Se você vai fazer uma cirurgia, pode estar interessado em como pode curar mais rápido, voltar ao trabalho mais rápido, talvez até mesmo voltar à academia mais rápido. No geral, a recuperação da cirurgia é um processo simples de seguir as instruções de alta, o que pode ser desafiador para alguns indivíduos.
Para a maioria dos pacientes cirúrgicos, é realmente simples. Para outras, a cura rápida requer diligência e esforço para cuidar da incisão e do corpo como um todo, após a cirurgia. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como ser o paciente que cura com rapidez, facilidade e rapidez do que o cirurgião previu .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Siga as instruções do seu médico
Alguns pacientes seguem as instruções que consideram significativas e desconsideram as que não gostam ou não sentem que se aplicam a elas. Uma instrução simples, como não tomar banho após um procedimento, pode parecer boba, mas normalmente há um bom motivo para isso.
Se o seu médico disser apenas tomar banho, ou não nadar, ou lhe disser para não levantar nada mais pesado do que 4,5 kg nas primeiras semanas após a cirurgia, provavelmente há um bom motivo para isso.
Se você não entender por que uma instrução é dada, pergunte ao seu médico ou enfermeira por que é importante.
2. Mantenha seus compromissos de acompanhamento
Muitos pacientes não cumprem todas as consultas de acompanhamento. Se você está se sentindo bem e sua ferida está sarando bem, uma consulta pode parecer uma despesa desnecessária e uma perda de tempo. Nada poderia estar mais longe da verdade.
Seu médico desejará saber como você se sente e se a incisão está cicatrizando bem, mas procurará outras coisas que você talvez não tenha. Seu cirurgião pode estar procurando por algo que você não pode ver, especialmente se sua incisão não for visível (como uma histerectomia vaginal).
Eles podem fazer exames de sangue de acompanhamento, procurar sinais de infecção ou querer ter certeza de que sua condição foi tratada adequadamente pela cirurgia. Você também pode precisar de ajuste de seus medicamentos nas semanas após a cirurgia.
3. Previna a infecção
A prevenção de infecções é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para obter um resultado excelente do procedimento. Lavar as mãos antes de tocar na incisão é uma das coisas mais fáceis e importantes que você pode fazer durante a recuperação.
4. Inspecione sua incisão
Olhar para sua incisão pode não ser sua coisa favorita a fazer, mas é importante que você dê uma boa olhada em sua incisão várias vezes ao dia. Agora, existem procedimentos onde isso não é possível, mas para a grande maioria dos procedimentos, um espelho permite ter uma boa visão do local da cirurgia.
Sua incisão é rosa ou vermelha? Existe drenagem da ferida e de que cor? Os pontos ou grampos estão intactos? Essas perguntas são muito importantes e olhar para sua incisão várias vezes ao dia ajudará a determinar se o local da cirurgia continua a cicatrizar ou se infeccionou.
5. Beba e coma corretamente
Muitas pessoas não sentem vontade de comer após a cirurgia. Eles estão com náuseas, prisão de ventre ou simplesmente não têm fome.
Manter-se hidratado e seguir uma dieta saudável após a cirurgia pode ajudar a promover a cura, minimizar complicações comuns e ajudar a superar os indesejáveis efeitos colaterais da anestesia.
É difícil curar se seu corpo não tiver o combustível de que precisa para melhorar.
6. Tossir e espirrar com cuidado
Quem diria que tossir e espirrar do jeito que você tem feito durante toda a sua vida não é bom o suficiente depois de algumas cirurgias? Acontece que, se você tiver uma incisão abdominal, poderá causar sérios danos à incisão se tossir ou espirrar de maneira errada.
Uma nova incisão não é muito forte e um espirro violento pode realmente causar a abertura de uma incisão cirúrgica. Apoiar a incisão, o que significa aplicar pressão sobre a incisão, é essencial ao tossir, espirrar ou até mesmo ir ao banheiro. Você pode fazer isso com as mãos ou com um travesseiro, se houver um por perto.
Lembre-se de que tossir é importante e que você deve tossir com frequência após a cirurgia. A tosse ajuda a prevenir a pneumonia.
7. Cuide da sua incisão da maneira certa
Você sabe que deve lavar as mãos antes de tocar na incisão, mas e depois? Cuidar da sua incisão não precisa ser complicado ou difícil.
Acredite ou não, a maioria dos pacientes tenta limpar um pouco a incisão. Eles querem esfregar a incisão e remover as crostas que se formam ou usar álcool ou água oxigenada para manter a área livre de germes. A menos que seu cirurgião o instrua especificamente a fazer qualquer uma dessas coisas, uma lavagem suave com água e sabão é mais do que adequada.
Pode não ser bonito, mas é normal ter crostas nos grampos cirúrgicos. Removê-los pode, na verdade, fazer com que a incisão cicatrize muito mais lentamente.
Molhar a incisão em um esforço para mantê-la limpa também pode ser prejudicial porque pode enfraquecer a linha de incisão. Muitos cirurgiões recomendam chuveiros em vez de banhos após a cirurgia e muitas vezes proíbem a natação durante os estágios iniciais da recuperação.
8. Saiba quando ir para o pronto-socorro
Os seus sintomas são normais ou são um sinal de emergência? A resposta geral é esta: se você estiver seriamente preocupado, deve ligar para o seu médico ou ir ao pronto-socorro.
Em geral, se você está sangrando, tendo dificuldade para respirar, não consegue segurar a comida / água no estômago, não consegue urinar ou tem sinais óbvios de infecção, você precisa consultar um médico.
Se você não conseguir falar com seu cirurgião, seu médico de cuidados primários ou o pronto-socorro devem ser sua próxima parada.
9. Controle sua dor
Manter a dor sob controle é muito importante após a cirurgia. Alguns pacientes hesitam em tomar os analgésicos prescritos porque temem o vício ou outros problemas. Outros acham que tomar analgésicos é um sinal de fraqueza ou não gostam de como se sentem quando tomam medicamentos prescritos.
No entanto, se sentir muita dor para tossir, você corre o risco de contrair pneumonia. Se sentir muita dor para andar, corre o risco de ter coágulos sanguíneos e pneumonia.
Manter a dor em um nível tolerável (sem dor pode ser uma meta irracional) ajudará você a se manter em movimento e a acelerar o processo de cicatrização. Apenas certifique-se de beber bastante líquido junto com os analgésicos, pois eles podem causar desidratação e prisão de ventre.
Muitas vezes é mais fácil controlar a dor se você tomar o medicamento regularmente, conforme prescrito. Esperar até que a dor fique forte e depois tomar analgésicos resulta em uma longa espera para que o medicamento faça efeito.
É melhor manter a dor sob controle e em um nível tolerável, em vez de esperar até que ela se torne intensa e esperar pelo alívio. Um bom controle da dor pode tornar muito mais fácil dormir, o que também promove a cura.
10. Mexa-se
Andar após a cirurgia é uma das coisas mais importantes que você pode fazer após um procedimento. Pode parecer uma coisa simples, mas uma caminhada rápida a cada uma ou duas horas pode ajudar a prevenir complicações graves, como trombose venosa profunda (TVP) e pneumonia.
Caminhar também pode ajudar a prevenir um efeito colateral muito comum e irritante da anestesia - constipação. Caminhar é uma forma suave de retornar à atividade física e pode ajudar a promover o retorno às atividades regulares.
Converse com seu cirurgião sobre quando você pode retornar a atividades mais extenuantes, como corrida e esportes de contato. A natação deve esperar até que a ferida esteja completamente fechada.
Uma palavra de Verywell
A recuperação da cirurgia não deve ser complicada, mas levará algum tempo e energia junto com a vontade de seguir as instruções fornecidas pelo seu cirurgião.
Um número surpreendentemente grande de pessoas não segue essas instruções e depois se pergunta por que está sentindo dor, curando lentamente ou ambos. Seu corpo de cura precisa de tempo para se curar e não tolera ser apressado, mas ser inteligente pode levar a uma recuperação mais curta e um rápido retorno às suas atividades normais.
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