Chamadas de CDC para 'uso de máscara facial universal'

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Principais vantagens

• O CDC diz que as máscaras devem ser usadas sempre que uma pessoa estiver fora de casa.
• Máscaras faciais também devem ser usadas dentro de casa se houver qualquer risco potencial de exposição ao COVID-19.
• O uso consistente de máscara facial é o que mais importa. O tipo de máscara que você usa pode variar dependendo de onde você está.

Em 4 de dezembro, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) atualizou suas orientações sobre o uso de máscara durante a pandemia de COVID-19. Agora, a organização está pedindo "uso universal de máscara facial" em todas as atividades fora de casa. O CDC também recomenda que máscaras sejam usadas em casa também se você ou outra pessoa em sua casa tiver COVID -19 ou teve exposição recente ao vírus.

"O uso consistente e correto de máscaras faciais é uma estratégia de saúde pública crítica para reduzir a transmissão respiratória do SARS-CoV-2 [o vírus que causa COVID-19], especialmente à luz das estimativas de que aproximadamente metade das novas infecções são transmitidas por pessoas que não apresentam sintomas ”, disse o CDC em seu último relatório.

Outra atualização recente do CDC também afirmou que as máscaras ajudam a proteger o usuário, assim como outras pessoas ao seu redor.

Recomendações de máscara

A nova orientação do CDC recomenda “máscaras de pano multicamadas não valvuladas ou máscaras descartáveis ​​não médicas para uso comunitário”. Eles também lembram as pessoas de evitar o uso de respiradores N-95, que devem ser reservados para profissionais de saúde e socorristas.

O CDC e a Organização Mundial da Saúde (OMS) oferecem recomendações sobre os tipos mais eficazes de coberturas faciais.

De acordo com o CDC, você deve procurar:

• Máscaras descartáveis ​​não médicas
• Máscaras com tecidos respiráveis ​​como algodão
• Máscaras com tecidos bem tecidos
• Coberturas com pelo menos duas a três camadas
• Máscaras com bolsos de filtro internos

Para máscaras de tecido, a OMS diz que elas devem ser feitas de três camadas de tecido e incluir:

• Uma camada interna de material absorvente, como algodão
• Uma camada intermediária de material não tecido não absorvente, como polipropileno
• Uma camada externa de material não absorvente, como poliéster ou mistura de poliéster

É importante manter-se atualizado sobre as recomendações de máscaras mais recentes, que ainda estão em evolução. De acordo com o CDC, os pesquisadores “ainda estão estudando a eficácia de diferentes tipos de máscaras e atualizarão nossas recomendações à medida que novas evidências científicas se tornem disponíveis”.

O que isso significa para você

Faça o seu melhor para ficar em dia com as diretrizes da máscara facial, que ainda estão mudando há meses para a pandemia. Você deve usar uma máscara facial sempre que sair de casa e considerar o uso de uma máscara facial em sua própria casa se houver alguma chance de você ser exposto ao COVID-19 ou se houver alguma chance de você estar expondo outras pessoas.

Uso consistente da máscara

Leana Wen, MD, MPH, médica emergencial e professora de saúde pública na George Washington University, diz a Verywell que o mais importante é o uso consistente da máscara.

“Escolha aquele que é confortável o suficiente para você, para que você sempre o use", diz Wen. "Se você encontrar desculpas para tirá-lo, é hora de fazer uma mudança."

Wen diz que você pode ter máscaras diferentes com base em suas configurações.

Ao ar livre: para algo como uma caminhada isolada, você não precisa de uma máscara resistente e uma cobertura descartável funciona bem.

Dentro de casa: ao passar tempo com pessoas com quem você não mora dentro de casa, use uma máscara com três camadas e verifique regularmente para ter certeza de que está cobrindo sua boca e nariz. Se embarcar em um voo, considere adicionar uma proteção facial sobre uma máscara para proteção adicional contra as pessoas ao seu redor.

Lisa Maragakis, MD, MPH, diretora sênior de prevenção de infecções no Johns Hopkins Health System em Baltimore, oferece algumas orientações adicionais:

• Procure uma máscara feita com pelo menos duas camadas de tecido.
• A máscara deve cobrir o nariz e a boca sem grandes aberturas e ter presilhas ou laços para que você possa ajustá-la.
• Para quem usa óculos, procure uma máscara com uma borda dobrável na parte superior para que possa moldar a máscara para caber na ponte do nariz, evitando que os óculos embaçam.

O CDC recomenda que o uso da máscara comece aos 2 anos e lembra às pessoas que o distanciamento social, de pelo menos um metro e oitenta de distância, ainda é necessário - mesmo se todos estiverem usando uma máscara.

Maragakis recomenda escolher - ou fazer - máscaras com um bolso para um filtro que pode bloquear ainda mais o vírus. Estudos mostram que o polipropileno (o material usado para fazer os respiradores N-95) e as toalhas de “loja” (um pouco mais grossas do que as toalhas de papel) são filtros eficazes.

É importante descartar ou limpar sua máscara e os filtros correspondentes todos os dias.