Como a lei de Wolff é usada na fisioterapia

A Lei de Wolff afirma que os ossos crescem e se remodelam em resposta às forças que são colocadas sobre eles em uma pessoa saudável. Após uma lesão em um osso, colocar um estresse específico em direções específicas ao osso pode ajudá-lo a se remodelar e a se tornar um osso normal e saudável novamente. Seu fisioterapeuta deve compreender a lei de Wolff para ajudar a orientar sua reabilitação após uma fratura ou osso quebrado.

Como a lei de Wolff se aplica à fisioterapia

A Lei de Wolff se aplica à fisioterapia no tratamento da osteoporose e após uma fratura. Se você tem osteoporose, seus ossos podem estar quebradiços e fracos. Isso pode levar a uma fratura patológica, mais comumente na coluna vertebral ou no quadril.

Os exercícios de levantamento de peso e força são geralmente recomendados como um tratamento não medicinal para a osteoporose. Colocar peso gradual e progressivo em um osso pode ajudá-lo a crescer e se tornar um osso saudável.

Se você sofreu uma fratura, a consolidação óssea ocorre enquanto você foi imobilizado com um gesso ou tala. Após a imobilização, uma amplitude de movimento suave e estresse podem ajudar a melhorar a resistência geral do seu osso. Isso pode ajudar a garantir que seu osso seja capaz de tolerar as cargas e tensões que você pode encontrar durante as atividades funcionais normais.

Os melhores exercícios para prevenir a osteoporose

Como o estresse necessário é aplicado com segurança aos ossos no TP

Na fisioterapia, a melhor maneira de aumentar o estresse através dos ossos é por meio de exercícios. Mas depois de uma fratura, seus ossos podem não ser capazes de tolerar exercícios vigorosos; muito estresse durante o processo de cicatrização pode, na verdade, lesionar novamente o osso quebrado. É por isso que você normalmente usa gesso ou aparelho ortodôntico após uma fratura. Você deve proteger seu osso fraturado enquanto ele cura.

Mas e se você tiver sido imobilizado em um gesso ou tipoia após uma fratura? Como você pode começar a aplicar com segurança o estresse correto ao osso lesado para promover uma cura ideal? É aí que entram os serviços qualificados do seu fisioterapeuta.

Seu TP pode ajudar a orientá-lo, prescrevendo os exercícios certos para você fazer, que irão adicionar estresse gradual e progressivo ao seu osso lesado. Por exemplo, após uma fratura no tornozelo, seu médico pode ordenar que você permaneça sem suporte de peso por algumas semanas imediatamente após a lesão. Durante esse período, pode haver algum benefício na mobilização precoce do tornozelo. Seu fisioterapeuta pode prescrever exercícios seguros que você pode fazer e que colocarão um leve estresse em seus ossos enquanto o ajudam a manter a mobilidade.

Uma vez que alguma cura tenha ocorrido após a fratura, o seu TP pode ajudar a progredir essa quantidade de estresse através do seu osso em recuperação. Ele pode prescrever exercícios parciais de levantamento de peso e ajudá-lo a progredir para exercícios de levantamento de peso total. Ao controlar essa progressão, seu PT pode garantir que você retorne com segurança à função ideal de forma rápida e segura.

Estresse específico é igual a adaptações específicas aos ossos

O princípio SAID é aquele que entra em jogo aqui. SAID é um acrônimo para adaptações específicas às demandas impostas. Isso significa que seu corpo se adaptará às demandas que você coloca sobre ele todos os dias.

Se você praticar o remo, os músculos e articulações específicos do remo serão trabalhados regularmente e se adaptarão para ajudá-lo a se tornar um remador melhor. No caso da remodelação óssea, cargas específicas no osso lesado o ajudarão a se adaptar para tolerar cargas e tensões futuras. Esta é a base da Lei de Wolff.

Embora seu fisioterapeuta possa não falar com você sobre a Lei de Wolff, os princípios básicos da lei ajudam a orientar sua reabilitação.

Seu fisioterapeuta pode ajudá-lo com estratégias para começar a aplicar estresse em seus ossos após uma lesão e fratura ou se você tiver osteoporose. Isso pode garantir que a cura adequada ocorra e que você retorne às funções normais com rapidez e segurança.

Uma palavra de Verywell

Um osso quebrado pode ser uma experiência dolorosa e assustadora. Isso pode fazer com que você sinta que as tarefas funcionais básicas são difíceis. Seu fisioterapeuta é especialista em ajudá-lo a recuperar a mobilidade após uma fratura. Uma regra importante a seguir durante sua reabilitação é a Lei de Wolff: os ossos crescem e se remodelam em resposta ao estresse que você coloca sobre eles. Um programa completo de fisioterapia e reabilitação pode garantir que você volte ao seu estilo de vida normal com rapidez e segurança.