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O diabetes é caracterizado por um nível muito alto de glicose, ou açúcar, no sangue. Isso ocorre porque o corpo é incapaz de produzir insulina, como no diabetes tipo 1, ou não é capaz de usá-la adequadamente, como no diabetes tipo 2.
A insulina atua como uma chave que abre as células para permitir que a glicose saia do sangue e entre nas células para ser usada como energia. Sem insulina, as células permanecem fechadas e a glicose se acumula no sangue, fazendo com que os níveis de glicose no sangue fiquem muito altos. Durante um período de tempo prolongado, isso pode levar ao diabetes.
Embora comumente diagnosticado durante a primeira infância ou adolescência, o diabetes tipo 1 pode ocorrer em qualquer idade e em pessoas de qualquer raça, tamanho e forma. Se você tem um parente próximo com diabetes tipo 1, tem um risco maior de desenvolvê-lo. Os americanos brancos têm maior probabilidade do que os negros ou latino-americanos de desenvolver diabetes tipo 1.
O diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes. É mais freqüentemente diagnosticado na idade adulta, embora o número de crianças com diagnóstico de diabetes tipo 2 tenha aumentado significativamente nas últimas duas décadas.
Embora qualquer pessoa possa desenvolver diabetes tipo 2, certas raças e etnias correm um risco maior. Nos EUA, isso inclui populações negras, latinas, índias americanas, asiáticas e das ilhas do Pacífico.
Outros fatores de risco para diabetes tipo 2 incluem ter um membro imediato da família com diabetes tipo 2, estar acima do peso, inatividade física, pressão alta, triglicerídeos altos, colesterol HDL "bom" baixo, síndrome dos ovários policísticos ou ter diabetes durante a gravidez.
Independentemente do tipo, é importante estar ciente dos sinais e sintomas do diabetes para auxiliar no diagnóstico precoce e no manejo da doença e prevenir complicações graves.
Sinais e sintomas precoces de diabetes
Muitos dos primeiros sinais e sintomas de diabetes podem ser sutis e facilmente descritos como algo secundário ou nada com que se preocupar. No entanto, eles devem ser levados a sério, pois uma ação rápida pode evitar a ocorrência de sintomas e complicações mais graves.
Pessoas com diabetes tipo 1 tendem a ter um início súbito dos sintomas, enquanto pessoas com diabetes tipo 2 costumam ter um início mais gradual. A maioria dos primeiros sinais de diabetes são iguais para todos os tipos de diabetes. No entanto, um casal tende a ser único nesse tipo.
Aumento da frequência de micção
Os rins ajudam a processar e filtrar a glicose, com grande parte dela normalmente sendo reabsorvida pelo corpo. No entanto, quando a glicose no sangue fica muito alta, pode ser muito exigente para os rins processarem, fazendo com que a glicose transborde para a urina e seja excretada pelo corpo.
Se você notar que você ou seu filho estão urinando mais do que o normal para você, vale a pena investigar - especialmente se outros sinais precoces de diabetes acompanharem.
Para as crianças, às vezes isso pode se manifestar como enurese noturna e acidentes após terem sido treinados para usar o penico e normalmente ficam secas à noite. Em adultos, você pode não notar o aumento da frequência no início, mas fique atento se isso levar a acordar à noite para urinar.
UTIs frequentes ou infecções de fermento
Como mencionado acima, ter glicose no sangue muito alta pode fazer com que a urina contenha glicose quando normalmente a glicose não é encontrada na urina. A presença de glicose no trato urinário e na área genital pode levar a infecções, como infecções do trato urinário (ITUs) ou infecções por fungos.
Os pesquisadores também teorizam que tanto a má circulação quanto a resposta imunológica, comum em pessoas com diabetes (especialmente diabetes não controlada), também podem desempenhar um papel no aumento do risco de infecções por fungos e trato urinário.
Essas infecções são mais comuns em mulheres, mas também podem ocorrer em homens. Se você é mulher e sofre de ITUs ou infecções fúngicas recorrentes, ou se é um homem que foi diagnosticado com uma, pergunte ao seu médico se o diabetes pode ser o culpado.
Piora repentina de visão
Os níveis elevados de glicose no sangue fazem com que a lente do olho inche, alterando a sua visão. Visão turva e não distinguir pequenos detalhes do que você vê geralmente ocorrem quando os níveis de glicose no sangue estão muito altos.
Contacte o seu médico se notar uma alteração repentina ou agravamento na sua visão, pois pode ser um sinal de diabetes. A boa notícia é que sua visão deve voltar ao normal depois de colocar os níveis de glicose no sangue de volta aos intervalos normais - portanto, não há necessidade de comprar novos óculos.
Fadiga extrema
Embora os especialistas não tenham certeza sobre as causas exatas, muitas pessoas com altos níveis de glicose no sangue sentem a fadiga como um sintoma. As possíveis razões incluem alterações nos níveis de glicose no sangue, má qualidade do sono, má nutrição, falta de atividade física, ter vários outros sintomas de diabetes, excesso de peso e mal-estar geral.
Consulte o seu médico se você estiver mais cansado do que o normal, a ponto de o cansaço estar interferindo em sua vida diária, especialmente se você também tiver outros sinais de diabetes.
Cortes de cura lenta
Feridas de cicatrização lenta, incluindo cortes, arranhões, bolhas e hematomas ou feridas que pioram são um sinal mais sério de diabetes e devem ser tratadas com seu médico o mais rápido possível. Acredita-se que a má circulação sanguínea, a diminuição do sistema imunológico e a inflamação sejam as causas da lenta cicatrização de feridas no diabetes.
Cortes e feridas de cicatrização lenta podem ser especialmente problemáticos se afetarem os pés. Se os ferimentos nos pés não forem identificados prontamente e tratados adequadamente, podem levar a complicações mais graves, incluindo amputação. Se você notar cortes e outras feridas que não cicatrizam como de costume, é melhor consultar um médico.
Perda de peso inexplicada
Emagrecer sem tentar e sem saber por que deve sempre ser investigado por um profissional de saúde. A perda de peso não intencional pode ser um sintoma de várias condições, incluindo diabetes. É mais comum em pessoas com diabetes tipo 1.
Essa perda de peso inexplicável pode ser causada pela falta de insulina no corpo, impedindo que a glicose entre nas células para ser usada como energia. Quando a glicose não está disponível como fonte de energia, o corpo começa a usar gordura e músculos para obter energia - geralmente levando à perda de peso.
Sede extrema ou fome
Sentir mais fome e / ou sede do que o normal, apesar de comer e beber mais, pode ser um sinal de diabetes. Quando as células do corpo não conseguem remover a glicose do sangue e usá-la de maneira adequada, falta a energia necessária para funcionar adequadamente. Em seguida, ele envia sinais para obter mais energia - levando a um aumento da fome.
Ao mesmo tempo, quando os níveis de glicose no sangue estão muito altos, o corpo retira água dos tecidos, como os músculos, e a coloca na corrente sanguínea para tentar diluir o excesso de glicose. Isso deixa seus tecidos desidratados, causando uma resposta de sede.
Se o aumento repentino de sua sede ou fome não puder ser explicado por outros meios, visite seu médico para verificar se há diabetes ou outra condição médica.
Formigamento ou dormência nas extremidades
Formigamento, dormência ou dor nas mãos, dedos das mãos, pés ou dos pés é um sinal de lesão nervosa (neuropatia diabética). Este sintoma pode ser comum em alguém que teve diabetes não controlado por um longo período de tempo, mas também se manifesta em pessoas com diabetes recém-diagnosticado.
Etapas para prevenção
Embora não haja nenhuma forma conhecida de prevenir ou curar o diabetes tipo 1, o diabetes tipo 2 pode ser prevenido ou retardado com mudanças no estilo de vida.
- Perder peso, mesmo 5% a 7% do seu peso corporal, pode diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
- Tornar-se fisicamente ativo pode aumentar a sensibilidade à insulina, melhorando os níveis de glicose no sangue. Recomenda-se atividade física regular de pelo menos 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada, como caminhada rápida.
- Fazer escolhas alimentares mais saudáveis, como reduzir a quantidade de bebidas adoçadas com açúcar que você consome ou adicionar mais vegetais à sua dieta, pode impactar diretamente os níveis de glicose no sangue, diminuindo o risco de diabetes tipo 2.
- Aprender a controlar o estresse diminuirá os hormônios do estresse, como o cortisol e a adrenalina, que podem fazer com que os níveis de glicose no sangue fiquem muito altos.
Quando ver um médico
Se você tiver algum dos sinais e sintomas de diabetes, é importante ser verificado pelo seu médico. Os testes usados para verificar o diabetes são simples exames de sangue. Existem diferentes testes de triagem disponíveis para testar o diabetes e o pré-diabetes.
- O teste de hemoglobina A1c (A1c ou HbA1c) é um exame de sangue que analisa a média de seus níveis de glicose no sangue nos últimos três meses. Você não precisa estar em jejum para fazer este teste. Também é usado como uma medida de controle do diabetes.
- O teste de glicose no sangue em jejum verifica seu nível de glicose no sangue depois de não comer por oito a 12 horas, geralmente durante a noite. Também é usado para monitorar os níveis de glicose no sangue com diabetes.
- O teste de tolerância à glicose oral (OGTT) é um exame de sangue realizado após jejum noturno e ingestão de uma bebida com alto teor de açúcar fornecida por seu médico. Amostras de sangue são coletadas várias vezes durante duas a três horas.
- O teste aleatório de glicose no sangue é um exame de sangue que verifica seu nível de açúcar no sangue em um único momento, em jejum ou não. Os resultados desse teste podem variar amplamente, dependendo de vários fatores, como a ingestão de alimentos. Este teste só é usado para o diagnóstico de diabetes quando outros sintomas clássicos de diabetes também estão presentes.
Números-alvo de açúcar no sangue
A seguir estão os números-alvo de glicose no sangue, com base no tipo de teste e os níveis que são indicadores de pré-diabetes ou diabetes.
Teste A1c:
- Normal: menos de 5,7%
- Pré-diabetes: 5,7% a 6,4%
- Diabetes: 6,5% ou mais
Teste de glicose no sangue em jejum:
- Normal: menos de 100 mg / dl
- Pré-diabetes: 100 mg / dl a 125 mg / dl
- Diabetes: 126 mg / dl ou superior
Teste de tolerância à glicose oral (OGTT):
- Normal: menos de 140 mg / dl
- Pré-diabetes: 140 mg / dl a 199 mg / dl
- Diabetes: 200 mg / dl ou superior
Teste de glicose aleatório:
- Diabetes: 200 mg / dl ou superior
Uma palavra de Verywell
Ao cuidar de sua saúde geral e estar em sintonia com seu corpo, você pode estar mais ciente de quando algo parece errado. Se você notar qualquer um desses sinais de diabetes ou por qualquer outra coisa que o faça se sentir diferente, é fundamental procurar testes e exames com seu provedor de cuidados primários e consultar um especialista conforme necessário.
O diabetes é uma condição administrável, mas a detecção precoce e o tratamento sob os cuidados de um profissional médico de confiança são essenciais.
