Articulações humanas explicadas

As articulações humanas ocorrem quando as extremidades de dois ossos se unem. As articulações os mantêm unidos e permitem o movimento do esqueleto.

A maioria de nossas articulações são articulações sinoviais e contêm fluido sinovial como lubrificante. Músculos e ligamentos fornecem movimento e estabilidade. Todos os ossos, exceto o osso hióide no pescoço, formam uma articulação.

Como as juntas são categorizadas?

As juntas são comumente categorizadas de acordo com o movimento associado a elas. Algumas das articulações são fixas, como as do crânio, não permitindo nenhum movimento. Outras articulações, como aquelas entre as vértebras da coluna, permitem algum movimento. A maioria de nossas articulações são articulações sinoviais de movimento livre.

Os dois principais tipos de artrite

Existem dois tipos principais de artrite, artrite degenerativa (por exemplo, osteoartrite) e artrite inflamatória (por exemplo, artrite reumatóide). Quando você tem osteoartrite, a forma mais comum de artrite, a cartilagem protetora que cobre as extremidades dos ossos em uma articulação se desgasta com o passar dos anos. Embora a osteoartrite possa afetar qualquer articulação, é mais comum nos joelhos, quadris, mãos e coluna vertebral.

A artrite reumatóide, por outro lado, é uma doença autoimune e um tipo inflamatório de artrite. O sistema imunológico fica mal e ataca os próprios tecidos do corpo. Pode se desenvolver em qualquer idade. A artrite reumatóide também pode afetar qualquer articulação do corpo, mas geralmente envolve os pulsos, os nós dos dedos e as articulações médias dos dedos.

A gota é outro exemplo de artrite inflamatória. A gota é realmente mais prevalente do que a artrite reumatóide.

Articulações comuns afetadas por artrite e dor nas articulações

Você tem articulações do pescoço aos dedos dos pés e a artrite pode atingir qualquer um deles. Aqui está a descrição das articulações comumente afetadas por artrite e dor.

• Junta esférica e de soquete: este tipo de junta permite uma ampla gama de rotação e movimento. O ombro e o quadril são articulações tipo bola e soquete.
• Junta Condilóide: Este tipo de junta permite um movimento semelhante ao de um joystick, mas sem rotação. Existem articulações condiloides na mandíbula e nos dedos.
• Articulação deslizante: este tipo de articulação permite que os ossos deslizem uns sobre os outros. Existem articulações deslizantes nos tornozelos, pulsos e coluna.
• Junta de dobradiça: este tipo de junta permite o movimento muito parecido com o de uma dobradiça de porta. O joelho e a parte ulna do cotovelo são articulações em dobradiça.
• Articulação pivotante: este tipo de articulação permite que os ossos girem e girem em torno de outros ossos. Existem articulações pivotantes no pescoço e na parte radial do cotovelo.
• Junta de sela: Este tipo de junta permite movimentos para frente e para trás e de um lado para o outro, mas com rotação limitada. Há uma junta de sela na base do polegar.

Melhorando a saúde de suas articulações

Existem vários produtos sem receita que promovem uma melhor saúde das articulações. A dieta ou os suplementos dietéticos podem realmente melhorar a saúde das articulações? A dieta não pode curar a artrite. No entanto, alguns estudos mostraram que pode haver efeitos benéficos da suplementação de óleo de peixe, usado como terapia adjuvante em pacientes com artrite reumatóide. O óleo de peixe é rico em ácidos graxos ômega-3, que produzem benefícios modestos e podem reduzir a inflamação.