A deficiência é definida como uma condição física ou mental que limita os movimentos, sentidos ou atividades de uma pessoa. Como acontece com qualquer perda significativa, entrar no mundo da deficiência requer ajuste mental. Quando a magnitude do ajustamento ultrapassa os recursos sociais, emocionais e cognitivos do indivíduo, a depressão pode se instalar, complicando ainda mais a deficiência.
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Para os deficientes recentes, a depressão é muito comum. Eles deixaram de ser fisicamente aptos para, talvez, ser alguém que tem que depender da ajuda de outras pessoas. Eles podem estar lutando com suas memórias de serem fisicamente saudáveis e tentando aceitar suas atuais limitações físicas ou mentais. Reconhecer uma nova deficiência nem sempre é fácil; para muitos, pode levar anos para aceitar plenamente que são deficientes e não podem mais fazer algumas ou muitas das coisas que antes gostavam de fazer. É normal que eles se sintam tristes ou com raiva, pois estão de luto pela perda de sua vida anterior.
Incapacitado no nascimento
Alguns indivíduos são deficientes no nascimento. Eles podem ter uma deficiência resultante de problemas durante a gestação ou parto, ou um problema genético como a causa da deficiência. Embora alguns possam argumentar que ser deficiente desde o nascimento de alguma forma facilita as coisas, como desenvolver mecanismos de enfrentamento desde tenra idade, outros não compartilham da mesma visão. Aqueles que são deficientes em idade precoce podem passar anos lutando para encontrar aceitação com seus colegas e professores, ter dificuldade em formar novos relacionamentos, ter problemas para fazer a transição para a idade adulta e, finalmente, conseguir um emprego.
Sinais de Depressão
Muitos indivíduos contam com sistemas de apoio maravilhosos, como amigos e familiares, que os ajudam a enfrentar os tempos difíceis.No entanto, muitos deles não têm os sistemas de apoio de que precisam, especialmente se forem deficientes físicos recentemente, vivendo em um mundo sem deficiência. Não é incomum ocasionalmente ter um "por que eu?" momento de enfrentar dificuldades na vida, principalmente quando uma deficiência parece estar causando a dificuldade. No entanto, quando um indivíduo sente que o mundo está contra ele o tempo todo, ele pode estar experimentando depressão clínica, não apenas "o blues".
A seguir estão os sinais de depressão clínica:
- Dificuldade em se lembrar das coisas, se concentrar ou tomar decisões simples
- Sentindo-se cansado o tempo todo, apesar de dormir o suficiente
- Sentindo-se impotente ou inútil
- Sentindo-se pessimista
- Tendo insônia com frequência ou dormindo mais do que o necessário
- Irritabilidade frequente e dificuldade em se acalmar
- Perda de interesse em coisas que você gostava de fazer anteriormente
- Aumento do apetite ou perda de apetite
- Sentir-se doente com frequência, como dores de cabeça, problemas digestivos ou outras dores inexplicáveis
- Sentimentos constantes de tristeza ou ansiedade
- Pensamentos suicidas frequentes ou tentativas de suicídio
Conseguindo ajuda
Freqüentemente, as pessoas com deficiência têm sua deficiência tratada, mas não têm suas necessidades emocionais ou espirituais atendidas. Os médicos geralmente não são conselheiros e, portanto, podem não estar cientes de que seu paciente está passando por um problema emocional. Por esta razão, os pacientes (que são capazes) precisam ser seus próprios defensores. Isso significa falar e deixar um médico de cuidados primários ou especialista saber que você está se sentindo triste ou deprimido e que precisa de alguém para conversar. Os cuidadores também precisam estar cientes das necessidades emocionais da pessoa com deficiência e estar atentos aos sinais de alerta de depressão. Um cuidador pode ser a primeira linha de defesa para ajudar uma pessoa que sofre de depressão silenciosamente.
É normal sentir-se triste ou mesmo deprimido por alguns dias devido aos acontecimentos de nossas vidas, mas a tristeza ou depressão que dura mais do que alguns dias requer a assistência de um médico de cuidados primários ou de um conselheiro certificado. Se você estiver tendo pensamentos suicidas, ligue para a linha direta de suicídio local imediatamente ou ligue para 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) ou 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), ou surdos linha direta em 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Como alternativa, procure ajuda no pronto-socorro de um hospital local imediatamente.
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