O óleo de semente de cenoura é um óleo essencial extraído da semente daDaucus carotaplanta, que é usada principalmente para aromaterapia. Tem um aroma quente e terroso e acredita-se que ofereça uma variedade de benefícios à saúde, incluindo a redução do estresse e da ansiedade. Quando adicionado a um óleo carreador ou emulsão de creme, o óleo de semente de cenoura tem propriedades antimicrobianas, antioxidantes e antiinflamatórias que podem melhorar a saúde e a aparência da pele.
O óleo de semente de cenoura não deve ser confundido com o óleo de cenoura, que é feito de raízes de cenoura esmagadas e pode ser usado para fins culinários. Como um óleo essencial, o óleo de semente de cenoura destina-se apenas a uso externo.
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Benefícios para a saúde
Os benefícios do óleo de semente de cenoura podem ser agrupados pelo uso em aromaterapia e em cuidados tópicos com a pele. Em ambos os casos, existem apenas dados limitados para apoiar os benefícios, embora o óleo seja geralmente considerado seguro se usado de forma adequada.
Aromaterapia
A aromaterapia envolve a inalação de óleos essenciais para melhorar a saúde e o bem-estar psicológico ou físico. Os óleos podem ser inalados diretamente, liberados no ar com um difusor ou aplicados na pele.
Os médicos alternativos acreditam que o óleo de semente de cenoura estimula as funções cerebrais e nervosas de uma forma que é revigorante e ajuda a diminuir os sentimentos de ansiedade, estresse, fraqueza e fadiga. Outros afirmam que pode estimular o sistema digestivo, melhorar a saúde do fígado e dos rins e promover a desintoxicação em nível celular.
Embora haja poucas evidências disso na pesquisa clínica, um estudo de 2013 emMedicina alternativa e complementar baseada em evidênciasrelataram que a aromaterapia, usada por 10 dias em 31 mulheres com ansiedade leve, não apenas melhorou subjetivamente o humor, mas alterou a função metabólica das mulheres (medida por urinálise).
De acordo com os pesquisadores, a aromaterapia aumenta os níveis de arginina (que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e melhora a circulação), enquanto diminui os níveis de álcool, carboidratos e ácidos orgânicos em comparação aos valores anteriores ao tratamento.
Embora apóie os benefícios da aromaterapia em geral, este estudo não usou óleo de semente de cenoura. Não se sabe se o mesmo efeito ocorreria com ele.
Cuidados com a pele
O óleo de semente de cenoura se tornou um ingrediente popular em muitos produtos cosméticos e de cuidados com a pele. Seu aumento em popularidade se deve a pesquisas que sugerem que ele possui várias propriedades benéficas para a pele.
Um estudo de 2016 realizado em Portugal concluiu que o óleo de semente de cenoura tem propriedades antibacterianas potentes e foi capaz de inibir o crescimento de bactérias estafilocócicas, estreptocócicas e listeria. Este efeito foi atribuído principalmente a uma substância química chamada alfa-pineno, que é capaz de matar bactérias sem danificar as células da pele subjacentes.
Embora os proponentes tenham sugerido há muito tempo que o óleo de semente de cenoura tem propriedades anti-envelhecimento e pode ajudar a tratar dermatite, eczema, psoríase, erupção cutânea, cicatrizes e vitiligo, há pouca evidência qualitativa para apoiar essas afirmações.
Para o efeito, os investigadores portugueses também relataram que o óleo de semente de cenoura apresenta apenas propriedades anti-inflamatórias moderadas e pouco ou nenhum efeito antioxidante.
Possíveis efeitos colaterais
O óleo de semente de cenoura é geralmente considerado seguro se usado externamente. Com isso dito, você nunca deve aplicar óleo de semente de cenoura não diluído na pele, pois pode causar vermelhidão, erupção na pele e sensações de queimação.
Se for usá-lo para fins tópicos, sempre misture o óleo de semente de cenoura com um óleo veicular prensado a frio, como óleo de amêndoa doce ou óleo de coco. (Os óleos prensados a frio sofrem menos oxidação e são mais suaves para a pele do que os óleos prensados a quente.)
O óleo de semente de cenoura aplicado topicamente pode causar fotossensibilidade, aumentando o risco de erupções cutâneas e queimaduras solares. Para evitar irritação, limite sua exposição ao sol e sempre aplique um protetor solar de alto FPS ao usar óleo de semente de cenoura.
O óleo de cenoura selvagem também pode causar uma reação alérgica em pessoas que têm alergia a bétula, aipo, artemísia, especiarias e plantas relacionadas (uma condição de reação cruzada conhecida como síndrome de aipo-cenoura-artemísia-especiarias). Antes de usar óleo de semente de cenoura, sempre teste o óleo diluído em um pequeno pedaço de pele e espere durante a noite para ver se ocorre alguma reação.
Interações
O óleo de semente de cenoura pode causar uma queda na pressão arterial devido aos seus efeitos diuréticos, ou seja, sua capacidade de estimular a eliminação de fluidos. Por isso, você deve evitá-lo se tomar medicamentos anti-hipertensivos e parar de usar óleo de semente de cenoura duas semanas antes de uma cirurgia programada.
O óleo de semente de cenoura tem efeitos semelhantes aos do estrogênio e pode interagir com Premarin (estrogênio equino conjugado), etinilestradiol e estradiol. Embora o risco seja considerado baixo quando o óleo de semente de cenoura é inalado, ele pode aumentar com a aplicação tópica.
Devido aos seus efeitos fotossensibilizadores, o óleo de semente de cenoura não deve ser usado se você estiver tomando medicamentos fotossensibilizantes para a fototerapia da psoríase, certos antibióticos (como ciprofloxacina e tetraciclina) ou colírio de ofloxacina.
Avisos
O óleo de semente de cenoura nunca deve ser usado durante a gravidez, pois pode causar contrações uterinas e, em casos raros, aborto espontâneo. O uso de semente de cenoura para contracepção e aborto há muito é registrado na literatura médica histórica. Seu efeito em bebês que amamentam é desconhecido e deve ser evitado.
Se tomado internamente, o óleo de semente de cenoura pode causar náuseas, vômitos, cólicas abdominais, diarreia e convulsões. Doses altas podem causar problemas renais graves.
Ligue para o Controle de Intoxicações no telefone 222-1222 se você ou alguém que você conhece acidentalmente consumir óleo essencial não diluído. Nunca induza o vômito, a menos que a equipe de controle de venenos diga para você fazer.
Dosagem e preparação
O óleo de semente de cenoura é de cor amarela dourada e de consistência fina a média. É normalmente destilado e vendido em garrafas de 2 a 10 onças.
Quando usado para aromaterapia, você pode borrifar algumas gotas em um pano ou lenço de papel e inalar profundamente, ou usar um difusor ou vaporizador de aromaterapia comercial. Os praticantes de aromaterapia costumam combinar óleo de semente de cenoura com outros óleos terapêuticos, como óleo essencial de cedro, canela, toranja ou gerânio.
Quando usado topicamente, não adicione mais do que 12 gotas de óleo de semente de cenoura a 1 onça fluida (30 mililitros) de óleo veicular, loção, manteiga vegetal ou creme hidratante.
O óleo de semente de cenoura nunca deve ser usado perto dos olhos, no nariz ou orelhas, nos órgãos genitais ou em qualquer outra área sensível da pele.
O que procurar
Ao comprar qualquer óleo essencial, lembre-se de que a qualidade é importante. Como os óleos essenciais não são estritamente regulamentados, você só deve comprar óleos com rótulos que incluam o nome latino da fonte do óleo (neste caso,Daucus carota) e o país de origem.
Os fabricantes menos escrupulosos geralmente vendem misturas misturadas como "óleo de semente de cenoura" ou diluem o produto em óleo vegetal de uso diário. Para saber a diferença, coloque uma gota de óleo em uma toalha de papel; se aparecer um anel de óleo, provavelmente você está comprando um produto barato à base de óleo vegetal.
Como os óleos essenciais são facilmente degradados pela luz solar, eles só devem vir em frascos de vidro âmbar escuro ou azul resistente à luz. Se uma garrafa for transparente ou de plástico, você quase sempre está comprando um óleo de baixa qualidade.
O óleo de semente de cenoura é classificado como cosmético pela U.S. Food and Drug Administration (FDA). Mesmo quando usado para aromaterapia, os fabricantes são impedidos de fazer qualquer afirmação sobre curas ou prevenção de doenças, pois faltam pesquisas clínicas para apoiar essas afirmações.
Outras perguntas
O óleo de semente de cenoura pode estragar?
sim. A oxidação e a exposição ao calor podem fazer com que o produto se degrade rapidamente - mesmo antes de sua data de validade e mesmo se for um produto de qualidade.
Embora seja improvável que um óleo vencido cause qualquer dano significativo, seu aroma pode mudar repentinamente ou o óleo pode causar aumento da irritação da pele.
Para prolongar a vida útil do óleo de semente de cenoura, mantenha-o armazenado em um local fresco e seco em seu frasco original resistente à luz. Evite comprar óleos essenciais em excesso, pois 10 mililitros podem facilmente durar anos, mesmo com o uso regular.
Se o óleo de semente de cenoura perder o cheiro repentinamente, ficar turvo e tiver uma consistência mais espessa, é quase certo que ele é ruim e deve ser descartado independentemente da data de validade.
