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Principais vantagens
- Um estudo de 10 anos descobriu que um alto nível de uso precoce de mídia social e / ou televisão no início da adolescência, seguido por maior uso conforme as crianças envelhecem, é o mais preditivo de risco de suicídio em meninas.
- Os pais podem limitar o uso diário e se envolver em conversas para evitar que seus filhos desenvolvam efeitos negativos à saúde mental relacionados ao tempo de tela.
Durante um período de isolamento, a mídia social forneceu uma válvula de escape muito necessária para muitos adolescentes que ficam dentro de casa e frequentam a escola remotamente. Mas o aumento do uso da mídia social não vem sem riscos.
Pesquisadores da Brigham Young University (BYU), em um estudo de 10 anos, descobriram que meninas adolescentes experimentam maior risco de suicídio quando usam a mídia social por pelo menos duas a três horas por dia, começam a usar bem cedo e aumentam o tempo gastos nesses aplicativos ao longo do tempo.
O estudo começou em 2009, quando a mídia social não era tão prevalente quanto é hoje. Mas, como começaram cedo, os pesquisadores foram capazes de medir os efeitos da mídia social à medida que ela cresce e se desenvolve, junto com o impacto de outros tipos de mídia, como televisão, videogames e diferentes aplicativos para telefones celulares.
Além dos dados, Sarah Coyne, PhD, autora principal e professora de desenvolvimento humano na BYU, oferece técnicas para ajudar os adolescentes a desenvolver um relacionamento saudável com a mídia social para outros pais.
Coyne, que tem cinco filhos, diz a Verywell que TikTok agora está se tornando um dos passatempos de sua filha de 13 anos, Hannah. “Meu conselho seria começar devagar”, diz ela. "Tentamos fazer com que Hannah trabalhe apenas cerca de 15 a 30 minutos por dia."
Os dados foram coletados como parte do Projeto Famílias Florescentes, e o estudo foi publicado emJornal da Juventude e Adolescênciano início de fevereiro de 2021.
O que isso significa para você
Limitar o uso da mídia social pelo seu filho, ou apenas ensiná-lo a ter cuidado com suas experiências online, pode proteger sua saúde mental e ajudar a manter a mídia social como um lugar positivo para se conectar.
Padrões claros entre meninas
Por meio de pesquisas anuais distribuídas de 2009 a 2019, os pesquisadores mediram o uso da mídia e o risco de suicídio ao longo de um período de 10 anos entre 500 adolescentes, metade das quais eram mulheres, que tinham entre 12 e 15 anos quando o estudo começou.
Para avaliar o risco de suicídio, os pesquisadores administraram o Questionário de Comportamento Suicida Revisado (SBQ-R), que pergunta sobre tentativas anteriores de suicídio, frequência de pensamentos suicidas, ameaça de suicídio e a probabilidade de morrer por suicídio. As pontuações variam de 3 a 18, com pontuações superiores a 6, significando que o participante tem níveis clínicos de risco de suicídio.
Embora não houvesse uma relação clara entre o uso e o risco para meninos e homens, surgiram tendências para meninas e mulheres. O risco de suicídio aumentou quando eles:
- Comecei a usar a mídia social cedo (13 anos ou antes)
- Usou e / ou assistiu televisão por pelo menos duas a três horas por dia
- Aumento do tempo de uso à medida que envelhecem
Em um comunicado à imprensa, Coyne mencionou que esse padrão específico, combinado com as tendências sociais das meninas, pode torná-las mais suscetíveis. “A pesquisa mostra que meninas e mulheres, em geral, são muito sintonizadas em termos de relacionamento e sensíveis a estressores interpessoais, e a mídia social trata de relacionamentos", disse ela. Essas tendências podem torná-las mais propensas a efeitos negativos na saúde mental, devido à comparação constante , medo de perder e potencial cyberbullying experimentado online.
Para os meninos, os videogames foram associados a um maior risco de suicídio quando relataram cyberbullying dentro dos jogos, como jogos ao vivo em que os jogadores falam uns com os outros por meio de fones de ouvido.
“O que mais me surpreendeu foi que não havia preditores de longo prazo para os meninos”, diz Coyne, embora o link videogame-cyberbullying tenha sido identificado no curto prazo. Em sua pesquisa sobre mídia e saúde mental, geralmente não há uma grande diferença de gênero.
“Não é necessariamente que a mídia social seja ruim”, diz Coyne. “É um padrão particular e uma trajetória particular da mídia social. Não se trata de banir a mídia social, mas de ensinar as crianças a usá-la de maneiras saudáveis e eficazes”.
Limitações do estudo
Embora as descobertas tenham sido estatisticamente significativas, Coyne acrescenta que, se ela fizesse o estudo novamente, ela gostaria de expandir e diversificar a amostra. “A população como um todo tende a ser um pouco mais rica ou de classe média, então não há muita diversidade ali”, diz ela.
Deve-se notar, também, que o estudo não mediu as conclusões por suicídio, ou se algum dos participantes havia tentado suicídio. Eles descobriram que um dos participantes morreu, embora a causa não fosse clara. “É difícil saber se as pessoas vão realmente tentar o suicídio pelo que descobrimos”, diz Coyne.
Suicídio raro para adolescentes, mas em ascensão
Enquanto os pesquisadores coletavam dados, as taxas de suicídio estavam, e têm aumentado, nos EUA. O National Center for Health Statistics relatou um aumento de 30% na taxa de mortalidade por suicídio entre 2000 e 2016 - aumentando de 1% a 2% por ano. Ao mesmo tempo, 50% mais meninas e mulheres e 21% mais meninos e homens morreram por suicídio, tornando-se a décima causa de morte nos EUA em 2016.
Coyne acrescenta que, se você ou alguém que você conhece tem um filho que está passando por dificuldades com as mídias sociais e a saúde mental, é importante que ele receba a ajuda de que precisa. “Às vezes, ajuda profissional é necessária”, diz Coyne. "É importante encorajar os pais a buscar isso."
"É uma porcentagem muito pequena de crianças que realmente tentariam o suicídio por causa das redes sociais, mas eles existem e não devemos minimizar o que eles estão passando, e como é difícil para um pai assistir seu filho morrer através dessas coisas difíceis ", acrescenta.
Melhores práticas para mídia social
Coyne, que não é apenas pesquisadora, mas também mãe, recomenda que os pais monitorem o tempo de tela e incentivem a discussão aberta sobre as experiências de seus filhos. Em seu site, também é possível encontrar um currículo de mídias sociais, com vídeos que visam promover a consciência e a reflexão no uso da ferramenta.
Além de limitar o uso diário de mídia social de sua filha, Coyne também a envolve em uma conversa, perguntando como ela se sente quando está usando o TikTok: "Nós dizemos: 'Como você está se sentindo? O TikTok faz você se sentir bem ou mal hoje?' "
Por enquanto, sua filha está gostando da plataforma e simplesmente quer fazer mais vídeos, mas Coyne espera que essas conversas a ajudem a se tornar mais consciente de suas experiências.
"Trata-se de ajudar nossos filhos a se tornarem pensadores críticos em torno de suas próprias experiências, e isso é estruturado e modelado ao longo do tempo", diz ela. “Eu realmente espero que algum dia chegue um momento em que ela terá uma experiência negativa nisso, e ela dirá: 'Quer saber, esta pessoa em particular que estou seguindo me faz sentir mal comigo mesma.' Ou talvez até, 'Esta plataforma específica que estou usando está me deixando para baixo. Quais são algumas coisas que posso fazer para ajudar minha própria saúde mental e minhas próprias experiências nas redes sociais?' "
