A abstinência sexual significa não ter relações sexuais com um parceiro. A abstinência funciona como uma forma eficaz de controle da natalidade, eliminando todas as chances de o esperma fertilizar um óvulo. Ao contrário de outras formas de controle de natalidade que funcionam para prevenir a gravidez, independentemente da troca de fluidos sexuais, a abstinência evita que o sêmen entre em contato com a vagina.
Luis Alvarez / Getty ImagesÉ o único método de controle de natalidade que é 100% eficaz na prevenção da gravidez e também de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Definições Diferentes
A abstinência pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. A abstinência sexual total inclui não se envolver em relações sexuais de qualquer tipo, incluindo sexo vaginal, anal e oral.
Às vezes, as pessoas podem referir-se à abstinência como não ter relações vaginais, mas se envolver em outras atividades sexuais. No entanto, a atividade sexual que não pode levar à gravidez é melhor definida como exterior. Exemplos de curso externo incluem:
- Sexo oral
- Sexo anal
- Humping a seco (roupas colocadas)
- Masturbação
- Massagem
- Se beijando
Assim como a abstinência, o outercourse é 100% eficaz na prevenção da gravidez. No entanto, se o sêmen tocar acidentalmente a vulva durante as atividades do curso externo, é possível que o esperma alcance a vagina e fertilize um óvulo, resultando em gravidez. Ao contrário da abstinência, ainda é possível contrair DSTs por meio de relações sexuais não vaginais, incluindo sexo anal e sexo oral.
Para outras pessoas, abstinência significa não ter relações sexuais durante a época do mês em que podem ser mais férteis. A melhor descrição dessa prática é a abstinência periódica, queé considerado um método de planejamento familiar natural.
Ao contrário da abstinência sexual total, este método não é 100% eficaz na prevenção da gravidez.
Prós e Contras da Abstinência
Existem muitos motivos pelos quais as pessoas podem optar pela abstinência, incluindo o desejo de evitar a gravidez e as DSTs, crenças religiosas, considerações médicas, esperar pelo parceiro certo, esperar até o casamento e muito mais.
Independentemente do motivo, existem algumas vantagens e desvantagens em escolher a abstinência sexual.
VantagensÉ 100% eficaz na prevenção de gravidez indesejada e DSTs.
Não há efeitos colaterais médicos ou hormonais.
Não custa nada.
Pode ser difícil praticar a abstinência por longos períodos de tempo.
Pode ser difícil prosseguir se o seu parceiro não estiver a bordo.
Se você não teve educação sexual ou não recebeu informações sobre contracepção, pode não estar preparado para se proteger da gravidez ou de infecções sexualmente transmissíveis se / quando decidir fazer sexo.
Falando com seu parceiro
Se você decidiu permanecer abstinente, é importante que converse sobre sua escolha com seu parceiro amoroso. Sem a sua perspectiva, um parceiro que não tem consciência de seus motivos pode tomar sua escolha para o lado pessoal. Além disso, o sexo é uma parte importante de muitos relacionamentos, e manter a abstinência por qualquer período é mais fácil quando ambos os parceiros estão a bordo.
A Paternidade planejada oferece várias dicas para essa conversa, como:
- Sentir-se confiante na sua decisão.
- Seja aberto e claro sobre seus motivos para escolher a abstinência.
- Falar com seu parceiro antes de um possível encontro sexual, e não no momento.
- Lembrar e lembrar a seu parceiro que sua decisão pode mudar com o tempo.
The Bottom Line
A abstinência sexual é um método eficaz de controle da natalidade, mas exige a adesão mútua de ambos os parceiros. É uma escolha entre muitas opções eficazes de controle de natalidade. Lembre-se de que, a menos que você esteja praticando abstinência sexual completa, ainda é possível contrair DSTs por meio de tratamentos externos.
