O MOLDE DOMéSTICO PODERIA ESTAR PIORANDO MINHA ASMA?

Sinais de mofo em sua casa

Existem várias pistas de que você pode ter mofo em sua casa:

Crescimento branco, laranja, verde ou preto em uma área úmida

Um odor de mofo e bolor

Descoloração em uma parede, teto ou área com danos anteriores de água

Fevziie Ryman / Getty Images

Evite o crescimento de fungos em sua casa

A redução da exposição ao molde exigirá a remoção do molde e o controle da umidade. Há uma série de coisas que você pode fazer para evitar o crescimento de fungos em sua casa:

Lave, desinfete e seque todas as superfícies.

Não deixe a água se acumular em lugar nenhum.

Repare qualquer vazamento e umidade que resulte de vazamentos dentro e fora de sua casa.

Ventile, de preferência do lado de fora de sua casa com exaustores, as fontes de qualquer umidade, como secadoras de roupas, fogões e outros eletrodomésticos.

Coloque plástico sobre quaisquer espaços de rastreamento de sujeira e certifique-se de que os espaços de rastreamento sejam bem ventilados.

Limite o número de plantas de interior em sua casa.

Mantenha a umidade relativa do ar inferior a 50%; isso pode exigir ar condicionado ou um desumidificador.

Mantenha as pingadeiras de aparelhos como geladeiras e condicionadores de ar limpos e secos.

Instale um sistema de filtragem de ar ou purificadores de ar, como um filtro de partículas de ar de alta eficiência (HEPA), para remover mofo e outras partículas como poeira, pólen e bactérias do ar.

O que fazer se você encontrar crescimento de fungos em sua casa

Se você tem asma, a exposição ao mofo cria sérios riscos à saúde. Se notar mofo em sua casa, não tente retirá-lo sozinho. A maioria dos problemas sérios de mofo deve ser atenuada por um profissional.

Descubra de onde vem a umidade e conserte o problema primeiro. Lembre-se de que nem sempre você vê mofo - pense em mofo se entrar em uma sala e sentir o cheiro de mofo e bolor. Além disso, observe que o molde pode ser escondido por papel de parede ou azulejo.

As áreas mais prováveis são aquelas com alta umidade e umidade, como cozinha, banheiro ou porão.

Verifique as salas com fontes de água, pois canos com vazamentos nas paredes são outro lugar comum para o acúmulo de mofo.

Esfregue o molde das áreas afetadas com detergente e água, limpe a área e deixe secar completamente.

Certos materiais tendem a reter umidade e podem precisar ser substituídos, entre eles gesso, placas de teto e carpete.

Embora você possa facilmente limpar um pouco de mofo da área do banheiro, você pode querer considerar uma limpeza profissional para qualquer coisa com mais de 10 pés quadrados.

Certifique-se de que todas as áreas em que está trabalhando sejam bem ventiladas ou você pode aumentar sua exposição aguda a fungos.

Use um ar condicionado durante os meses mais úmidos.

Evite carpetes em áreas como banheiros.

Considere o uso de tinta que seja "resistente a mofo".

Embora a tendência na construção e reforma de residências seja torná-las "herméticas" para torná-las mais eficientes em termos de energia, as casas mais antigas que "respiram" mais têm menos probabilidade de abrigar mofo.

Para que a mitigação de fungos seja eficaz, é importante adotar uma abordagem "multicomponente", de acordo com as recomendações para o gerenciamento da asma emitidas pelo National Institutes of Health (NIH) em dezembro de 2020. Em outras palavras, simplesmente remover carpetes mofados, digamos, ou instalar um filtro de ar não será suficiente.

Por exemplo, o NIH sugere "três intervenções de um único componente (por exemplo, purificadores de ar, travesseiros impermeáveis e capas de colchão e aspiradores HEPA) para indivíduos sensibilizados e expostos a ácaros e mofo".

Seu médico pode ajudá-lo a determinar quais medidas serão mais úteis para você e outras pessoas em sua casa com asma que são sensíveis a fungos.