Musicoterapia como um tratamento alternativo para o câncer

O que sabemos sobre musicoterapia para pacientes com câncer? Sabemos que a música tem um grande efeito sobre nós em geral.Pode nos fazer sorrir quando estamos estressados. Pode nos tirar de um modo robótico de "fazer" e nos colocar em contato com nosso "lado sensível". Mas e as pessoas que vivem com câncer? Os estudos nos dizem o que nosso coração faz - que a música pode fazer a diferença?

A pesquisa não decepcionou e parece dizer que o som da música realmente ajuda as pessoas a escalar as montanhas que chamamos de tratamento do câncer. Pode até fazer nosso coração bater - não como um pássaro - mas de maneira mais saudável. Existem agora 30 centros de câncer designados pelo National Cancer Institute que oferecem musicoterapia como um tratamento integrativo para o câncer.

Tem havido um número surpreendente de estudos feitos para examinar os benefícios potenciais da música para pacientes com câncer. Parece que estamos adivinhando intuitivamente que a música tem um papel. O que aprendemos?

Benefícios emocionais e psicológicos

Às vezes, as emoções que acompanham o câncer podem parecer uma montanha-russa. E aquela montanha-russa pode ir nas duas direções - ao que parece - em apenas uma questão de minutos. A música ajuda as pessoas a lidar com os altos e baixos emocionais? Que tal os medos?

Ansiedade reduzida e humor melhorado: algumas revisões analisaram vários estudos até o momento que avaliaram o efeito da música no humor e na ansiedade em pessoas com câncer. A conclusão esmagadora desses estudos foi que a música diminui a ansiedade e tem um forte impacto positivo na capacidade das pessoas de lidar com o câncer. Os sujeitos do estudo incluíram aqueles que participaram da musicoterapia como parte de um programa hospitalar, bem como pessoas que simplesmente ouviram música gravada. Uma das análises também descobriu que a música pode ser útil no alívio da depressão relacionada ao câncer.

Melhoria da qualidade de vida: uma revisão de estudos que examinaram especificamente os pacientes em cuidados paliativos confirmou esses benefícios e mais, concluindo que a música estava associada a uma melhora na qualidade geral de vida desses pacientes com câncer.

Melhor controle da dor: uma diminuição da dor foi observada em alguns dos estudos mencionados, mas o efeito da música na dor foi estudado especificamente entre pessoas que foram submetidas a cirurgia de câncer de pulmão. Esses pacientes não apenas sentiram menos dor do que aqueles que não receberam a musicoterapia, mas também reduziram a necessidade de medicamentos para a dor. Como os analgésicos podem ter efeitos colaterais significativos, esse foi um achado encorajador.

Diminuição da falta de ar: pelo menos um estudo se aprofundou no estudo do efeito da música na sensação de falta de ar, com a música diminuindo a sensação de falta de ar enquanto fornece suporte espiritual significativo ao mesmo tempo.

Benefícios Físicos

Os benefícios físicos da música não foram estudados ao nível dos benefícios emocionais, mas o que vimos até agora é encorajador.

Efeito dos sinais vitais: melhorias modestas nos sinais vitais foram observadas entre pacientes com câncer que participaram de estudos de musicoterapia, incluindo uma diminuição na freqüência cardíaca, uma diminuição na freqüência respiratória e uma diminuição na pressão arterial.

Aumento das células assassinas naturais: alguns estudos com voluntários saudáveis ​​descobriram que ouvir música resultou em um aumento no número, bem como na atividade das células assassinas naturais no corpo. As células assassinas naturais são uma parte agressiva do nosso sistema imunológico que ajuda a eliminar as células cancerosas.

Benefícios da música para cuidadores familiares de câncer

Poucas pessoas vivenciam o câncer isoladamente, e alguns sobreviventes do câncer até comentaram que acreditam que a experiência do câncer foi mais difícil para seus entes queridos do que para eles próprios. O câncer é uma doença familiar e tendemos a esquecer as necessidades daqueles que estão ocupados em atendê-las.

Felizmente, um estudo olhou especificamente para aqueles que estavam cuidando de um ente querido com câncer em estado terminal. A esses cuidadores e pacientes com câncer foi oferecido um programa de terapia musical em casa, e os resultados indicaram que não apenas os pacientes com câncer gostavam desse programa, mas havia um benefício duplo para os cuidadores.

Um duplo benefício? Pode ser útil lembrar que uma das maiores frustrações dos cuidadores familiares de pacientes terminais com câncer é o sentimento de impotência. Neste estudo, não apenas os cuidadores vivenciaram a própria alegria (que seria chamada de alegria autônoma), mas também vivenciaram a "alegria do cuidador". A oportunidade de fornecer música proporcionou a esses cuidadores uma sensação de empoderamento. Eles foram capazes de fazer algo concreto pelo seu ente querido enquanto o seu ente querido ainda estava vivo.

Esse benefício durou além da perda de seu ente querido. Após a morte, os cuidadores puderam relembrar a época em que compartilharam música com seu ente querido com uma sensação de alegria e conexão, sentindo-se repletos de lembranças felizes e "sentimentos de esperança".

Potenciais efeitos colaterais

Claro, pode haver alguns efeitos colaterais com a música. Se a música te dá vontade de dançar no dia seguinte à cirurgia, isso pode não ser sábio. Provavelmente, também é melhor evitar músicas que o lembrem de uma fase difícil de sua vida que você não se importa em reviver. Mas, em geral, a música parece fornecer alguns confortos positivos com pouco medo dos efeitos colaterais.

Trazendo música para sua vida - traduzindo a pesquisa para escalar sua própria montanha

Como você pode adicionar mais música à sua vida ao lidar com o câncer? Reserve um momento para fazer um brainstorm. Você prefere tocar ou ouvir música? Você tem algum instrumento que está ficando empoeirado? Existem CDs escondidos em um armário que você colocou lá com o propósito de ouvir uma década atrás?

Depois, pense nos tipos de música que você gosta. Que música te faz sentir bem? Uma mulher com câncer descobriu uma música que havia usado quando deu à luz sua filha. Ela descobriu que usar a mesma música durante a quimioterapia não só deu a ela a sensação de calma que ela tinha naquela época, mas também a preencheu com memórias preciosas. Para alguns de nós, uma fita de trabalho de parto pode não trazer pensamentos de relaxamento, mas a questão é a mesma. Pense em como a música lhe trouxe alegria no passado.

Melhor música para curar

Claro, nem todas as músicas serão úteis. Música odiosa ou heavy metal alto podem não ser as melhores, mas depende de seus gostos e desgostos pessoais. Em estudos que examinaram a função imunológica, descobriu-se que a "música alcalina" era uma das melhores. Música nesta categoria incluiria coisas como música clássica suave, música da Índia oriental, música de harpa e violão brasileiro para começar. Pergunte aos seus amigos ou pessoas do seu grupo de apoio ao câncer do que eles gostam. É provável que você ouça algumas opiniões fortes!

Ideias e Recursos

Alguns centros de câncer oferecem musicoterapia ou possuem música para você pedir emprestada. Por exemplo, o Comprehensive Cancer Center da University of Michigan fornece CDs que você pode pegar emprestado, com algumas músicas que você pode baixar de seu site.

Verifique a coleção de músicas que você possui, seu iPod ou sua biblioteca. O YouTube oferece uma maneira rápida de reproduzir muitas músicas. Parece que as pessoas estão sempre se perguntando que tipo de presentes podem levar alguém com câncer. Talvez a música fosse adequada. Compartilharemos a lista que usamos para escolher músicas para relaxar e não ficamos desapontados. Confira estes 7 CDs principais para relaxamento e alívio do estresse.

Criatividade e Câncer

Se a música não é sua praia, ou se você está procurando outras maneiras criativas de lidar com o tratamento do câncer, há muitas ideias. Por exemplo, você pode gostar de arteterapia mesmo se não for um artista. Confira esses benefícios e recursos da arte-terapia para pessoas com câncer. Ou talvez você esteja pensando em registrar em diário sua jornada contra o câncer. Confira esses benefícios e dicas sobre registro em diário para pacientes com câncer.