagem que tanto amortecem quanto sustentam a articulação do joelho. A lesão do menisco também pode fazer parte da tríade infeliz.

Hip Pointer

O diagnóstico de um ponteiro de quadril significa que há uma contusão óssea, ou possivelmente uma pequena fratura, da pelve. Essa lesão geralmente é causada por um tackle de futebol.

Concussões

As concussões são causadas por uma pancada na cabeça e causam algum nível de comprometimento da função cerebral. Os sintomas de uma concussão podem incluir confusão, problemas de memória de curto prazo e perda de consciência.

Queimador ou Ferrão

A condição chamada de queimador ou ferrão é comum em esportes de contato, especialmente futebol. Queimadores e ferrões são o resultado de um estiramento súbito ou compressão dos nervos no plexo braquial. Os queimadores causam dor que atinge o braço afetado.

Lesões na coluna

Lesões na coluna são raras, mas muito divulgadas e podem ser vistas em todos os níveis do futebol. Essas lesões são normalmente observadas quando jogadores de defesa estão no ato de desarmar.

Tratamento de Lesões

Você sofreu uma lesão atlética? Muitas condições comuns da medicina esportiva podem ser tratadas com eficácia e sua recuperação pode progredir mais rapidamente - e com melhores resultados - com sua participação ativa na terapia. Você pode ajudar em uma recuperação rápida aprendendo como se alongar adequadamente e tratar uma entorse, e aprendendo mais sobre o papel da fisioterapia.