Se você estiver voltando ao trabalho depois de tirar uma licença médica por causa de uma lesão no pescoço ou nas costas, pode ficar apreensivo em voltar. Você vai machucar as costas novamente? Seu chefe e / ou colegas de trabalho entenderão sua necessidade de pegar leve? Você ainda consegue cumprir suas obrigações e, se não, seu trabalho está em risco?
Para responder a essas perguntas, eis uma pergunta: Você tem a sorte de ter uma boa comunicação com seu empregador?
Nesse caso, você pode dar sugestões sobre coisas que a empresa pode fazer para ajudá-lo a se atualizar novamente. Mesmo que você não goste desse tipo de relacionamento, alguns dos fatos baseados em pesquisas (evidências) abaixo podem ajudá-lo a entender melhor sua condição no contexto de seu local de trabalho.
Andy Zito / Illustration Works / Getty ImagesROI de lesões ocupacionais
Muitos funcionários têm uma abordagem “de cabeça baixa” para lidar com a dor nas costas no trabalho. Em outras palavras, eles não dizem nada ao chefe sobre sua dor ou condição, temendo o pior, ou seja, a rescisão pode resultar.
Mas é do interesse do seu empregador tratar os distúrbios musculoesqueléticos que ocorrem ou pioram no local de trabalho. Isso ocorre porque, sempre que você se machuca no trabalho, isso lhes custa dinheiro.
Uma revisão sistemática de 2017 publicada noJornal de reabilitação ocupacional relata que os EUA gastam mais de US $ 50 bilhões por ano quando os funcionários atrasam seu retorno ao trabalho após um acidente. O Reino Unido gasta US $ 11 bilhões (em dólares), enquanto a Holanda, não chega a US $ 5 bilhões em dólares americanos. Os autores da revisão relatam também que a dor lombar causa mais incapacidades do que qualquer outra condição de saúde.
Ergonomia Participativa
Principalmente se você trabalha em uma grande empresa, pode, ao voltar ao trabalho, se perguntar se alguém sabe ou se importa com o seu problema nas costas. Uma nova estratégia para adequar o emprego ao trabalhador que retorna está ganhando força nos círculos de saúde ocupacional e recursos humanos.
É chamado de ergonomia participativa.
Os programas participativos de ergonomia são intervenções nas quais muitos “stakeholders” estão envolvidos. As partes interessadas são pessoas dentro e fora do local de trabalho que desempenham um papel importante no seu bem-estar no trabalho. Isso certamente incluiria você, e também pode incluir seu chefe imediato, o gerente de recursos humanos da sua empresa, o gerente de saúde e segurança da sua empresa, um consultor externo e / ou outros.
A ergonomia participativa consiste em medidas para avaliar e modificar seu trabalho para ajudá-lo a gerenciar realizá-lo com dor reduzida ou totalmente aliviada.
Um estudo de 2010 da Holanda descobriu que funcionários e chefes tiveram uma experiência positiva com a ergonomia participativa. Outro estudo de 2010 da Holanda, envolvendo aproximadamente 3.000 trabalhadores, descobriu que os programas de ergonomia participativa foram úteis quando o funcionário estava reabilitando a dor lombar, mas não quando se lida com dores no pescoço. A ergonomia participativa não foi útil nem prejudicial para prevenir qualquer tipo de dor.
Um estudo semelhante, publicado em uma edição de 2011 daEscandinavo de Journal Work and Environmental Health, relataram resultados semelhantes.
O que uma intervenção no local de trabalho fará por você?
Uma intervenção no local de trabalho pode oferecer a você, o funcionário, uma ou mais das seguintes correções ou ajustes:
- Modificação de trabalho, incluindo compartilhamento de trabalho ou rotação de tarefas
- Cadeira ergonômica e treinamento sobre como usá-la
- Reconfiguração de sua mesa, computador e / ou cadeira para posicionar seu trabalho da melhor forma para você
- Aulas de alongamento ou exercícios
- Treinamento de biomecânica
Participativas ou não, as intervenções no local de trabalho provavelmente têm seu lugar nas empresas.
E se seu empregador não mudar?
Se o seu empregador é resistente em acomodar seus pedidos de modificação de estação de trabalho, tenha em mente que não só eles podem ter que pagar por parte ou todo o seu tratamento, mas quando você tira licença médica ou executa com produtividade diminuída, eles são obrigados a cobrir o custo de fazer seu trabalho enquanto você está incapacitado.
Os custos podem ser calculados.
Por exemplo, digamos que seu empregador opera seu negócio com uma margem de lucro de 3%. De acordo com a Administração de Segurança e Saúde Ocupacional (OSHA), se um funcionário em sua empresa for diagnosticado com uma tensão muscular, isso pode custar ao seu empregador algo entre US $ 33.528 e US $ 70.408 apenas para aquele incidente. Seu empregador teria que gerar mais de $ 1 milhão em vendas para compensar sua lesão.
Diante disso, você pode mostrar ao seu empregador que atender ao seu pedido pode ser mais barato do que outro pedido de seguro, caso sua dor piore no trabalho.
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