EXERCíCIOS LABIAIS PARA TERAPIA DE DISFAGIA - CÉREBRO

Músculos e nervos envolvidos na deglutição

Normalmente, engolir é uma tarefa complicada. Envolve ação voluntária e reflexos neurológicos que requerem a atividade coordenada de muitos nervos e músculos da boca, lábios, faringe e laringe. Juntos, todos esses músculos trabalham para mover o alimento na boca de maneira coordenada para gerar movimentos suaves do bolo alimentar (comida mastigada). Os músculos formam o bolo alimentar por meio de ações de mastigação e empurram o bolo alimentar para a garganta com movimentos controlados, enquanto o cérebro controla o reflexo de deglutição.

Seus lábios desempenham um papel importante na movimentação dos alimentos pela boca e na formação de um bolo alimentar que deve ser engolido. Além disso, seus lábios ajudam a criar uma vedação firme para evitar que alimentos e líquidos vazem de sua boca durante o processo de deglutição.

Exercícios labiais para melhorar a disfagia

Se você tiver disfagia, precisará de uma avaliação formal da fala e da deglutição, que pode definir suas habilidades e disfunções nervosas e musculares específicas. Após sua avaliação, seu fonoaudiólogo pode criar um plano para sua terapia.

Aqui estão cinco exercícios labiais que podem ajudá-lo a melhorar sua capacidade de manipular alimentos em sua boca enquanto seu cérebro e músculos trabalham juntos para iniciar o reflexo de deglutição:

Encha as bochechas de ar e faça o possível para mantê-lo na boca. Isso fortalece a capacidade de seus lábios de manterem uma vedação firme. Conforme você fica melhor nisso, comece a inflar uma bochecha por vez e passe o ar de uma bochecha para a outra. Tente fazer o seu melhor para manter essa posição por 10 a 20 segundos de 10 a 20 repetições. À medida que você continua a melhorar, aumente a quantidade de tempo que gasta fazendo cada repetição.

Com sua própria mão, coloque um objeto plano e macio entre os lábios e tente mantê-lo pressionado entre os lábios sem permitir que ele caia. Em seguida, tente puxar o objeto enquanto tenta segurá-lo entre os lábios. Este exercício também pode ser feito com alguma ajuda. Um cuidador ou membro da família tenta puxar o objeto de seus lábios enquanto você tenta mantê-lo lá. A ajuda de um cuidador é especialmente útil se você tiver problemas de movimento, como hemiparesia. Tente segurar o objeto entre os lábios por 10 segundos de cada vez. Comece fazendo 5 repetições e tente aumentar a duração e também o número de repetições à medida que seus lábios ficam mais fortes.

Agora retire o objeto e repita o exercício pressionando os lábios por cerca de 10 segundos a cada vez. Descanse por cerca de 15 a 20 segundos entre e depois repita o exercício. Tente fazer isso de 5 a 10 vezes e aumente a duração do exercício e o número de repetições conforme você fica mais forte.

Agora franze os lábios como se fosse beijar sua pessoa favorita. Mas não desista. Mantenha seus lábios franzidos por 10 segundos. Repita o exercício 5 a 10 vezes.

Este exercício é tão fácil quanto o anterior. Sorrir! Basta manter o sorriso no rosto por 10 segundos ou mais. Isso força os cantos da boca a se moverem para trás, tornando os lábios mais fortes no processo. Ao fazê-lo, tente fazer um sorriso ainda maior a cada vez. E não se esqueça, aumente o número de repetições e a duração de cada repetição.

Disfagia após acidente vascular cerebral

A disfagia é uma complicação potencial para pessoas que tiveram um derrame. As diretrizes clínicas recomendam o rastreamento precoce da disfagia após o AVC para ajudar a reduzir as chances de efeitos perigosos para a saúde, incluindo pneumonia, desnutrição, desidratação e outras complicações. Os tubos de alimentação são recomendados para pessoas que não conseguem engolir com segurança dentro de sete dias após o acidente vascular cerebral.

Uma palavra de Verywell

A disfagia é uma das consequências das doenças neurológicas e musculares. Pode causar risco de asfixia e aumentar o risco de infecções, como pneumonia por aspiração. Se você ou um ente querido tem disfagia, precisa de intervenção médica profissional para lidar com o problema e não tente lidar com ele sozinho. Também pode ser necessário ajustar sua dieta, pois às vezes você pode não ser capaz de engolir líquidos ou comer certos alimentos. Certifique-se de seguir as recomendações do seu fonoaudiólogo para que você possa obter uma nutrição adequada durante as refeições enquanto ajusta sua dieta.