Compressão da morbidade é um termo que significa reduzir o tempo que uma pessoa passa doente ou incapacitada. A ideia é maximizar a expectativa de vida saudável e minimizar o tempo gasto menos do que bem (morbidade significa literalmente "não ter saúde").
O termo foi cunhado pela primeira vez pelo professor da Universidade de Stanford, Dr. James Fries, em 1980. O Dr. Fries teorizou que a maioria das doenças são crônicas e ocorrem perto do fim da vida. Se o início dessas doenças crônicas pudesse ser retardado, disse Fries, o tempo saudável economizado poderia diminuir o fardo da doença ao longo da vida de uma pessoa.
Desde então, a compressão da morbidade tornou-se um dos objetivos do envelhecimento saudável e da longevidade: viver sem doenças e sem doenças pelo maior tempo possível.
Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty ImagesComo funciona a compressão da morbidade?
Pense na compressão da morbidade assim: se a expectativa de vida de uma pessoa é de 80 anos, mas ela desenvolve diabetes e insuficiência cardíaca congestiva aos 60 anos, essa pessoa passará cerca de 20 anos com doenças crônicas graves que provavelmente afetarão sua capacidade de viver independentemente e desfrutar vida.
Se, em vez disso, a pessoa adotar um estilo de vida mais saudável e atrasar o início do diabetes e da insuficiência cardíaca congestiva até os 70 anos, essa pessoa terá reduzido o tempo de "doença" em um período de tempo muito mais curto.
Em outras palavras, queremos minimizar o número de anos que uma pessoa passa sofrendo de doenças crônicas e, ao mesmo tempo, maximizar o número total de anos dessa pessoa.
É possível que adotar um estilo de vida mais saudável mais cedo também possa aumentar a expectativa de vida da pessoa, mas pesquisas médicas mostraram que isso pode não aumentar a expectativa de vida por mais de alguns anos. Portanto, a ideia principal é diminuir os meses e anos ruins entre o início da doença / invalidez e a morte.
Isso pode ser feito?
Sim, parece que pode ser feito. Na verdade, um estudo foi feito em Stanford que examinou os fatores de risco e morbidade / incapacidade em 418 adultos ao longo de um período de 12 anos. O estudo concluiu que pessoas com menos fatores de risco (pessoas que tinham estilos de vida mais saudáveis) experimentaram menos declínio do que pessoas com mais fatores de risco.
A conclusão? A morbidade relacionada à idade pode ser reduzida e adiada com estilos de vida mais saudáveis.
Outra pesquisa mais recente apóia esses resultados e tem considerado como aplicar o conceito de compressão da morbidade na prática médica e no gerenciamento da saúde de grandes populações de pessoas.
Para os indivíduos, o Dr. Fries e seus colegas recomendam uma estratégia que envolve permanecer ativo, nunca fumar e nunca se tornar obeso (ou perder peso se você estiver com sobrepeso ou obeso). Esse é um conselho de saúde que você provavelmente achará familiar.
As pessoas e seus médicos também devem discutir as intervenções médicas que podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e reduzir a deficiência; isso pode incluir procedimentos como próteses de quadril ou joelho e cirurgia de catarata, que podem manter as pessoas independentes e ativas por mais tempo.
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