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Primeira vista
Melhor geral: Tempur-Pedic TEMPUR Topper Supremo colchão de 3 polegadas na Amazon
"Projetado para responder exclusivamente ao seu peso, forma e temperatura para um suporte personalizado único."
Melhor orçamento: colchão de espuma de memória com infusão de gel Linenspa de 2 polegadas na Amazon
"Está de acordo com o seu corpo e distribui o peso uniformemente para manter a coluna alinhada e aliviar os pontos de pressão."
Melhor para dores nas costas: Sure2Sleep Gel Swirl Memory Foam Colchão Topper na Amazon
"Oferece suporte total e reduz as dores, independentemente da sua posição de dormir."
Melhor resfriamento: o colchão de espuma de memória de 3 polegadas da ViscoSoft na Amazon
"Infundido com gel e é projetado para otimizar o fluxo de ar e reduzir o calor corporal retido, para mantê-lo arejado e fresco à noite."
Melhor para travessas laterais: Topper de colchão com agulhas e topetes de 2 polegadas na Amazon
"Alivia pontos de pressão nos quadris e ombros."
Melhor para dormentes de estômago: durma com colchão de látex Pure Green 100% Natural Latex Topper na Amazon
"Suficiente suporte firme para manter sua coluna alinhada."
Melhor luxo: Saatva Colchão Topper em saatva.com
"Afasta o calor de seu corpo enquanto a camada de espuma viscoelástica faz o contorno de sua coluna enquanto você dorme"
Quando você está curvado atrás de computadores o dia todo, é importante ter uma cama que não seja apenas confortável e repousante, mas que ofereça suporte total para as costas e alivia qualquer dor potencial. Os protetores de colchão são uma maneira fácil de amaciar seu colchão muito duro e oferecer suporte e conforto adequados.
Daniel K. Park, MD, professor associado do Departamento de Ortopedia da William Beaumont School of Medicine da Oakland University, em Michigan, explica: "Não existe um único tipo de colchão que funcione para todas as pessoas. O principal ponto importante é que você precisa de apoio e dormir no colchão errado pode piorar ou causar dores nas costas. ”
O Dr. Park também diz que o tipo perfeito de colchão e capa de coco depende das necessidades e sensibilidades do seu corpo. Ele diz que, embora seja fundamental que seu próprio colchão tenha uma estrutura de suporte forte de mola ou espuma, os protetores de colchão podem ajudar porque se você tiver um colchão muito firme, um colchão pode fornecer alívio para os pontos de pressão. E se sua cama for muito macia, você pode encontrar uma que lhe dê mais apoio.
Aqui estão os melhores protetores de colchão de espuma do mercado.
Nossas principais escolhas
Melhor geral: Tempur-Pedic TEMPUR Topper Supremo colchão de 3 polegadas
Cortesia da Amazon
Compre na Amazon Compre em Tempurpedic.com Compre na WayfairTempur-Pedic é uma das marcas mais famosas de protetores de colchão por um motivo. É o topper perfeito para camas que precisam de mais suporte. O material deste topper de espuma de três polegadas é conhecido pela redução da transferência de movimento, o que significa que você pode jogar e virar sem que seu parceiro sinta nada. O material Tempur também é projetado para responder exclusivamente ao seu peso, forma e temperatura para um suporte personalizado único. Este topper vem com uma capa removível e lavável, que é resistente a mofo, alérgenos e ácaros.
O topper é uma ótima escolha para clientes que não querem comprar um colchão Tempur-Pedic completo, mas ainda querem o apoio para as costas. Este chapéu de coco vem com uma garantia limitada de 10 anos e a promessa de que durará por muitos anos.
Melhor orçamento: colchão de espuma de memória com infusão de gel Linenspa de 2 polegadas
Cortesia da Amazon
Compre na Amazon Compre na Home Depot Compre no OverstockEste colchão de espuma de memória com infusão de gel de duas polegadas é uma ótima opção para quem tem um orçamento limitado. Este topper de espuma se adapta ao seu corpo e distribui o peso uniformemente para manter sua coluna alinhada e aliviar os pontos de pressão. Além disso, é infundido com grânulos de gel reguladores de temperatura que capturam e dissipam o calor para evitar o superaquecimento e mantê-lo fresco durante a noite. Apoiado por uma garantia de três anos, este topper promete oferecer suporte para as costas e proteger o seu colchão atual do desgaste.
Melhor para dores nas costas: Sure2Sleep Gel Swirl Memory Foam Colchão Topper
Cortesia da Amazon
Compre na AmazonO colchão com espuma viscoelástica Sure2Sleep é considerado um dos melhores para combater dores nas costas e no pescoço. Sua espuma espessa de três polegadas oferece suporte extra para a coluna e é infundida com gel projetado para mantê-lo fresco durante a noite. A espuma é ótima para dor porque se adapta ao peso e forma do seu corpo para oferecer suporte total e reduzir as dores enquanto você descansa, independentemente da sua posição de dormir.
Este chapéu de coco também é feito com materiais certificados CertiPUR-US, o que significa que atende aos padrões de conteúdo, emissões e durabilidade, e a empresa oferece uma garantia completa de três anos para proteção completa de seu chapéu de coco.
Melhor resfriamento: colchão de espuma de memória de 3 polegadas da ViscoSoft
Cortesia da Amazon
Compre na Amazon Compre em Viscosoft.comEste topper de espuma de memória de três polegadas é a opção perfeita para pessoas que dormem com calor que se reviram à noite e acabam encharcando os lençóis de suor. O topper ViscoSoft é infundido com gel e é projetado para otimizar o fluxo de ar e reduzir o calor corporal retido, para mantê-lo fresco à noite. O design respirável e ventilado permite que o calor do corpo seja distribuído por todo o topper e sua espuma viscoelástica de alta densidade se alinha com o formato do corpo e coluna para aliviar a pressão e oferecer o melhor suporte possível. Além disso, ele vem com uma capa de raiom de bambu removível e lavável que apresenta tiras elásticas sem complicações para prender no colchão.
Melhor para travessas laterais: Topper de colchão de tufo e agulha de 2 polegadas
Cortesia da Amazon
Compre na Amazon Compre no Tuft & NeedleComprar o colchão perfeito depende de seus padrões de sono. O Dr. Park diz que algumas pessoas com dores nas costas ou no pescoço podem preferir dormir de lado para aliviar e alinhar a coluna. Por exemplo, “Se você tem artrite nas articulações da coluna, dormir um pouco enrolado de lado pode abrir as articulações e aliviar a dor”.
Este colchão de espuma de duas polegadas é uma ótima escolha para travessas laterais porque alivia os pontos de pressão nos quadris e ombros. Esta espuma responsiva é macia, de suporte e fria durante toda a noite. Ele também possui um fundo antiderrapante para garantir que ele permaneça no lugar mesmo se você virar e sacudir. Uma vantagem deste topper é que ele é livre de produtos químicos prejudiciais, pois é certificado Greenguard Gold e CertiPUR-US.
Melhor para dormentes de estômago: durma em colchão de látex Pure Green 100% Natural Latex Topper
Cortesia da Amazon
Compre na AmazonPessoas que dormem no estômago precisam de um protetor de colchão que ofereça conforto, mas firmeza o suficiente para evitar que os quadris e o corpo caiam muito na cama, o que pode levar ao desalinhamento da coluna. O colchão Pure Green é feito de espuma de látex que permanece naturalmente fresca e oferece uma almofada suave e arejada com suporte firme o suficiente para manter sua coluna alinhada. Este topper foi concebido para evitar a sensação de afundar no colchão, bem como para ajudar travessas que sofrem de dores na anca e nos ombros devido aos colchões demasiado firmes.
Este produto também é uma vitória para os apaixonados pelo meio ambiente e é feito naturalmente e é certificado como Global Organic Latex Standard e Oeko-Tex Standard 100. Este topper também é uma ótima opção para quem dorme quente, pois a espuma de látex natural é neutra em relação ao calor e não absorve o calor do corpo.
Melhor Luxo: Saatva Colchão Topper
Compre no SaatvaSe você está procurando luxo, o Saatva Colchão Topper deve ser sua primeira escolha. Este colchão com espuma viscoelástica que absorve a umidade possui alças que o manterão no lugar enquanto você joga e gira à noite. Uma camada de grafite afasta o calor de seu corpo à medida que a camada de espuma de memória contorna sua coluna enquanto você dorme. Esta escolha é um pouco mais cara do que algumas das outras, mas a Saatva oferece frete grátis com devoluções gratuitas em 45 dias.
Veredicto Final
Os protetores de colchão fazem maravilhas quando se trata de obter um sono verdadeiramente reparador e repousante. Quer você sofra de dores nas costas ou simplesmente tenha um colchão velho que gostaria de deixar mais firme, os protetores de colchão podem ajudar a aliviar a dor, alinhar sua coluna, evitar o superaquecimento e fazer você voltar a sonhar. Se você estiver procurando por uma versão simples, sugerimos o Topper de colchão TEMPUR Topper Supremo de 3 polegadas da Tempur-Pedic, que embora caro, oferece o melhor suporte para as costas. Se você dorme quente e precisa de um recurso de resfriamento, o colchão de espuma de memória de 3 polegadas da ViscoSoft é uma ótima escolha que vai deixar você acordar sem suor.
O que procurar em capas de colchão de espuma de memória
Suporte para as costas
Para muitos, a dor nas costas é um grande fator na compra de um colchão. Às vezes, os colchões podem não ter um bom suporte e são velhos. Um protetor de colchão pode torná-lo mais firme e oferecer o suporte de coluna de que você precisa. Pessoas que sofrem de dores nas costas e pescoço, devido à idade, exercícios ou desgaste diário, podem usar protetores de colchão para aliviar o estresse nas costas. Dependendo da sua dor, pode ser necessário optar por uma seleção mais firme ou mais suave.
Recursos de resfriamento
Pessoas que dormem com calor muitas vezes enfrentam desafios para encontrar lençóis, cobertores de cama e colchões que não os façam suar à noite. Existem muitas opções no mercado que oferecem designs respiráveis e ventilados para ajudar a distribuir o calor corporal. Procure opções com infusão de gel ou grafite em seus materiais.
Preço
Há uma grande quantidade de protetores de colchão no mercado em várias faixas de preço. Com muitos, quanto mais alto o preço, melhor é a qualidade. Mas existem tantas opções acessíveis no mercado que ainda apresentam materiais de alta qualidade. Descubra o que você está procurando em seu protetor de colchão para ajudá-lo a determinar seu preço.
“Não existe um único tipo de colchão que funcione para todas as pessoas. O principal ponto importante é que você precisa de apoio, e dormir no colchão errado pode piorar ou causar dores nas costas”.—Daniel K. Park, M.D., professor associado do Departamento de Ortopedia da William Beaumont School of Medicine da Oakland University em Michigan
—Por que confiar na Verywell Health?
Como redatora de saúde, Marlene Lenthang sabe o quão importante é encontrar o produto certo para o seu corpo e mente. Ao longo dos anos, ela escreveu sobre crises de saúde, vacinas e guias de produtos. Ela toma nota das recomendações médicas, pesquisas médicas e análises de clientes em cada análise de produto para garantir que os leitores possam escolher produtos de qualidade e compreender a ciência por trás deles.
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