À medida que as mulheres se aproximam da menopausa, um período conhecido como perimenopausa, elas podem correr maior risco de sofrer de depressão, especialmente se tiverem uma história anterior de depressão. Na verdade, um estudo de oito anos descobriu que mulheres com histórico anterior de depressão tinham risco quatro vezes maior de apresentar um alto índice de depressão durante o período da perimenopausa. Além disso, elas tinham o dobro do risco de ter depressão grave o suficiente para receber um diagnóstico de Transtorno Depressivo Maior ao entrar na menopausa.
Ghislain e Marie David de Lossy / Getty Images
Ainda outro estudo, que envolveu mulheres sem histórico de depressão, descobriu que essas mulheres também eram mais vulneráveis à depressão durante a transição para a menopausa. Neste estudo, verificou-se que as mulheres na menopausa tinham o dobro do risco de mulheres na pré-menopausa desenvolverem sintomas de depressão significativos. Outros estudos semelhantes também produziram resultados que apoiam as conclusões desses dois estudos.
Por que as mulheres correm maior risco de depressão durante a menopausa
A depressão durante a menopausa e perimenopausa pode ocorrer por vários motivos. Em primeiro lugar, a menopausa ocorre durante a meia-idade, um período em que as mulheres estão envelhecendo e lidando com muitos problemas relacionados ao envelhecimento, como doenças e perda do funcionamento juvenil.
Em segundo lugar, a menopausa em si vem com muitos sintomas desagradáveis, como ondas de calor e insônia, que podem deixar as mulheres cansadas e irritadas, contribuindo para sentimentos de frustração e depressão.
E, finalmente, a menopausa acarreta níveis decrescentes do hormônio estrogênio, que provavelmente é um grande fator que contribui para o mau humor durante a menopausa.
Sintomas de Depressão
Se uma mulher nunca teve tendência à depressão antes da menopausa, ela pode ignorar seus sintomas ou acreditar que sejam simplesmente efeitos do envelhecimento. É muito importante que todas as mulheres, mesmo aquelas sem histórico de transtornos do humor, estejam cientes dos seguintes sintomas à medida que a menopausa se aproxima:
- Tristeza e depressão
- Uma perda de interesse nas coisas que antes gostava
- Irritabilidade ou inquietação
- Dificuldades para dormir
- Mudanças no apetite ou peso
- Problemas para pensar, lembrar ou tomar decisões
- Cansaço
- Sentindo culpado
- Sentindo-se inútil
- Sentindo-se sem esperança
- Sentindo-se impotente
- Tendo pensamentos suicidas
Quando você deve procurar ajuda
- Se os seus sintomas são ruins o suficiente para interferir na sua vida normal e não parecem estar melhorando, então este é um bom motivo para procurar ajuda. Além disso, se você está tendo pensamentos de morte ou suicídio, este é um sinal muito claro de que você precisa falar com alguém sobre como está se sentindo. Um bom lugar para começar seria falar com seu médico obstetra / ginecologista ou médico de família, que costuma tratar esses tipos de problemas.
Como a depressão é tratada durante a menopausa
Embora a base do tratamento para a depressão que ocorre na perimenopausa ou na menopausa sejam os antidepressivos, a terapia de reposição hormonal (TRH) também pode desempenhar um papel. Embora seja um tanto incerto o papel que o estrogênio desempenha na depressão da menopausa, a suplementação pode ajudar, adicionalmente, a melhorar os sintomas de humor, bem como outros sintomas da menopausa, como ondas de calor e dificuldades para dormir.
Fale com o seu médico sobre os riscos e benefícios associados às várias formas de TRH, visto que foram associados ao aumento do risco de certos tipos de câncer e problemas cardiovasculares.
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