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Principais vantagens
- Os casos de eczema nas mãos aumentaram desde o início da pandemia de COVID-19.
- Novas diretrizes sugerem que um creme ou pomada para as mãos deve ser aplicado após lavar as mãos ou usar um desinfetante para as mãos.
- Os profissionais de saúde correm um risco maior de eczema nas mãos devido à frequência com que as higienizam, secando-as no processo.
Diante do aumento global de casos de eczema nas mãos, a American Academy of Dermatology (AAD) está enfatizando a importância de incorporar a hidratação como a etapa final do processo de lavagem das mãos. Na verdade, o AAD publicou um estudo recomendando oficialmente essa etapa em 5 de novembro.
Durante a pandemia, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) promoveram um protocolo de lavagem das mãos de cinco etapas que descreve como e quando devemos lavar as mãos para retardar a propagação do SARS-CoV-2 (o vírus que causa o COVID- 19). As etapas incluem:
- Molhado
- Espuma
- Esfregar
- Limpar
- Seco
De acordo com dermatologistas certificados, essas diretrizes precisam incluir a hidratação como última etapa.
“A lavagem excessiva das mãos e o uso de desinfetante para as mãos podem tirar a umidade da pele e prejudicar a barreira da pele”, Carrie Kovarik, MD, dermatologista credenciada e professora de dermatologia e medicina na Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia, diz a Verywell por e-mail. “A hidratação ajuda a repor os lípidos (óleos) da pele que foram esgotados com o processo de lavagem e também ajuda a melhorar a barreira da pele.”
Kovarik acrescenta que a hidratação é especialmente importante para evitar crises de eczema durante o inverno, quando a pele tende a ficar mais seca.
“Nos meses de verão, a prevalência [de eczema] não era tão alta, pois o clima trazia mais umidade”, disse Kovarik. “No entanto, prevejo que os meses de inverno trarão um grande aumento nos casos de eczema nas mãos.”
De acordo com a National Eczema Association (NEA), o eczema das mãos, também chamado de dermatite das mãos, é uma condição comum que afeta cerca de 10% da população dos Estados Unidos. É mais prevalente entre trabalhadores de saúde, serviços de limpeza, cabeleireiro, catering , construção e outros trabalhos onde produtos químicos são usados rotineiramente.
“Desde o início do COVID-19, estamos observando um aumento na incidência de consultas dermatológicas para eczema das mãos atribuídas à lavagem e higienização frequentes das mãos em profissionais de saúde e no público em geral em todo o mundo”, Rashmi Jindal, MD, autora do estudo e professora do departamento de dermatologia no Himalyayan Institute of Medical Sciences, Dehradun, disse a Verywell por e-mail. “Em média, os números dobraram.
Jindal explica que as loções e cremes para as mãos contêm umectantes, gorduras e óleos, que podem substituir os lipídios esgotados da pele.
“A aplicação regular de cremes hidratantes para as mãos pode até reverter a maceração induzida por luvas e a erosão menor”, diz ela.
Sintomas de eczema nas mãos
O NEA diz que todos os tipos de eczema causam coceira e vermelhidão na pele, mas o eczema das mãos pode ter aparência e ação um pouco diferentes. Alguns sintomas de eczema de mão incluem:
- Vermelhidão
- Coceira
- Dor
- Secura a ponto de descamar e descamar
- Biscoitos
- Bolhas
Que tipos de hidratantes funcionam melhor?
O AAD sugere a seleção de cremes para as mãos ou pomadas que contenham óleo mineral ou petróleo, vêm em um tubo em oposição a uma garrafa-bomba e não têm fragrância e corante.
Quando e como aplicar o hidratante
Depois de lavar as mãos: Seque as mãos com uma toalha limpa, mas deixe-as ligeiramente úmidas. Aplique hidratante nas mãos, incluindo pontas dos dedos e unhas.
Depois de usar o desinfetante para as mãos: Aplique o hidratante imediatamente após a secagem do desinfetante.
O que isso significa para você
Lavar excessivamente as mãos e usar desinfetante para as mãos pode causar ressecamento da pele e desencadear crises de eczema nas mãos. Manter um creme para as mãos ou pomada para as mãos com você para usar após a higiene das mãos pode proteger a integridade de sua pele.
Outras dicas para prevenir e curar pele seca
De acordo com Jindal, o uso excessivo de lavar as mãos e desinfetante pode aumentar as chances de eczema nas mãos e só deve ser praticado em horários apropriados ao longo do dia.
“Um [exemplo de] uso excessivo seria a higienização frequente das mãos de vez em quando, mesmo quando em casa ou sem tocar em nenhuma superfície”, diz Jindal. “Outro hábito particularmente errado é higienizar as mãos com gel à base de álcool imediatamente antes e depois de lavar com sabão.”
A fim de evitar a lavagem excessiva das mãos e o uso de desinfetante, o CDC e o ADA recomendam praticar apenas a higiene das mãos durante os seguintes momentos importantes:
- Antes, durante e depois de preparar os alimentos
- Antes de comer comida
- Antes e depois de cuidar de alguém em casa que está com vômitos ou diarreia
- Antes e depois de tratar um corte ou ferida
- Depois de usar o banheiro
- Depois de trocar fraldas ou limpar uma criança que usou o banheiro
- Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
- Depois de tocar em um animal, ração animal ou resíduo animal
- Depois de manusear ração ou petiscos para animais de estimação
- Depois de tocar no lixo
- Se suas mãos estiverem visivelmente sujas ou gordurosas
- Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar, você deve limpar as mãos imediatamente, lavando-as com água e sabão ou usando um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool.
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