Se você está pensando em fazer uma cirurgia, pode estar preocupado em pagar pelo procedimento, tirar uma folga do trabalho ou providenciar cuidados infantis durante sua recuperação. Embora essas coisas sejam importantes antes de se submeter a qualquer cirurgia, a questão mais importante é esta - você está pronto para a cirurgia?
A cirurgia é um negócio sério e preparar-se para um procedimento é igualmente importante. Você precisará envolver sua cabeça em torno da ideia de fazer uma cirurgia, mas também precisa colocar seu corpo em perfeitas condições para superar o estresse físico da cirurgia.
Morsa Images / DigitalVision / Getty ImagesManeiras de ser um paciente cirúrgico melhor
Você parou de fumar?
Parar de fumar antes da cirurgia é uma das melhores maneiras de prevenir complicações após a cirurgia. Para pacientes sob anestesia geral, os fumantes tendem a demorar mais para respirar por conta própria, o que significa que o tubo respiratório fica cada vez mais na sala de recuperação ou mesmo na UTI. Fumar também aumenta as chances de complicações como cicatrizes e coágulos sanguíneos. A cicatriz que os fumantes experimentam pode ser dramaticamente pior do que os não fumantes, tanto que alguns cirurgiões plásticos não operam um paciente que ainda está fumando no dia da cirurgia.
Como está o seu diabetes ou pressão arterial?
Se você tem uma condição crônica que está negligenciando, agora é a hora de fazer um ajuste. Ir para a cirurgia o mais saudável possível significa um resultado melhor. Por exemplo, os pacientes com glicose no sangue não controlada apresentam um risco maior de infecções após a cirurgia do que aqueles que apresentam um nível de açúcar no sangue normal. O diabetes não controlado também pode retardar a cicatrização. Agora é a hora de trabalhar para torná-lo mais saudável, não na semana que vem, no mês que vem ou depois da cirurgia.
Seja o seu melhor pessoal
Então você não tem nenhum problema sério, mas também não está cuidando bem de si mesmo. Para se preparar para a cirurgia, comece com uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais e com pouca comida lixo e refrigerantes. Se você não está dormindo o suficiente, comece a trabalhar para tornar o descanso e a redução do estresse uma prioridade.
O exercício também é importante, quanto mais forte, mais apto terá melhor tempo para lidar com o estresse físico da cirurgia do que quando você estiver fora de forma.
Você bebe álcool? Usar drogas?
Qualquer vício, seja nicotina, álcool ou mesmo drogas recreativas, pode dificultar a sua recuperação. O tempo após a cirurgia pode ser doloroso, mas passar pela abstinência ao mesmo tempo pode piorar as coisas e pode ser perigoso para alguns indivíduos. Se uma pessoa bebe quantidades significativas de álcool diariamente, ela pode estar fisicamente viciada. Indo "peru frio" para a cirurgia e os dias após a cirurgia pode causar algumas complicações muito sérias, como convulsões.
Se isso se aplica a você, uma discussão franca com seu cirurgião é para avaliar seu nível de risco. Beber uma taça de vinho no jantar todas as noites pode não ser um problema, mas níveis mais elevados de ingestão rotineira de álcool podem levar a algumas complicações inesperadas.
Beber cafeína?
Se você é um consumidor sério de cafeína, cortar agora pode prevenir uma dor de cabeça mais tarde. Se você vai passar por uma cirurgia que vai resultar na impossibilidade de beber o bule de café que costuma tomar, pode ser que a abstinência da cafeína possa ser desagradável. Uma dor de cabeça aguda é comum com a abstinência de cafeína, que não é o que você deseja durante a recuperação.
Uma maneira fácil de reduzir a ingestão de cafeína, principalmente do café, é misturar sua bebida normal com um descafeinado, uma mistura conhecida como "meia-caff" nas cafeterias sofisticadas. Diminuir gradualmente a porcentagem de café com cafeína ao longo de algumas semanas é fácil e normalmente não causa sintomas de abstinência. Se você não bebe café, mas é um grande bebedor de refrigerantes ou chá, não estará imune aos efeitos da terrível falta de cafeína. Cortar agora vai render grandes recompensas pelo seu procedimento.
Existe uma maneira melhor?
Você investigou alternativas ao seu procedimento cirúrgico? Você pode ter passado por todos os tipos de terapias alternativas e finalmente se resignou a fazer a cirurgia, ou pode ter começado com a ideia de fazer um procedimento. Se você ainda não explorou as alternativas à cirurgia, faça-o antes de tomar sua decisão final. Você não quer se arrepender de ter feito a cirurgia quando um medicamento ou outro tipo de terapia teria funcionado.
E quanto ao risco?
Toda cirurgia tem riscos, seja você uma apendicectomia, aumento dos seios ou cirurgia de coração aberto. Você deve conhecer os riscos e se perguntar se vale a pena correr o risco. É uma verdade desconfortável que todas as cirurgias apresentam risco de morte, mas você sabe se a sua cirurgia apresenta um risco minúsculo ou um risco bastante sério do pior resultado possível? Em alguns casos, o risco do procedimento cirúrgico não é tão significativo quanto os riscos associados à anestesia que você receberá.
Você fez perguntas?
Não seja tímido, faça suas perguntas! Algumas pessoas ficam tímidas quando se trata de fazer perguntas ao cirurgião, preocupadas em não demorar muito ou simplesmente com vergonha de perguntar. A maioria dos cirurgiões faz um bom trabalho ao fornecer informações aos seus pacientes, mas nem sempre é o caso.
Um bom exemplo disso é a cirurgia de próstata. Circulam todos os tipos de boatos sobre a vida após a cirurgia de próstata, desde mudanças no comprimento do pênis até a incapacidade de fazer sexo após a cirurgia e a possibilidade de incontinência. Você não acha que deveria saber que há alguma verdade nessas afirmações antes de realizar o procedimento?
O que você pode esperar razoavelmente após a cirurgia?
Os pacientes têm uma maneira de ouvir o que querem ouvir. Se um cirurgião disser que a recuperação média leva de 4 a 6 semanas, o paciente vai embora e diz às pessoas que elas estarão de volta ao trabalho em 4 semanas. Não exatamente o que o médico disse. Sua recuperação será menos estressante se você se planejar para as 6 semanas e acabar agradavelmente surpreso com as 4 semanas. Provavelmente, seu chefe ficará mais feliz em recebê-lo de volta mais cedo do que estender sua licença inesperadamente. Saiba o que esperar, de forma realista.
Você obteve uma segunda opinião?
Segunda opinião. Eles não são uma perda de tempo. Na verdade, você pode aprender mais sobre sua condição e as diferentes maneiras de tratá-la se reservar um tempo para consultar mais de um cirurgião antes de tomar sua decisão. Um cirurgião pode ser mais agressivo, o outro mais conservador. Um pode sugerir fisioterapia antes de decidir pela cirurgia e o outro pode querer ir direto para a sala de cirurgia. A escolha de como proceder é sua, mas você não saberá quais são suas opções se não consultar mais de um médico.
Eduque-se
Saber o que vai acontecer antes, durante e depois da cirurgia o ajudará a planejar o procedimento no hospital e em casa. É uma cirurgia no mesmo dia? Você precisará de um motorista. Vai passar a noite? Embale sua escova de dentes. Você será impedido de viver algo mais pesado do que cinco quilos por várias semanas? Você pode procurar ajuda com o gramado e a lavanderia antes de ir para o hospital.
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